1樓：眯眼笑看
我男票也是，在一起快兩年，吵過鬧過，他極度生氣又拿我沒辦法時會傷害自己，平時對我挺好，比較細心，了解他的這麼久了，他情緒特別激動時我都會服軟，不想他傷害自己，事後再提，事後他也會清醒冷靜很多，真的很愛他，希望我乖一點，少惹他生氣
2樓：Wow543
我覺得有可能是你的問題
我以往是個很開朗活潑的人
直到我跟我女友在一起
不管我做什麼，他總是能挑刺出來
說到我無話可說，什麼事情都要解釋
解釋完第乙個，要第二個解釋去解釋第乙個
要第三個解釋去解釋第二個
要第四個解釋去解釋第三個
我真的受不了但是因為我愛他
只能往內發洩
現在我跟他講開了，我沒事了
你的問題你有沒有想過？
3樓：楊珂
男人生氣自虐，只是因為你們不理解，沒有家庭暴力的男的依舊會這樣，很奇怪男的投入的越多越是在乎，就越容易用自殘的方式來表達自己的憤怒，他不那麼在乎你會因為你傷害自己麼，如果是我不在乎的人我也不會傷害自己，不管使自己多憤怒捶他也不捶自己。
4樓：學院派傷人
我與你男友類似 ，不過好像你男友稍微極端一點。 看過前面回答，覺得我以當事人角度回答很有必要，也請大家看看乙個生氣會自虐的『』男的『』的內心獨白吧。
我呢 ，只是與父母生氣和妻子生氣時 ，才會有一些所謂的自虐表現 。比如頭撞牆 ，手打牆，但是打自己臉的次數幾乎沒有。至於外人，還夠不成為我自虐了，有事兒辦事兒唄，而且爭吵不能解決問題，不想吃虧也不想佔便宜的話我感覺在這個社會還是很好混，所以很少動氣。
再說回來吧，。當然不會出現這樣的狀況：昨天和父親在某件事兒爭吵過，晚上回家自己頭撞牆或者說是第二天早上醒來打自己臉。
有人說這種人暴力的，我持反對意見，我不打人，不摔東西，不破壞家電，想要發洩出去只能打自己了（邏輯似乎很對）。
不是學心理的，所以只能說一些現象吧。我想知道我的自虐毛病是不是父親影響的，父親本身情緒經常低落，多疑，內向，不順心時候脾氣暴躁，但是重來沒有打過我，只是用語言來攻擊我，不講究任何邏輯，很難與之講理，語言攻擊我的時候我內心的獨白是：不如打我幾下好呢！！
看到父親自己生氣摔東西什麼的，自己當兒子的也很心疼，或許這種想法對我的自虐有些影響？ 我想說我的脾氣比父親好多了，但是還是受不了最親的人在我年前歇斯底里，我覺得是我的錯，是我讓我最親的人情緒波動，是我不對，是我的責任。小時候覺得自己闖禍惹父親生氣，大了覺得自己沒本事不能讓父母過上更好的生活。
看老婆有時候被我氣哭了，也是覺得自己不是乙個好男人，誒，我這屬於什麼心理？
知道自己這個毛病不是很好 ，不過比起生氣動手打對方的家暴之類的好多了吧？
或許自虐的人都是缺少關愛吧，我承認我有一部分心理是讓對方可憐我，然後停止對我的攻擊。 不講究段落了，想到什麼就在這寫什麼。不說先，有點小忙。
5樓：太陽的眼睛愛流淚
我男朋友的情況和你有些相似，但又不完全一樣。同時，我也是乙個來自缺乏關愛的家庭裡長大的，但是沒有暴力。只是男朋友在吵架時比較急躁，我生氣不理他時，他就會自殘，用拳頭撞牆以及打自己的行為，他這樣會讓我心理壓力很大，雖然說這樣的情況不多，但是一想到這樣的行為，就感覺喘不過氣來。
另外，我的男朋友對我也表現的很冷漠，是表面的冷漠，其實我知道他心裡是非常的關心我的，但是他從來不會表達，他是乙個不擅於表達自己的人。也許你的男朋友也是這樣，把對你的關心和愛都藏著掖著，用心去發現他的愛吧，或者鼓勵他說出來。
對於上面的乙個心理回答，我表示深深的贊同。大概意思就是說，你找到的另一半和你原生家庭有很大的關聯。想想自己，的確是這樣。。。
我的父親也是乙個不擅於表達，比較沉默，老實不圓滑，有責任感，愛面子，性格急躁，沒有很多朋友，同時又是乙個在家務方面很懶，但在事業上很上進很勤快的乙個男人，我覺得以上的概述和我現在的男朋友一模一樣。。。。看了那個回答之後，我回想了一下，覺得他們的相似度高達80%所以我覺得題主。你需要思考一下，自己希望找到怎麼樣的男朋友，對方的哪些缺點是你無法忍受，無法接受的，如果他沒有觸及你這個底線的話，那就繼續吧。
6樓：[已重置]
鮮花會吸引來蝴蝶和蜜蜂，腐爛的東西會吸引來蒼蠅和蚊子，當然這個比喻可能會比較極端，但是你也更容易理解，你會和什麼樣的人交往，其實是你自身吸引來的。你環顧下自己身邊感覺關係還不錯的人，可能也會發現他們在某些方面非常相似。因為每個人的成長經歷和原生家庭會帶給你不一樣的生存方式和人際方式，而你習慣使用這樣的方式，自然也會吸引來喜歡這樣方式的人。
問題就是，如果你自己內心裝滿了傷痛，那你也更容易令你們的關係變的充滿痛苦，而如果你內心裝滿了輕鬆與快樂，你也會令你們的關係變成這樣。
所以，根本上看你更需要思考的是如何改變自己，而不是改變你的男友，或者去了解他是怎樣的，了解自己，認識自己，你會跟清晰的看明白你的人際關係。
特別生氣的時候怎麼平復自己的心情？
懶豬起床啦 都特別生氣了，還想平復自己的心情，那得自控力特好的人才做得到，這種人平時就會加強去學習如何控制自己情緒的。一般人的話，既然都達到了特別的程度了，就別為難自己非要平復了，實在想的話要不吃頓火鍋？ 明明 我的方法是，首先讓思維從生氣中跳出來，想想我並不希望我這麼生氣，對自己很不好，那麼就轉移...
特別特別生氣的時候應該怎麼辦？
我一般很生氣的時候，都會想一下，嗯，我現在很生氣，so what？我生氣對讓我生氣的人有影響嗎？對那件讓我生氣的事有影響嗎？如果都沒有影響，那我生氣就完全沒有意義啊，不僅讓我自己不高興，狀態不好，而且還沒有任何好處呀。我完全可以去幹點別的開心的事或者其他有實際意義的事情。我就算去睡一覺都比繼續無意義...
當你特別生氣而無處排解的時候，有什麼心理學依據可以支撐你冷靜下來？
NathanQ 瀉藥。1 你看待問題的角度。這解決了你的情緒反應。2 關注點。如果你的關注點轉移，那麼你的情緒就會慢慢平靜下來。說白了，就是轉移注意力。3 解決問題的能力，資源 對你來說不是事，自然沒太大的情緒變化。 Flasopher 不如把生氣的情緒跟生氣的原因分開來看？生氣的情緒就像是個三歲的...