1樓：脈脈不得語
首先，你可以盡量看看你周圍的人，你想成為怎樣的姑娘，周圍有沒有。如果有，你要多觀察她，看她有什麼好習慣，即使是很細微的，你覺得好，也很適合你。你應該去學習她，慢慢去改變。
如果沒有這樣的人，你可以看看你自己有什麼缺點，寫下來。然後，想辦法怎樣改正。下次做事情前想一想，這樣做對嗎？會傷害別人的利益嗎？
還是不知道怎麼做，去請教一些，你或者大家認為很會辦事的人，就是很得人心的人。
如果做的不好，就要事後反思一下，這件事情那裡做錯了，大家覺得我不好等等。越從具體的事情反思越會獲益匪淺。
當然利己的思想並沒有錯，但是為了利己，損害他人的利益就是不對的。在你以後的日子裡，不要走入乙個極端，變成凡事為他人考慮，而失去自我的人。
最後，我希望你變成乙個更好的人之後，去改變你媽媽的思想。你媽媽變成你所說的那樣，與環境（爺爺奶奶的所做所為等）分不開的。你要盡量理解你媽媽。
（理解不是認同）你可以盡量去開解你媽媽，我知道這很難，所以哪怕是一點點的改變，你都是成功的。
你爺爺奶奶就是無藥可救，你就當他們不存在。不要去恨乙個，仇恨會把你變得面目全非的。愛的反面不是恨，而是漠不關心。
如果懷揣仇恨，很難去改變自己的。也不要想著去破壞誰，要想著經營好自己和自己的生活。
如何改變自己呢？
1抹笑 中國有個詞叫 矯枉過正 形象的比喻就是用手去矯正彎曲的鋼絲，如果你想掰直，就必須多掰過幾次才行。改變自己也一樣，想讓自己有怎樣的個性，那就先試著成為目標過了頭的樣子，多嘗試幾次之後，自然就有變化了。 賀子森 呀，改變自己的呀，其實我想問你，為什麼是改變自己不是改變別人，呀，發現了吧，你其實很...
討厭自己，如何改變自己呢？
我覺得討厭自己是沒有決心改變自己所導致的，我討厭自己的懶惰但上一秒決定了改變下一秒就沒了熱情，習慣之後就覺得無所謂了，但還是沒有改變，培養愛好，特長，做自己想做的事。多讀書，多去看看這個世界，感受每個人的情緒，世人皆苦，皆甜，皆空，皆智，找到心中所愛，踏實的努力，我覺得只要生活是充實的，遲早會圓滿 ...
如何改變自己的認知呢？
Max 就像老話說的道理誰都懂你可以先嘗試著每件事都做最好的表現，哪怕沒意義也先盡全力對這個世界笑，生活就是面鏡子，你笑多了它自然就笑回來了。堅持下去生活很美好的其實！ 心理諮詢師姜老師 從我學習的經驗來說，對於當下的困擾，不是認知的問題。更多的我們是需要看看是怎麼產生這樣的狀態。生活中沒有熱情，一...