能幫我解決我的心理問題嗎?

時間 2021-05-30 19:22:12

1樓:吖吖雲播

同是大學生, 現在也遇到過這種狀況,,發現事情沒有想象中的那麼好,,不過一直在自我調整。至於跟別人比的問題,,想說就說吧,人家說什麼是人家認為的, 眼不見心不煩,,這種話不要太當真,,而且你也不是活給別人看的呀,,每個人都有每個人的優點, 退一步講, ,就算他們跟你比又怎樣,,又不是活給他們看的。為什麼自己的生活要被別人定義。

還有覺得大學生活不夠好也是很正常,,因為這本來就是現實,不過人還是要向前看,,想想你的以後,你才二十歲出頭,,還有很多的好玩事沒做呢,還有很多好玩的事沒經歷呢,,所以不能打擊自己,,至於學習你應該盡你最大的努力去做好,

2樓:筱蘼

不知題主是男是女。我是女的。每次快來姨媽的時候,就特別抑鬱加焦慮。

這種生理反應,可以靠加強運動和吃巧克力緩解。確實,運動是一件有益身心的事,一場暢快淋漓的大漢,能促進體內的內啡肽分泌,會有幸福的感覺。吃甜食也是。

另外對大病的擔心也很正常,這個狀況我也有。無知才會無畏,了解越多越對人體醫學充滿敬畏之心。計畫給爸媽多買份保險,對抗我的恐懼。

3樓:

題主出現的類似的困擾,在很多大一新生中都會出現的,所以呢,題主也不用過度擔心,只要積極調整自己的狀態,都是沒問題的。

題主最好可以先不對自己未來的大學生活做過多的限制,積極參加學校活動,多讀書、讀好書。如果題主有興趣的話,也可以選擇適合自己的一項軀體上的活動、參加舞蹈社團等等,當然,你也可以先選擇逐漸觀察身邊同學,嘗試適合自己的改變。

很多時候,大學才是我們改變的契機。

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