1樓：
很不幸這些問題我都有，並且我也不知道該怎麼辦呢。
這些壞毛病嚴重影響我的生活工作，在別人眼中我應該是個很奇怪的慫包吧。
我想著也許可以試著看一下相關方面書籍，調節一下自己，或許能從書裡找到答案，我買了社交恐懼症、親密關係、自尊力量、非暴力溝通、把不安當朋友、被討厭的勇氣這幾本書，希望有用，並且能認識到自己的不足，努力想著改變已經很不錯呢！加油加油＾０＾~
2樓：ShouJ
接納自己。正視自己就是內向不愛說話的性格，世界上有人外向就有人內向，不必強逼自己怎麼樣。不願意社交沒事，但不要整天宅在家裡，去健身畫畫學點七七八八的小東西，這些不會讓你變的多外向，但會讓你很有成就感。
慢慢你就真的接納自己的各種性格了
3樓：小白
不要想那麼多，要做什麼就勇敢的邁出這一步，人往往都會嚇唬自己，以至於自己不敢邁出前進的第一步，這是你可以問問自己，如若不再害怕，你會做什麼？當你勇敢的邁出步伐你會發現，一切都沒有你想的那麼可怕，當然前期你會感到痛苦，但是堅持下來你會越來越快了，也會越來越好。
4樓：風之自由
這樣的性格確實要比一般人成熟，也要承受更多的壓力，從你意識到這個問題，說明你也想改變了，慢慢來，時間還很長，都會好起來的，願你的生活充滿Sunny，被溫柔以待。
5樓：丹青
這些問題不過是來自安全感和幸福感較缺失，如果真的認為這是很嚴重的心理問題，就請先找心理諮詢吧，這是很關鍵的一步。我以前也有些許自卑和內向，但是，總會有那麼一兩個吸引我去接觸的人，當我接觸到他們快樂的那一刻，我也慢慢為他們的快樂而快樂，你對他們很好(前提是他能給你禮貌的或溫和的，或者有發現他還是有某些你希望擁有/欣賞的能力的感覺)請為了自己的快樂而與他交流，他會回饋的，因為越是交流越能讓你傾述你的周遭心思，被關心的感覺很多時候都比你無人問津要好的多，而便是這樣的交流才能給你安全感因為有人知道你，並且知道如何去給你快樂。
6樓：
巧了，我都有，並且還多出一些，我還做事三分鐘熱度，已經工作，天天想辭職跑路回家。我還找不到自己想做的事情，什麼都是就這麼著吧。對生活一點熱情都沒有，經常不開心。
目前我還沒找到解決辦法，就是先活著吧，等到自己身上的欠款都還清之後就回家。
7樓：哈哈
我以前有一些，然後逼自己去做了銷售，不知不覺中，被改變了許多，之後又有機會伺候乙個領導，見了一些市面，還有在知乎上看了一些直面人性的道理之類的東西，自己反覆思索～慢慢的好了許多，主要是自己勸自己，讓自己內心變強大
8樓：大漠飛沙
其實社交恐懼僅僅限於頭幾次，習慣了就好了，努力多參加一些聚會，並且逐漸開口講話，這需要提前做些功課的，豐富頭腦才能增加口才！你會發現，你在眾人年前講話會上癮，這樣你就會客服恐懼！記住別怕錯，即便說錯了，你也是在進步，畢竟你已經敢開口了！
其實恐懼，很多因素是因為怕講錯話！
9樓：彩虹在上海
內向並不影響正常社交，社交恐懼
是來自於自卑
、敏感和缺少安全感，你害怕在交往過程當中受到否定與傷害，你害怕那種感覺產生的時候你會無所適從，當這些問題解決了，你自然會懂得如何與人交往了，而且那時你的內向
反而會讓人覺得你很低調內斂，SO，你要改變的不是內向，是你內心當中的自卑
、敏感和缺少安全感。
10樓：陳家村村長
存在即合理。
24個比利，他把24個自己分開以後，都是獨體，沒有方向，每個獨體看似厲害但又必須依附與其他獨體才能存活下來。
但比利融合了24個獨體，整合成乙個整體的時候，完美。
敏感自卑社交恐懼症，我是不是完了
囡鳶 你沒完，不要放棄生活，乙個人的時候還是很舒服自在的。我和你一樣有社恐，從高中就開始了，高中的時候每天都痛不欲生的，數著時間過日子，甚至想死，但是又不甘心就這麼走了，高考完想著有社恐不好找工作，怕畢業沒工作，聽說護理專業學校會分配醫院實習，實習完可以留在那工作，就選了護理，現在工作兩年，每天面對...
可能是社交恐懼症嗎？社交恐懼症有我的這些情況嗎？
姚深深 根據你的描述，你缺乏安全感，你自己的情緒需要疏通，缺少與人打交道的經驗技巧。不屬於社交恐懼。缺乏安全感和情緒需要疏通，根源可能都一樣。可能你在生活中的人際關係很簡單，缺少足夠的支援，或者早年父母沒有給你足夠的支援，這種情況你需要找專業的心理諮詢師求助。依靠自己慢慢調整太難了，需要耗費很長時間...
內心敏感又極度自卑，社交恐懼症的媽媽，要如何避免把這種負面情況帶給孩子？
嫣然一笑 那就逼著自己去做自己不敢，或者不想做的事，心裡想著，我要給孩子做乙個好榜樣，因為孩子也在關注著媽媽遇到事和問題是怎麼解決的 張張愛吃火鍋 沒有當過媽媽哦，但是想分享給你的是做你自己，每個人都需要獨處，可是不可避免的是我們要維繫我們的人際關係網，真的不必自卑，內心敏感的你聽到別人隨隨便便的一...