1樓：小岳仔
2樓：巴頓將軍
首先，建立自信，可以有很小的乙個事情比較容易的事情做起，讓他完成，然後事情慢慢的由小變大，逐漸逐漸的每乙個事情都把它做完，那樣你的自信心就可以建立起來。當你乙個自信心建立起來的時候，你的安全感也就慢慢的有了。你的安全感有了你就會變得更加自信，如果你不相信，你可以嘗試一下。
本人在很小的時候特別自卑，做什麼事情都認為做不好，後來就用這種方法逐步的逐步的告訴自己可以完成，結果就真的可以很自信的。
3樓：真的
看是哪方面，情感上的建議多和朋友(異性閨蜜這種就算了)一起玩玩聊聊之類的，生活上的建議多鍛鍊鍛鍊身體，健康強健得體魄是能增強很大一部分自信心的。
4樓：顧瑛
我想首先得培養他內在缺乏的，這類人一般從小會比較缺愛，父母關係都比較冷漠，就算表面家境再好，也缺失父母的有效陪伴和引導。
他們要麼父母太過寵愛，喪失了生存的能力，整日吃父母的，用父母的，唯一的愛好就是上網打遊戲。這類人需要在特定的時間點，找到特定的人，他們所信任或者崇拜的人，指引他們去改變，去學著怎樣找回自己，做回自己。
當他們做回自己了，他們就有了足夠的安全感，然後就會越來越自信，越來越優秀！
5樓：htx411546238
怎麼樣才能讓乙個缺乏安全感的人更加自信?首先找到缺乏安全感的原因，是什麼讓你感覺不安，自身的缺陷、對某事的抱憾、感覺自己笨嘴拙舌不夠有文化、感覺自己既無能又無趣。。。
缺乏安全感會對生活產生非常嚴重的後果：你的自我形象負面至極，人際關係也問題重重；你不再做想做的事情，本來能夠做到的事情也無法達成；失敗接踵而至，你感到沮喪，不滿，不停自責，卻更加喪失自信；甚至陷入惡性迴圈。
怎麼改變？
1、識別內心的自我批判和負面思想，並主動讓他們停止。這些負面想法的存在會阻礙你的行動，讓你容易失敗，並會在事情還沒開始之前就讓你認為自己做不到。
2、行動起來，向自己證明，你比想象中更有能力，可以做到更多的事情。
3、與他人相處時真實的展露自己。請不要再認為別人都比你能幹，你比他們都無能，這是一種成見，極有可能是不可能成立的預判。
4、肯定自己，即便與他人想法相悖，也要學習表達自己的觀點和意願。
5、摒棄你對自己的行動，處事，優缺點等全盤負面的看法。請留意自己內在的自責聲音，勇敢的走出非黑即白，不是無能就是完美的二分法思維。 與你自己內心的自責聲相抗爭，這一點非常重要，因為這些聲音會對你進行慢性的摧毀，同時攻擊自己的自尊。
6、學會滿足，學會為自己所做的感到高興。
7、做事時先做最緊急的和最喜歡的做起，把討厭的和不緊急的放在後面。
8、改變慣有的生活模式，學習按照另一種節奏生活，同時關注自己的生命情緒。
9、學會放鬆，通過各種讓身體放鬆的方法，讓自己平靜下來，舒展緊繃的肌肉。
6樓：聽雨眠
從日常小事做起，比如早睡早起，看完一本書，好好吃飯等等，慢慢積累成功經歷，會逐漸建立起自信，其次可以堅持一項運動，堅持鍛鍊的人身心會更愉悅，更精神，另外，可以寫自信日記，把當天完成的不論大小只要是積極有進步有意義的事記錄下來，不需要太多，三五條就好，一是即時反饋會讓你更有動力，二是過段時間回頭看自己也做成了很多事情，內心自然豐盈自信起來，說到底，自信就是不斷努力持續做成事情，越積累越自信。
7樓：EVA Z
做自己想做的事
缺乏安全感有一種情況是心裡沒底氣
先停下想去做等很好的完成了一兩件事了心裡自然是自己肯定的慢慢的積累這種小事漸漸的就心裡就會越來越滿足
good luck
8樓：金益丞
先訂乙個容易實現的小目標，實現以後對自己說「你可以，你做到了」。然後再訂乙個稍微難一點的目標，一步一步去指定目標完成目標，自信心能逐漸增強。
9樓：餘生相悅
首先要明白為何缺乏安全感？我們都知道我們害怕就是沒有安全感。因為內心不夠攝正。
所以我們就像會惶恐一樣。倘若你從缺乏安全感是因為缺乏勇氣，缺乏勇氣是因為自己本身拒絕一些東西，比如你害怕乙個人睡。那你就是拒絕乙個人睡覺，你有一天接受乙個人睡覺，你就不會惶恐也就沒有安全感缺失。
很多人說安全感缺失是因為缺愛。其實缺的就是你那份感覺在變化，你沒有讓你的感覺定下來。試著安定內心。
你就不會有安全感缺失的問題。
10樓：
有乙個最容易的做法
不要在乎別人的看法，
出門穿著舒適乾淨就行，不要想別人怎麼看你
吃飯點單，一碗麵就夠，不用考慮老闆會不會覺得你窮上班不屬於你的工作，勇敢的和上司交流，不要考慮他會開除你喜歡表喜歡車就去錶店和車店轉轉不用考慮他們看的看不起你
11樓：三好Y同學
其實兩種方法
第一種，得佳人相伴，對方會給予你需要的安全感和在乎，讓你如沐春風。
第二種，話糙理不糙，求人不如求己，自己做乙個「渣男或渣女」，不要在意過多，讓自己開心就好，畢竟你才是世界上唯一乙個限量版的寶貝兒，小笨蛋
12樓：諮詢師裕悅
包括身心健康，學業事業強大，財力強大，周圍有人愛你，有人支援你！
沒有或者欠缺，怎麼辦？
盡量完善，不追求完美，但永遠不要停止努力，更不要輕易放棄！！！
13樓：炎裂不息
簡單。找個優秀好看的異性（以下稱善良現充）， 讓他/她誇缺乏安全感的那個人。 如果是覺得自己不好看， 就讓善良現充說他/她好看， 還是要特別真誠的那種。 然後就好了。
親身經歷， 逃
14樓：kinai
怎麼說呢，提公升自己吧
因為當你自己真正有了實力之後，自信自己就來了，我們的自信除了先天優勢帶來的就是自己後期努力所帶給自己的東西，靠自己學習來的東西會給人自信的
如果你在某個領域小有成就之後，你就會有自信了
15樓：紅茶
缺乏安全感！是心理活動！思考和洞察許多問題，過於敏感和謹慎………因此如果想要獲得自行，最快見效的方式是去運動！
肢體運動、出汗、或者動起來的某個特長會讓你有力量感！力量感會給你帶來掌控感！因此由體能轉換成心理能量！
相信自己是強大的，健康的，活力的，青春的……這些都是正面積極的帶給你自信和安全感！
加油！不要靜，要動！越動越自信，越動越自律，越自律越愛自己，越愛自己越自信！
16樓：追夢嘯長空
首先，你的這種缺乏安全感，是情感上的，還是人身安全？
其次，可以回憶一下，當自己做什麼事，或者碰到什麼事情的時候，會覺得缺乏安全感？
再者，靜下來，對這些事進行認真分析，看能否通過學習、看書、與父母或者信任的人交流、鍛鍊等方式得到改善？
最後，付諸行動。該鍛鍊鍛鍊，該傾訴傾訴，該讀書讀書，當然，要注意方法。通過這些改變，一來可以轉移自己的注意力，你越去想自己缺乏安全感，就越會在心裡形成這種自我暗示。
二來，這些行動，經過時間的累積，會帶給你正向的力量。
17樓：
首先，要接納自己，接受自己的不完美，這個世界上沒有什麼人是完美的，要學會正視自己的不足。不要太高估別人，也不要太看輕自己。
其次，盡量讓自己大膽，敞開心胸，主動的和別人交朋友，比如，主動和別人打招呼，主動幫別人一些小忙。每個人都有自我價值實現的需求，有時候別人小小的認可，對我們自信心的提公升非常有幫助。這當然不是要讓你趨炎附勢，低三下四，我指的是正常範圍內的積極主動，把握分寸，保持在讓自己舒服的程度。
最後，平時可以多看一些心理學方面的書，有意識地觀察自己的內心世界，多思考為什麼自己會有這樣那樣的心理活動，運用心理學知識分析自我。當你找到不自信的深層次原因，你就離改變自我不遠了。
18樓：威盾創市人王鵬飛
比如，你首先要有乙份收入，最好是被動收入，例如深圳的房東，每個月工作2天，28號抄水表，30號收房租，平時就打麻將，每個月房租50萬，再怎麼樣都花不完，其實這就是屬於財富自由，也就是被動收益，當你財富自由的時候，自信自然就來了，加油
19樓：皮特潘T
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
20樓：WZTX888
你在生活上應該是遇到了什麼問題，或者想從內心深處改變下自己。才提出了這樣的話題。我覺得乙個人缺乏安全感，要從性格、能力、思想上做改變。
培養乙個好的性格，在對待事物、對待人方面要積極、熱情、真誠，養成一種樂觀的心態。遇到什麼事情，都能平靜的對待。培養自己的處事能力，對待事業和愛情要有信心，多用心、多學習技能。
彌補自己的短板。沒有誰比誰差，只有誰比誰跟努力。努力總會有結果的。
提公升自己的思想精神，向優秀的人學習，多看一些成功人士的經歷，把那些成功人士當做自己的追逐目標。我覺得如果把這些做到了，會讓別人對你更有安全感，自己也會更有自信了。
21樓：百合開了
安全感是自己給的，自信也是自己給的
自信也是自己給的，只要你遇事，就告訴自己，你可以，相信自己，你是最棒的，別怕有我呢，別忘了，你有個最好的朋友，就是自己，和鏡子裡的你，遇事多問自己，還有要照著鏡子問自己哦，這樣效果最好，我乙個大文盲，都是靠這些熬過來的，還有對誰有意見，可以找花對話 (^o^) 也是個辦法，要麼使勁幹家務活來的自己有答案位置，有條件就去健身房，也行學會解壓最重要
22樓：隨性
陌生人加油
23樓：專業康復訓練
去參加一些社團什麼的，多關心別人
和室友處好關係絕對是第一步，但是！大學水還是挺深的，剛開始別別輕易和人交心，油嘴滑舌的人並不好，踏踏實實才是真。
大學，交個女朋友什麼的挺好的，最後成了是一段好姻緣，沒成也是一段經歷，情商很重要啊
不管家庭對你影響如何，都曾經是你的依靠，以後你就是家庭的依靠，男生還是穩重一點的好，不用急於一時，交流並不是不停的用嘴去說，重點是人與人的互相了解
24樓：死魚
我自己本身也是這樣的人，我現在在上大學，我是在大學決定要積極的，本來我是乙個很內向的人，但我在逼著自己去交朋友去參加活動，相信我真的很有用，其實你只要逼自己一下，你就會發現沒那麼難，雖然我也碰過壁，但是一想到都已經決定了要走出來就繼續堅持了，真的會有回報。
25樓：歸零
缺乏安全感是乙個人內心深處的問題，外力作用很小，關鍵還是自己讓自己強大起來。逐漸的改變，一次一點點一次一點點，最終會看到自己的強大。
26樓：愛曦玥
缺什麼給她什麼？可以給他錢。錢雖然不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。
錢能解決的事都不是事兒。給她足夠多的錢。就有足夠多的安全感。
物質富足了，才能追求精神上的東西。
缺乏安全感的人，怎樣才能讓自己有安全感？
時雨 心理諮詢師 曾經看過小S的一期催眠節目 節目上，小S主動要求肖央，對自己進行一次催眠。催眠開始。肖央讓小S放棄控制自己的身體，從頭到腳趾，最後到意識。我們看到小S在逐漸地進入到這個狀態中，人在逐漸的放鬆。接下來的主導詞，需要讓她在潛意識中走一條長長的隧道 當走到一定的距離後，小S走不了，她顫抖...
喜歡乙個男生，但是他缺乏安全感，怎麼樣才能追到他？
我可以咬一口嗎 515278 媽呀，跟我男朋友一樣的情況。我們在一起了，可是我總感覺自己情商低，他情商高，我想什麼他分分鐘都猜出來。然後他覺得跟我一起沒意思。給我發了下面這條資訊，我們就三個星期沒有見面了。我想了很久，也很糾結，也不知道怎麼開口。但是，我感覺不告訴你，就這樣拖著，會耽誤你。我本來也是...
女孩怎麼樣才能自己獲得安全感？
Miranda 女孩子的安全感來自自我能力的提公升，那麼，獲得方式自然是要從提公升自我的角度入手。首先，女孩子要有自己的興趣愛好，至少有一種才藝，這裡指可以在集體活動中用來展示自我，例如唱歌，吉他和尤克里裡等等，這將會給自己營造集體交際的舒適感和自信 其次，女孩子也需要廣泛閱讀，提公升自我修養，古人...