1樓：表達者
把自己想要展現的東西展現出來就可以了，因為我就是怎麼做的！
自信這種東西不是靠裝出來的，有實力沒必要不自信，沒有實力自信了，那是打腫臉充胖子，如果對自己不自信，那就多練習，畢竟勤能補拙，熟能生巧。
2樓：
我語文作文全年級數一數二，但是我就是很慫唉，今天上台讀我作為范文的作文，十八歲的大姑娘哎，在台上讀得聲音開始抖，我同桌都快笑死了，我真的我的媽呀我一上台就緊張，特緊張。怎麼辦啊，我以前還經常參加演講和各種比賽，比賽也不緊張現在是怎麼了呢？
3樓：鹽選推薦
一場精彩的演講由很多元素制約，但其中最核心的要素是人，是主講人的能動性，以及主講人是否有足夠的自信和激情。
做乙個優秀的演講者，要具備怎樣的條件？ 演講成功所不可或缺的 3 個要素是「自信」、「信心」和「熱情」。接下來，就讓我們一起來詳細看一看這 3 個要點。
你能夠滿懷自信地演講嗎？
想要擁有自信，並非一件容易的事。但是，如果你沒有自信的話，就會戰戰兢兢，就算你的演講說服力再強，也無法讓聽眾有所行動的。那麼，如何才能擁有自信呢？
顧彼思整理了培養自信的 4 個要點，我們來看看。
1. 清楚認識到演講的目的。
首先我們要理解自己為什麼要做演講的準備、為什麼把這些東西傳達給聽眾，能夠做到這點的話，在演講時，我們就能有自信的去引導聽眾，讓他們有所行動了。
2．了解聽眾是什麼樣的人、在想些什麼，感受些什麼。
如果我們能夠充分地做好前期準備工作，了解清楚聽眾的知識儲備、性格、演講前的意見的話，就能預想到當他們聽了你的演講會有什麼感覺，會提出什麼問題。
3．熟悉自己所有的資料。
在演講的答疑環節，我們經常有因為跑題浪費了很多時間，以至於不得不省略了很多原本要說的內容的情況。如果在這種時候，能夠熟知自己的資料內容，就能駕輕就熟地回答對方提出的問題，迅速判斷出哪些是必須要說的，哪些是可以省略的。如果你對資料的理解度不夠，被問到的時候就會緊張慌亂，演講也會變得很難進行下去。
4．正確把握自己的性格和能力。
4樓：富士康旺仔
1、學會練習失誤
練習是為了成功，可是太執著於成功，反而會適得其反。這個時候，你就需要對失誤進行專門練習。我們在講話的時候萬一忘詞了、說錯了、傻住了，沒有關係，不要重來，不要暫停，當場想辦法圓過去，就算斷斷續續，也要把它繼續講完。
像這樣多練幾次，練到不怕出錯，練到就算臨場出了狀況，也有信心把演講繼續下去。
【句型】準備乙個與忘詞/口誤有關的小笑話。
即使是再熟練的演講者，實際演講過程中都有可能犯錯。因此，練習失誤的時候，不妨準備乙個與可能發生的失誤有關的小笑話用以過渡，既讓自己心裡有底，到時也不至於尷尬。畢竟，沒有人會拒絕幽默。
2、設定觀眾收聽率
對於任何一場演講，都不要要求自己能夠吸引到每乙個聽眾，所以不妨給自己設定乙個收聽率。很多人在演講的時候，一旦看到台下有人在打呵欠、刷手機、交頭接耳，就會越講越焦慮，覺得自己講砸了，大家都不想聽了。
【句型】無論如何，我想剛才那個向我點頭的姑娘肯定是明白了。
不妨多提一提那些認真傾聽、與你互動的觀眾。一來，多關注他們能讓你保持自信；二來，也能讓其他觀眾產生一種「錯過了什麼」的落差感，從而也吸引到他們的注意力。
3、正向解讀觀眾反應
雖然這有些自我安慰的成分，但是要排除演講時的諸多干擾因素，這種心態是必不可少的。
5樓：扁啊
首先就是準備好自己的稿子，爛熟於心，不要自己乙個人背，也背給朋友，同學都行，先習慣在別人面前說話。
再是自己，一定要去相信自己可以做好，不要以為別人很好，相信你自己本身就很好，也許你看上去他們都很厲害，也許他們的第一次也和你一樣忐忑不安。
如果是第一次的話，那就盲目自信挺好，多說了自己也會那麼優秀。加油，看好你。
6樓：紅蝶小改改
演講之前要做好充足的準備，寫好你的講稿，把你要講的內容爛熟於心～（一定要熟，你講給別人聽，首先你得要懂，要熟。）：自己找個地方試著先演練幾遍。
包括開場白的匯入，上下每一部分的連線，你要用什麼話串聯起來。先想好，並寫在講稿裡。然後演練。
其次，你要先設想好針對你講的內容，學生以及你的老師會提什麼問題，然後你會怎麼回答。
（嗯，你這是表演還是演講啊，表演的話，台詞要記住，最好是和你一起表演的同學提前找個地方演練。他們不願意的話，你自己劇本要通讀，看看該你講的前一部分是誰在講，講了什麼，然後看你相應的回答。也就是對方說到什麼然後該你說了。
銜接處很重要。）
邊練邊給自己打氣，告訴自己一定行，相信自己。這是心理暗示，雖然緊張雖然擔心會出現各種，但你要做正強化的心理暗示。要把每次演練都當作你已經在台上的正式演講。
這些準備的差不多了，上台時你可能還是會緊張，依然要給自己打氣。
演講的時候，你看到台下的同學說說笑笑，你感覺是在笑話你。其實說實話，我不知道你學歷，但是在大學，台下同學大部分都是在玩而已，根本沒聽你們講什麼，能認真聽你講的只有老師，有時候老師也是隨便聽聽，因為要完成他的教學任務，你講的時候老師甚至也玩手機或和別的同學講話。所以笑話你，只是你覺得自己沒講好而想象出來的他們笑話你。
在演講的時候，你要想的就是什麼時候該你說了，你要說些什麼，想的是你講的內容。而你越是想其他的（比如台下同學怎麼怎麼樣，老師如何什麼的）你就越講不好，從而導致你越緊張而且有可能會忘詞。
你要知道你其實是講給自己聽的，只有聲音大這點是讓別人也聽到的。加油！
7樓：Vanessa
表面上看起來成功的演講，就是把一群人說服，在氣勢上言辭上讓大家來認同。
我現在覺得，真正成功的演講，是說服自己，你發自內心覺得自己說的東西是對的，是像太陽每天東昇西落一樣的時候。你就不會去思考如何才能表現的自信。哪怕有人不認同，也不因此感到挫敗。
知道自己在幹什麼。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。
believe yourself。一切會水到渠成。不是雞湯。
你的自信來自於你對自己的認可，而非鼓勵。
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