大學 覺得自己心理有問題怎麼辦

時間 2021-05-11 14:57:08

1樓:好大的乙個橙

接納自己就好了,每個人的心理或多或少都會有點問題嘛,正常的。如果覺得這影響了自己或別人,或者自己不喜歡自己這樣,那就學會控制自己,慢慢改變

2樓:沉默的羔羊

其實你應該慶幸自己的這種感覺,有的人還意識不到自己心理上的疾病呢。

多看點書,多花點時間獨處和反思也許會好一點,幾乎每個人心理上都存在問題,對於這種感覺平常心應對就可以了。

3樓:和曦

無論是快樂的人或憂鬱的人,心理的問題都存在,意識到問題是解決問題的開始,這是乙個好的方向~

和另一半互補是很好的,相處的過程也是學習的過程,分析問題可以從他為什麼這麼開心和他的需求是什麼,再反推自己,先走到自己心理,也得慢慢的溜達出去~

4樓:螢惑

如果我是這個女孩子,按我自己的套路,我看到這個問題會覺得有點受傷,但是考慮自己之餘會覺得有點心疼你。

這個姑娘沒準是真當你是朋友,你如果真的不喜歡她就不要和她玩了唄,而且還得克服這麼多想法和問題,這樣子有點很表裡不一哦,雖然可能最後很多人會變得圓滑世故,但你現在還在大學哦,不喜歡的事不要勉強自己。如果還不想離開她,就嘗試著了解一下她沒準你會發現這個姑娘很有趣,沒準修來一段很好的緣分做朋友。

另,我後來會覺得,專注於把自己的生活搞得精彩和讓自己喜歡,比讓別人接納你喜歡你重要一點,不要害怕孤獨,其實比勉強愛著舒服

5樓:陳曉湲

首先,每個學校都會有心理諮詢室,要懂得利用起來。那裡的老師畢竟有專業性可言,會對你有幫助。

其次,正視自己有心理問題這回事。大學生有心理問題非常普遍,只不過是或多或少的問題。不要因為覺得自己有心理問題而給自己更多壓力。

最後,保證睡眠充足,保證三餐。我的醫生曾對我說,睡眠不充足會使人情緒低落,如果您有胡思亂想的經歷,更要保證充足睡眠。身體健康是總有健康思想的前提。

6樓:逍遙子

一般學校都有免費的心理諮詢室,找乙個適合自己的老師去諮詢一下,也可以尋求輔導員的幫助,不要想的太嚴重,了解自己這樣的原因,然後面對解決它,加油!!!

7樓:嘻嘻

可以選擇離開或者選擇調整心態,只要你的朋友是對你好,他的一些你看不慣的缺點沒有那麼重要。當你選擇不能包容別人的時候,其實是在折磨自己。我身邊也有乙個人緣很好,長的很漂亮的女孩子,我覺得她身上有好多的閃光點啊,她關心別人,會換位思考,心態平和,還有一些朋友她們身上總有這樣那樣子的優點,然後彌補我的缺點。

8樓:小小緣

首先你可以找自己的知心好友談談,當然是要靠譜的,也可以去看心理醫生,之前我有乙個朋友就是,因為失戀得了抑鬱症,我開導不出來了,然後他也意識到了問題的嚴重性,自己找了心理醫生,走出來了。當然一定要是靠譜的醫生。

如果你不想傾訴,你可以嘗試向內尋求庇護,你可以多看書,抒寫文字,把所有的話寫給自己,就會好受許多了。

9樓:何不任平生

我也有這樣的思維傾向,有時候會覺得自己很討厭,很多心裡真正的想法和觀點有不敢表達,會無意識的討好對方,然後情緒就越來越壓抑。我覺得我們可能都是對自己太沒自信,自己都看不上自己,自然會在意別人是不是也會嫌棄自己。

一起努力變得自信起來吧,努力表達自己的真實想法,被駁回了也別害怕,世界上這麼多人總有人在這件事上是認同你的,也總有人不是。然後,再去培養一樣特別喜歡的興趣手藝,有了一定的生產力,人會變得不再在意自己的缺點才能使視野開闊,不再想那麼多,讓我們以一顆真誠溫柔的心去面對他人他物。

10樓:

如果是我,我會離開讓我舒適感低的人,逐漸遠離。不必覺得他人有多好多優秀,關注自己更多一些。那些看似有很多朋友的人或許沒有乙個知心朋友。

朋友不在多,對每個人熱情友好就好。多微笑。多發掘一些自己熱愛的東西會讓你更開心。

11樓:

我也跟你一樣

親密的盆友感覺一但交往的話就亂了,無論是多親密的人,一天內在一起呆久了都會覺得難受

雖然不是個很積極的回答,不過,還是要努力活下去啊,找到那個讓你必須活下去的原因吧

雖然說真的,如果不是家裡已經給我付出了這麼多,我也不願意每天行屍走肉一般活著

真的好累的不是嗎

12樓:是菠蘿蜜呀

不需要自卑和壓抑自己。做你想做的事情,哪怕是發脾氣。總有人形單影隻不被他人理解。

最最重要的是你能不能找到自己?自卑沒有關係。你能直面自己嗎?

列出你覺得自卑的事情?再看一看它們。你覺得是真的問題嗎?

另外,如果不是朋友。合不來不要強融。這個世界最了解你的人是你自己。

沒有必要去委屈自己示好於他人。希望你能直面所有問題。並能自己找到答案。

畢竟1+1不可能永遠等於2。先學會和自己相處。

13樓:自閉是沒辦法的嘛

多看點書吧,人只能自己得救而已,我們的人生興許確實百無聊賴,但總歸還是有些令我們欣喜的東西,如果你對與他交往感到厭煩的話就請離開。

14樓:

心理方面交給更專業的人吧,只有一點,希望妹子不要把自己覺得人生沒意思天天放到嘴邊,被輔導員注意到就很危險了,具體來說,可能會導致強制休學,即便回來了,也經常會盯著你,督促你參加各種心理培訓。

我大一上半學期有一段時間特別壓抑抑鬱,被人告訴了輔導員。然後輔導員未通知我直接叫我家長來了學校,要求我做心理測試,當時因為突然把家長叫來,再加上心情本來就不好,各種雜七雜八事堆一起,心理測試亂做一通,然後就診斷我是中度抑鬱,結果出來我就傻眼了,更傻眼的是,直接讓我休學回家,啥時候好了,啥時候回來。

後來,就休學乙個月,期末考緩考了,這件事導致後來我申請獎學金,總被人diss,申請保研也有人說三道四。

總之,覺得心裡有問題可以跟家人說,可以自己去看醫生,不要把這件事告訴輔導員也不要告訴其他同學。祝好,怕被人發現哪個學校匿了

15樓:谷谷

隨心吧,本人交友比較佛系,性格和得來,志趣相投的才會深交,如果會讓你不舒服難受的就當普通朋友就好。可以吃多拓展友誼,就不會面臨沒有其他朋友的局面,或者提公升自己某方面的能力,建立起自己的人格魅力,自然會吸引到相同屬性的朋友。多看一些人生閱歷,多了解自己的內心,隨心最重要。

16樓:金66

先講述下自己情況,本人高考發揮失常,進入大學玩命學習大一考全系第一幾乎各種獎收了個遍,完全沒在意人際關係,有人說我只會學習學傻了,也有人嫉妒我。本人長的也很好看隨隨便便就收了個184男友現已分手。可以說大學這個比拼學習的時代我已活成了人生贏家。

總結來說,我特別會考試,但人際交往關係語言表達能力處理不佳,這個短板在我進入工作之後暴露無遺,原來自我感覺特別良好,看到周圍同事吹牛拍馬屁達到各種目的之後我心態立馬崩潰。目前實在收拾好情緒慢慢趕超中,誰讓以前把精力全部給了學習。

所以心裡有問題根本不是問題,所有你這個年紀的大學生都經歷著這個世界各種不同世界觀得衝擊,等到你經歷過後別人再跟你說什麼都不會影響你的世界觀了,那麼你就成為乙個有堅定意志力的人,不會隨波逐流了一會在寫先上班

17樓:貳陸

建議和以前的朋友多交流交流,在學校的話可以和你熟悉的老師或者同學講講內心的煩悶,或者更直接有效的是去參加各類集體活動,人是群居動物,但大學的環境有時候會讓人覺得孤獨,進而誤以為自己心理有問題。我有一段時間甚至不願和任何人交流,差點封閉自己,但是只要邁出去了,去他的心理有問題

18樓:張耀元

你也是女生嗎?

從你的描述來看,你每天在人際交往過程中,「內心戲「還是很多的,這對你來說是一種煎熬又消耗的過程,可能每天會讓你感覺到疲憊又心力交瘁。我們有很多看別人很不順眼的地方,其實也代表了對自身的不認同,對自己的不接納,你越看不順眼的地方,說明你自身在這個地方是存在問題的。你社交中的問題呢,其實和你與父母得關係又息息相關,也許是成長過程中獲得的支援與關愛過少,壓制較多,沒有辦法活出真實的自己,你還是需要尋找專業心理諮詢師的幫助

19樓:

題主看來有兩個問題。

1、覺得生活沒意思,或者沒有意義。

2、人際關係上的問題。

這些問題建議找專業的心理諮詢師進行諮詢,幫助自己找到生活的目標感和意義感,同時幫助自己提公升人際關係的能力。

祝好!Silas

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餘勇 具體是什麼問題呢。從不同角度看,每個人多多少少都有一點問題。這造就了不同性格,形成豐富的人性。有問題不可怕,只要找到平衡點就可以了。同時,學會 退一步 思維,學會利用和消除強迫症,基本就沒有什麼問題了。 美佳 你願意有個出口說出你的想法很棒!那要具體區分和釐清你具體怎麼了,有很多也許,不過也許...