1樓：高遠
認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
2樓：yuyu
每個人都有自己想要得到的東西，或者成績，或者地位，再或者金錢。既然已經有了努力的方向，就朝著那個方向不斷前進，你就會發現你會在不斷的努力中得到提高，也變得越來越好了，越來越有能力了，想努力就得激勵激勵自己，比如我們經常說的自我獎勵措施。試著慢慢努力起來，你會發現原來努力之後會得到你意想不到的結果，一起加油吧！
3樓：濁酒敬年華翱思
想努力本來就是乙個很寬泛的概念。
有我的例子打比方，大學上了乙個普通的本科，在四年的學習期間又沒有目標，只是一天天混日子，導致畢業後沒有任何技能。
最後憑藉著一直以來對英語的興趣進了教育培訓機構。
但到了機構發現自己不僅僅要學習專業知識，還要學習與人溝通，營銷技能，，特別是與人溝通，本來就很很內向的人天天在自己辦公室待著，很少和同事去聊天啥的。
整體給大家的印象就是大門不出二門不邁，整個不合群。
當我意識到這些時，我覺得我需要改變，而我覺得所謂努力就是要改變自己。
然後找到自己改變的方向，去做就可以了。像我，當發現自己與人（同事，客戶）溝通的頻次很少，或者壓根就逃避溝通，那我既然想要改變，我只需要把這個改變分解一下步驟就可以了。
方向：與人多溝通多交流
分解：如何去做
從不主動去其它部門「串門」開始改變，每天要求自己至少去乙個部門和大家聊聊天，說說笑，這樣也有利於緩解疲勞，有利於提高工作效率。
當你想努力了，就說明你想要改變了，但如果你做不到，說明你想要改變的決心還不強烈，或者說你所說的「努力」太籠統，建議可以問問自己真正想要的改變是什麼，然後把問題分解。
相信一定會找到自己的答案。
4樓：平凡
想努力但做不到，怎麼辦？
這種情況下，就要從實際情況出發，制定切實可行的行動計畫，克制自己，嚴格執行自己的計畫。從一點一滴做起，不怕苦、不怕累、不怕麻煩。堅持做下去，時間久了，自然養成了努力的習慣。
當刻苦努力成為了一種良好習慣時，想不努力都難。自己就成了乙個能夠堅持努力的人！
5樓：溫也.Redf
你的心裡下了很大的決定但還是沒辦法的話屬於有心無力的那種那麼：
1.可能你還做不到自律，那麼可以將一天的時間做乙個安排，照著時間表去做
2.不妨找乙個目標，當你想放棄時，心裡不斷暗示你自己，為了你的目標，你要堅持
3.可以做些適當的調整，放鬆心情，可以在腦海裡不斷安慰自己：這有什麼大不了的我想做了就做不想了就不做，不要給自己太大壓力。
這個世界不一定只有這一條路，條條大路通羅馬，加油，相信你自己。
6樓：楊楊
努力最重要的是努力有了成效之後的滿足感是不可比擬的，所以生活中要想辦法讓自己有滿足感，有了小的滿足感才會想要更大的滿足感，就會有動力努力，所以這是乙個自己給自己找雞血的過程，。
7樓：姜三炮
那就盡自己最大的努力去做，即使做不到，自己內心也不會有什麼遺憾了，2023年應屆高三參加高考失利，內心不甘心的選擇了再戰一年，選擇去了外界認為恐怖的毛坦廠中學，經歷了一年的苦修，在2023年再次參加高考，然而本以為穩過的我，卻又一次與幸運女神擦肩而過，再次失利對我，並沒有像其他人以為的那樣痛苦悲傷，反而是一臉的坦然，因為我努力過了，在以後的日子裡，我並不會後悔，而且在這一年中我雖然沒有得到我想要的，但我的努力讓我更加有信心，我也擁有了乙個更強大的內心，所以即使找不到，也要去努力，不論結果與否，起碼以後不會後悔，而且在努力的過程中可能會得到你更需要的。
8樓：su rootbook
那得看做什麼事。可望可及的事，就咬著牙堅持下去；可望不可及，嘗試一下；不可能的事（比如中一百萬彩票之類逆天的），算了，放棄吧，趕緊換另一件事情做
9樓：momo
人不逼一逼自己怎麼知道會做不到呢，只能說你想努力的慾望還不夠強烈，去找乙個能夠逼自己前行的辦法，一天天熬成了習慣你就會發現其實沒有那麼難
10樓：程式學習加油站
可以適當降低標準。比方說，你制定的每天要執行的計畫，一開始要堅持每天做確實非常困難。但是你可以保持一周做一兩次的節奏。
退一萬步講，你一周做一次也比不做強。日積月累也能產生量變到質變的飛躍。這就是所說的「可以慢，但是不能斷」的觀點。
11樓：琪琪
這只能說你不想努力，想努力的人會開始慢慢自律自己的生活，先養成良好的習慣，然後計畫自己要達成的目標，目標一開始不能設定特別遙遠的那種，要設立很多小目標，每天規定自己做2個左右，比如看書30分鐘，鍛鍊30分鐘這種對自己來說不難，但做起來又有成就感的事。然後再把目標一步步放大，這樣一是養成良好的自律習慣，二是對自己想要什麼更加了解，三是學會促進自己學會進步。所有的努力都要自己動手，過了動手這一關做任何事都事半功倍
12樓：吳龍
當然說的很簡單，所以行動起來也簡單！後附乙個大神級回答，比較全面，可以接你明確的步驟！
很想努力拼命一把，但沒有動力堅持下去怎麼辦？
13樓：思想的穿透性
不試試怎麼會知道做不到呢，很多人都是內心的膽怯和懦弱，才失去了機會。如果盡力去做，用心去做，孜孜以恆，不敢說百分之百吧，絕大多數下是可以做到的。
14樓：situz
「想努力」說明你有乙個參考的目標。
「做不到怎麼辦」說明你覺得目標有點遠，認為怎麼做不到。那怎麼辦呢？
先明確目標，如果目標太遠了，就把目標縮小成自己認為能做得到的目標。例如賺一百億做不到，就先定乙個小目標「賺乙個億」。然後，再把小目標再分解成最小的步驟，一步乙個腳印。
完成乙個步驟的成功感會繼續激勵你繼續走下去的。我最近看了一本書《微習慣》裡面就是在講怎麼把養成好習慣。例如健身，可以先把最小的目標定為每天做一次俯臥撐，這樣可以用最小的意志力克服自已「我做不到」的心理，這樣慢慢就可以養成好習慣了。
同理，做事上選擇更容易的目標有利於自己更快地達到目標。
另外，你可以試一下找到有共同目標的人，在相同目標的團體裡你能夠獲得更多知識上，經驗上的分享和幫助。當你知道「你不是乙個人」的時候，你就內心會獲得更多的支撐，知道這條路是可行的，這個目標是「做得到」的。這時你可能就沒有了「做不到怎麼辦」的疑問了。
你更多地是想問"怎麼去做"的問題。
15樓：snow.l
給自己設定乙個小目標，一步一步的慢慢完成，通過積累由量變產生質變。就比如被英語單詞，每天告訴自己只花費10分鐘背10單詞，今天就需要完成這乙個任務，連續持續一周，你會發現自己不知不覺已經完成了70個單詞，這就是一種成就感，一定要從心態上先改變
16樓：宋阿朵
雖然不知道題主所說的努力是指學習還是工作還是其他方面。但是這個問題可以分好幾種狀況來解答。
首先，想努力但做不到是否是因為個人努力的方法和方向不對。努力不代表出苦力，也不代表頭懸樑錐刺股就一定有用。如果方式方法，只會出現反效果。所以才會有努力但做不到。
其次，想努力但做不到也可能是因為這個事情本身不努力也是這個效果。所以不論努力還是不努力效果都僅此而已。這可能就是因為對這件事預設過高，所以導致做不到才會失落。
最後，想努力但做不到其實是在提醒你放棄。可能這個時間這個時候你做這件事本身就不會有好結果。那麼如果努力了還做不到，不如提早放棄，去選擇其他的方向去努力。
所謂條條大路通羅馬，但是如果過於執念，那麼條條大路都通不了羅馬。
17樓：秋之楓
想努力肯定能做到的，說做不到肯定是沒努力，或者是懶得行動，又或者是定的目標太不切合實際了，先定個小目標，讓自己能輕鬆實現的，先行動起來，嚐到甜頭了以後就會有動力了。加油吧！
18樓：豌豆多又多
做不到的原因還是一方面還是沒有真的下定決心去努力，真正想做的事還是可以做到的，只有想不到的，如果發自內心有益的事情，想做就去做。。
19樓：心心相印
在想努力做一件事的時候，可以嘗試每次都前進一點點，就比如我現在要去上自習，但是我學不進去，那我就做在那，忍住不玩手機，今天堅持乙個小時，明天就可以堅持兩個小時，慢慢的自己就可以在自習室裡專心的學習了。
不要急於求成，不要對自己失去信心，不要覺得自己做不到，只有自己相信自己，你一定可以做到，加油( _)
20樓：精彩影視
01 你覺得自己做不到
人是心理暗示的動物。無論是猛獸之王，還是海上霸主，當它們看到獵物的時候，都不會暗示自己追不上那個獵物，吃不到那個目標，然後還沒開始就退縮。它們肯定天性使然地去不斷努力嘗試追逐，最後真的不行了，才決定放棄。
但我們人類呢
不少人是那種「習慣性否定」思想的攜帶者，他們總是習慣去否定身邊的一切。追求心儀的物件，還沒行動，就已經覺得追不到了；開始乙份工作，還沒拼搏，就已經覺得自己做不來了。
這樣的人，無論學習多少知識，掌握多少技能，當他們面對難題的時候，只會習慣性地否定自己，而從不願意去努力嘗試一下；即便遇到問題，也不會尋求解決辦法，而是習慣性地去逃避這一切。
習慣性的負面思維，對於我們的判斷和行動，會產生很大的影響，它會蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到事實的全部。甚至還會讓你抗拒困難，阻礙你實現目標的決心。
當你習慣性去否定一切時，你自然很難做成什麼了。
02 你無法集中去做一件事
想得太多，而做得太少，就是這類人特徵的最好描述。
例如你看了很多文章，說現在這個時代一定要多讀書，多看書。然後你興致勃勃地去購買了一大堆的書回來，準備決戰紫禁之巔。
可是第一本才看了幾頁，你就覺得這本書不怎麼好看，轉去看第二本書。看著看著，覺得這本書的內容不吸引，接著又去看第三本書。反反覆覆，最後，一本書都沒有看完，什麼東西都沒有學會。
誠然，如果一本書不好看，我們就不應該浪費時間繼續下去。
問題是，很多人看的那些書，是非常切合自己的需求的，但往往由於過去貪婪，總覺得一本書滿足不了自己對知識的渴求，最後一大堆書買回來，卻一本都沒有看完。
你是不是有過類似的經驗呢？
總覺得自己有很多事去幹，又想把所有事全部一次性幹完，可惜往往到最後，哪一件事情都幹不成。
有時候做事情，不一定要多而廣，只需要少而精就行了。想法太多而無法聚焦在一件事上，經常三心兩意，這樣子的做法想要成功都難。
記住，一次只專心做一件事。看書，就別玩手機。
03 你對未來有迫切的期盼
任何人對未來都有期盼，可是並不是每個人對未來都有迫切的期盼。
沒錯，你很想將來成為乙個厲害的人，只是這個厲害，你做不做到，有時候好像對於你的影響並不是那麼大。於是你不斷拖延，時間被一再被浪費，認為目標晚一點實現也沒關係，最後，你就真的什麼也實現不了。
很多人對於自己設定的目標就是這樣，不死到臨頭，不會知道事情的迫切性。總覺得自己的人生有大把大把的時間。可是自己在偷懶睡覺的時候，別人已經看了很多書，寫了很多文章，做了很多事，每天都在進步了。
人生說長不長，說短不短，怎麼利用好自己的時間，每個人都有不同的做法。然而，怎麼讓自己的時間變得有價值，就需要我們用心去對待。
如果你對自己的未來沒有渴望，總覺得日子可以得過且過，那你可能什麼都沒有做成。
當然，這樣平淡的人生也是我們一種選擇。但前提是，你能夠對這種生活甘之如飴，而不是看到別人比自己厲害，就去羨慕、妒忌，然後悔恨自己沒有努力。痛恨完了，又繼續得過且過，周而復始。
有時候我們明知道有些事情應該去做，可是現階段看上去這些事情似乎並沒有那麼迫切，對未來缺乏渴望。最終，自己不知不覺地拖延下去，直到真的走到骨節眼之際，才明白到時間的可貴。
這不很可惜嗎？
想讓自己自律但總是做不到怎麼辦
為什麼要自律？不一定的！有些人是靠自律成功的，有些人不是靠自律成功的，我覺得你要隨心隨性，才能挖掘自己的最大潛能，如果你不適合自律，卻要嚴格要求自己去自律，走歪了路，你會取得不了成就，發揮不出你真正的天賦。我覺得有一種人不需要自律，那就是發表欲很強烈，表達慾望很強烈的人，這種人天生十分叛逆，不服從領...
做不到主動社交怎麼辦？
水火相生 吸引別人主動找你啊 你可以試試看著別人的眼睛微笑，對任何人都這樣，黃曉明在 中餐廳 裡說，愛笑的人運氣都會不錯。如果有人主動跟你打招呼，你就站在有利地位了，怎麼樣回答也比較容易了。 守望 可能只是沒到時候。就像有人說我不喜歡跑步，但當身後有條大狼狗汪汪叫地追你，你那時候肯定會跑的很快。我印...
事情做不到位，怎麼辦？
宋曉楠 同意樓上瓶蓋會計的說法。不積跬步，無以至千里。名言 失敗是成功之母，後面有2個附加條件 1 失敗後必須有總結有提高 2 如果在同乙個地方摔倒，說明第一條沒有做好補充，請少看那些成功豪情萬丈的雞湯，多看看成功者曾經遭受的苦難。那些大成功者，必定遭受過大的磨難。所以，想成為高水平的人，您準備付出...