1樓：古二川
這個問題很有意思，你是害怕出去，並不只是單純的害怕和人打交道。所以應該是兩者兼而有之吧。
個人覺得，本質上是一樣。社交恐懼症是害怕和人打交道，無論是一對一，還是一對多。自卑是幹啥都害怕，幹啥都不敢。
其實，你也不完全是社交恐懼症，因為畢竟你還有朋友不是？如果真的社交恐懼症那基本是沒有朋友的。甚至和家人也不溝通。
這些都是心理作用。其實如果你放開一點，大膽一點，你就會發現，其實沒有那麼多人在意你所在意的。
2樓：玖月
首先你是屬於內向性格，我也是內向性格的人，每天喜歡呆在屋子裡，跟人打交道時感到不自在。
但社交恐懼症算不上，這首先是一種心理疾病，對社交有一種恐懼心理，你既然有朋友，所以還算不上這個。
自卑也不是，自卑是不相信自己，否定自己，覺得自己不如別人，這個也沒從你的文字裡看出來。
所以你只是簡單的性格內向，不太喜歡人多的地方，不喜歡陌生人，這很正常，是一種正常的性格。
只不過現在社會上都在宣傳外向性格好，內向性格不好，導致你也這麼認為。其實內向性格有很多好處，內向豐富，感知力強，耐心更好，喜歡傾聽。
所以也不用急著改變，你只需要找到適合自己的社交方式，一切就迎刃而解了。加油
3樓：叮叮
社交恐懼症的根源就是自卑，自卑引起的社交恐懼症，你的症狀是社交恐懼症，但是可能比較輕，沒有嚴重影響到生活和工作，學習。可以努力提高自己，增強信心，多鍛鍊。
屬於異性社交恐懼症嗎？
Charlotte 應該不是，只是不擅長交際而已，能去唱歌是覺對沒問題的，社交恐懼症大多是連家門都是邁不出去的，所以你這可能是性格，或者是兒童時期的經歷導致的。沒啥大問題的，加油，你能行。 曾岑 有一點點吧，社恐有很多種，口吃，出汗，臉紅，異性，等等，如果造成你很難以言喻的痛苦，那有可能哦，建議做做...
這算是社交恐懼症嗎？
蓋德 你好！看到你想找自己的媽媽一起逛街也被鄙視的時候，我似乎能覺到一陣寒涼刺進心裡 不擅長與人打交道，似乎是乙個從小就開始的現象，直到現在工作了，也還是照舊。一般社交恐懼的表現是一到社交場合就緊張焦慮，心跳加速，出汗等等，恐懼的後果是別人對自己評價不好。只要迴避就沒事了。但是從你的描述來看，似乎並...
如何辨別自卑 或者社交恐懼症
社交恐懼症 自卑和社交恐懼的區別是什麼呢？其實每個人或多或少都有自卑的心理，自卑心理不是問題，反而適當的自卑產生的輕度自我否定會讓我們努力去提公升自己，改變自己，讓我們取得進步和優越感。而社交恐懼則是深度的自卑，如果自卑是對自己某一點的中輕度不自信，那麼社交恐懼是對自己全方位的深度不自信，有社交恐懼...