1樓：
首先我覺得乙個問題如果你是很快能思考出來的，那麼這個問題可能本身價值就不大。
回到你的問題，如果大方向定了，定對了，事情就成一半了。細節方面的東西，由於過於細節，所以一下子理不清楚想不明白是正常的。
我個人的辦法是遇到細節問題，不求一槌定音，但可以攤開到很長的一段時間來思考。比如在上下班走路的時候可以想想細節，比如早上剛起來的時候或者刷牙的時候可以想一想。也許利用這些碎片的時間未必能幫助你一下子把所有細節和邏輯都想清楚，但是通過這些反覆的，強化式的思考，可以讓你對細節的把握越來越清楚。
或許在某一天的某個時刻，你也許就會有豁然開朗的感覺，會覺得很多細節的點會串聯成乙個面，這時就是把問題徹底想清楚的時候。
很多科學家苦思冥想乙個問題許久，然後突然靈感爆發，想出新點子，其實不是因為一時的開竅。而是之前已經在平時的生活中把問題想了很多遍，遇到了死胡同就換個角度思考，這些點點滴滴的思考都會留在潛意識裡，為你將來想清楚問題的方方面面做了鋪墊。
所以我覺得你可以把問題的細節分攤到平時，有空就想想，說不定哪天就會有收穫。集中在某一時刻拼命思考不一定是個好的方法。
2樓：龍皇貝納
其實我在說我自己就是比如敘述一部剛看完的電影敘述不好老是梗概詳細說說不清楚有時寫的文章別人會說看不懂
3樓：
我在思考的時候也有思維定式，我能注意到這種束縛，但還沒太多破除的體會。因為我自己不是從事科研工作，很久沒有這種高強度的思考，所以能給的建議不多。
心沉浸在問題上，而不急著尋找答案（少些功利心），也許可能會更有機會突破吧。因為畢竟靈感是自己冒出來的，不是人能控制的，能抓住需要的是敏銳。
4樓：簡單冥想
我們的大腦本身就不擅長處理多執行緒的工作，容易陷入混亂，造成焦慮情緒，想跳脫出這種慣性，還是要加強對意識的覺察。當你一旦陷入走神、重疊，就能很快意識到，哦，我又走神了。
只有意識到，我們才能調整狀態，讓自己回歸到對當下這一件事的思考當中。這種高意識度，會讓我們走神的次數開始變少，極致的專注之後，甚至會產生心流狀態。思維的高度清晰，身心愉悅的體驗。
您可以通過隨時隨地練習冥想，來訓練大腦，對意識的覺察力，無論是在走路、跑步、獨處、等車，都可以進行練習。它會改善我們思維混亂，專注度低的慣性思維模式。
5樓：緣遇
如果是覺得自己的思維能力有待欠缺，最實在的方法便是去找尋那些提公升思維的書本，這樣的書不需要多隻需要你去精讀一本，推薦故事敘述型的書，這樣可以讓你在案例當中明白你的思維和他所需思維的差異，當然看書最少不了的還是自己的思考，在讀完乙個故事乙個案例之後必須要加上自己的思考，這樣才能逐步的提公升自己的思維能力。
如果說讀書來的太枯燥那麼也有很多的影視借鑑，例如奇葩說，辯論等等都可以在很大程度上提公升個人的思維能力，多去學習和理解多聽多看，是最有效便捷的方式。
希望這個建議可以幫到你，加油。
6樓：吋安不安
給你幾點哲學上當建議
1，判斷性思維
2，給思想洗澡
你需要深層次的去構思你的思維，判斷你長期一來思想上的正確與錯誤，取其精華。去其糟粕，一定要讀懂自己，慢慢的改變。
7樓：hulei740
8樓：村雨
思維混亂，思考問題感覺困難是很正常的。這個問題大部分人都會有。
有這樣的問題首先不要否定自己。因為否定自己是乙個糟糕的心理暗示，並且會持續弱化自己的相應能力。
想要做到思路清晰首先我們要明白一件事裡的諸多要素裡面，一定有最重要的，次要重要的，和不重要的部分。把這三者之間的關係找出來，定位清晰之後就可以剔除不必要的思考部分。
很多人在思考問題的時候往往第一步進行分類的時候就主次不清，眉毛鬍子一把抓，瞎吹一通就顯得像個專家似的，其實這種專家在我們的生活裡還非常多。
在我們細緻梳理之後，找到了要分析的主體後，就要注意邏輯順序，時間順序，空間上的順序等等，這些都需要平時的刻意訓練。如，理順脈絡，找到主次因果，分清內在邏輯關係，找到事物的規律等。
如果你平時不注重這塊的訓練，自然在解決問題時會迷糊。
最後，大腦的可塑性極強。只要你相信自己可以改變，並且堅持去做，那麼就一定會變的更好。
9樓：於海洋
很簡單，如果認為你那些聯想與你希求的無關，那麼就會產生內在的衝突。如果承認那些聯想與你希求的有關，那衝突就消融了。
試著去承認那些無關的聯想然後會發現更細微的內心活動。發現那些細微的希求。如果能發現，當發現時那些聯想就會轉化。有可能轉化為你那明確的希求，成為那個明確希求的助力，也有可能消融。
或者換個說法，那些聯想實際上就無法干擾你了。反過來，如果希求的目標明確，那些聯想就成為了成為助力。
你不會在討厭這種狀態了。
10樓：雲淡風輕
這個屬於你無法準確吸收到精準資訊導致的。
資訊雜亂就會導致人不知作何選擇，尤其是自己的心思不夠通透的時候，就會帶來很多複雜，就會覺得很繁瑣。
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