1樓：孟哥
首先要大膽的表現自我。
把自信心看做平時的正常習慣，進行不間斷的反覆練習，將其鍛鍊成一種習慣。在平時生活中多與人打交道，試著和別人進行基礎的交流，表達出自己所想要表達的觀點，不要唯唯諾諾，不然你什麼都學不會，更沒有成功可言。要想讓別人肯定自己必須要先自己肯定自己。
說話時語氣要堅定。
很多人說話時都容易犯錯：過於急促。其實說話的技巧在於：
音量要適當、語調平緩、速度不緩不急，這樣的表達方式可以表現出你對說話的內容是信心十足的；中間可以利用呼吸來換氣斷句，避免許多嗯嗯啊啊的延遲詞出現，這樣會顯得更從容一些。
用小技能去化解還怕。
交流時最常見的害怕其實就是：呼吸急促，當你知道可能會大聲這種情況時，提前通過一些放鬆的小技巧克服它，可以中間加點互動型別的內容進行調解，讓害怕變為自信，使你的表達更為流暢。
處理小事情也要鼓足勇氣去面對。
不要等到出現重大危機時再去當英雄解決問題。日常生活中的小事情也要鼓足勇氣，平時遇到找事情多解決，才能在大事情的時候從容面對，這才是最好的培養自信方式。所以我們不要看到什麼事兒都害怕不敢去做，不要想著怕做錯，而是要敢做，錯了就錯了，錯了之後你還有經驗的收穫，不做什麼都沒有。
以恰當的態度接受別人的恭維。
很多時候我們會很含蓄的貶低自己，總感覺接收別人的誇獎就會顯得太驕傲，總是在別人誇獎的時候去貶低自己，其實這樣的做法是不對的。我們要知道在適當餓的時候接收別人的恭維，增強自己的自信心。這樣才能化被動為主動。
2樓：Chic原醉
「相信自己」的運作機理和「相信他人」一樣——什麼時候我們越來越相信他人？給他扔一件事情，他搞定了；再給他扔一件，他又搞定了。這樣一點點累積對他人的信任。
對自我的信任也通過同樣的方式運作，遇到乙個困難，我搞定了；再遇到乙個，我又搞定了，那我也能說服我自己——我值得被相信。
女人的自信和「故事感」，都會自然隨著閱歷的增加而更深入。所以「自信」不是乙個單獨能被培養出來的東西，它不像「如何講好ppt」/「如何寫好一篇文章」，它是乙個綜合很多因素的結果，好好地、靠譜地做好每一件事情就好，一步步到達那個狀態。
當然有很多技巧讓你「如何說話看上去更自信」，但我認為不需要學，那種帶著bluff的自信，很容易被比你厲害的人識破，遇到大場面很快就會露餡。通過做事積累起來的自信會更紮實。
為什麼「聲音」會影響人們對美感的體驗？
什麼是美學？美學對人有什麼意義？
3樓：王潔雄
自信有2種一種是能力自信我在這個領域的經驗這個需要長時間的歷練
第2種是自我價值我是值得存在的嗎. 我的存在是有意義的嗎這個需要接納自己的不完美
4樓：冬天
認真做好每一事，從中找到自己最擅長的，並挖掘自己的不同之處，並無限放大自己獨特，做到專業，甚至行業前十。到這個時候，你的心態會從自信變為傲嬌，從傲嬌變為平和。
5樓：倪明
昨天晚上和師姐聊天，談到了學生時代的精神狀態。她說，明明許多同學已經很優秀了，但在思想上卻很壓抑，很容易否定自己。這大概是和南農的培養氣氛有關係——不注意鼓勵人。
缺乏人文關懷，一味用壓力逼迫人去做出成績，這大概是所有地方的通病。這是很要不得的。
有壓力固然提高效率，但這樣卻傷害了做事的人——讓他覺得很累。現在幾乎所有的行業都用各種壓力來逼人做事，結果是讓所有人都覺得活著很累。這種累是精神之累。
比較好的辦法，是讓人從內心深處明白他努力的意義何在，而非簡單的不努力會怎樣怎樣。這樣才會發自內心想去乾成一件事，認真去做，雖然累而不會心累。另外，在幹的過程中，有失敗有挫折，不要冷眼相對，一味指責。
批評要客觀，鼓勵要慷慨。
這樣兩個方面，才使人在幹活中不至於麻木和壓抑，才是把人當人看的途徑。
人貴在有自信。但自信不是天生的。強大的人總是可以在悲觀中中找到樂觀的因素，從逆境走向順境；但可惜大部分人並不強大。
自信心的培養，一要靠自己，二要靠外部環境。唯有自信的人，才是乙個真正的人。
6樓：
追根溯源，對公升起自卑的緣由找出並不斷攻克之前沒攻克的困難，一一攻克，不斷成功的經驗形成新的心理優勢。但這個「困難」定義為可以通過後天努力改變的而非先天性缺陷。另外，找到自己擅長的事而不是總做自己不喜歡的事，跟著心走。
7樓：
不斷做事，把事情做好，自信就會自然而然的產生了。
假如你每天都吃飯，有人和你說你不會吃飯，你會感到挫折麼，會感到不開心麼。
不會。因為你知道你會吃飯，還會吃各種各樣的飯。
做事也是一樣，你把事情做好了，做穩了，做熟了，自然就會有自信了，這是內心深處的力量，別人的言語無法動搖。
( _ )忙中看到這個問題，答了下，走過路過的給個贊吧——————
總而言之，自信需要能力做基礎，沒有能力的自信是空中樓閣，所以以上我說的是要在實力基礎上提高的
心理基礎當然也有，總結以下幾點
1.我做事情沒有成功，不是因為我不聰明，而是沒有傾注太多精力2.如果我沒有做好，不必自我譴責
3.如果我這件事情做不好，不能說明我以後也做不好4.選擇比決定重要，要提高決策能力
5.別人的眼光有時候真的不重要
我的感受才最重要綜上。
怎麼樣培養自己的自信？
陸翔 從小事做起，一件一件的小事做成，然後自信也在做成一件件小事的同時不斷的積累，不斷的提煉我們想要的，如何能做到我們想要的！最重要的是想明白自己想要的是什麼！有了這個就知道大概的方向，這個問題不是短時間的事情，也許是一生的事情，所以不要著急，也不要不去做！一點點的做吧！沒有一蹴而就的人生！ 小可 ...
怎麼樣在工作中培養自信？
哈尼柚 自信一定要會隨著工作能力的提高而不斷提公升的。我覺得首先你得有心理建設，相信自己的，能力，這個是一切的基礎，其次也要有容許自己失誤的心態，因為如果你沒有這個心態，你達不到自己預期的時候會更加自卑，所以盡力而為，做錯了找原因，不用自卑。 社會觀察員TT 1，抓住重點，知道自己手裡工作的重心是什...
怎麼樣成為自信的女生？
小李飛飛 愛里長大的孩子，確實母胎自信 一般的孩子，一直很普通，一直以來都是路人甲，但是內心又渴望自己光芒萬丈，成為別人的焦點。如何做別跟那種光芒四射的同學一起玩耍，這樣你永遠都是被掩蓋，毫無存在感。去找那些也是普通的同學，這樣你才會有機會。多看些勵志書，心理書，甚至厚黑學，給自己信心和勇氣給自己樹...