1樓：灰灰灰
因為戀愛失去自我的人可能戀愛之前就沒什麼自我戀愛只是讓你通過對方找到了發現自我的方式
想找回自我其實還是想擺脫這段關係
最簡單的方式：新歡，但也容易重蹈覆轍
最難的方式，讀書
一句老話：腹有詩書氣自華
但是讀書多了確實可以讓人更自信
2樓：
同初戀失戀迷失自我
想想自己曾經也是不懼任何人的離開，覺得自己能過得很好，誰知道後來慢慢的就迷失了自己。
就我現在來看，時間和思考是最好找回自我的辦法。
失戀這段時間，我腦子裡曾有過很多衝動的想法，對自己對他對別人都有過，但隨著時間的推移，我一點點冷靜下來，開始一點點知道自己想要什麼。生活中少了乙個人，自然要被迫改掉很多習慣，既然叫做習慣，總會有適應乙個人生活的一天。
我在知乎上看到說，乙個人無論什麼情況下總有辦法讓自己開心，這樣都做不到的人將會很容易在愛情裡迷失自己。我也做得不好，共勉。
3樓：收件人王大粥
想不開的時候告訴自己：及時止損
沒有那麼多萬一你倆根本不合適最後也不會有好結果有回憶的那個時間早點去收拾自己找更好的
更好的真的比以前好
4樓：
失戀麼，想哭的時候就盡情的哭，如果受了傷大膽去憎恨。但是，也僅僅限於剛剛失戀不知所措不能接受現實的階段，然後，盡快接受分手的事實。
找到自己這件事嘛，你就想一想曾經戀愛中你獨自一人的時候怎麼過的，對自己有怎麼樣的期望，你的人生目標是什麼，你喜歡什麼，你討厭什麼……事無鉅細的思考關於自己的一切，想好了就從生活或者學習中的小事開始去做，當任務一樣一件一件地做好，充實的生活。
以上只是建議。
不過有一件事我很有體會：你接受分手事實的時間越短，你失戀的陰雲散開的越快；你放下怨念的時間越短，你回歸快樂的日子越快～前提是不要有挽回的念頭。
還有：失戀的成長體會放在接受現實以後。
最後祝好！
5樓：Candy張小美
投身到提公升自己的過程中去
失戀後的成長速度會快到你無法想象
特別是初戀後的第一次失戀
但前提是你已經想清楚了
對過去的這一段感情不再抱有任何幻想
不在有任何回得去留念
去反覆的思考
雖然過程很痛苦但是一定要思考
直到從頭到尾想清楚了
有一句話是
人性本就涼薄只要拿更好的來換就不會有捨不得所以努力提公升自己吧
變得更好
去遇見更多更有趣的人
希望可以幫到你。
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