1樓：Nubabanu
一般這種情況可以嘗試著放鬆下自己比如逛逛街做瑜伽解壓找朋友出去玩下聊聊天吃些甜品喝喝下午茶買件新東西或者有條件的話出去旅遊根據個人來選擇或者是找同事或者可以的話和上司談一下？！關於濃能不能與上司談我就不清楚了(o_o)～
希望對泥萌有幫助。
2樓：Iris7
3樓：蝸牛蝸牛
哎我想說其實我是來找答案的-_-///
階段性的偶爾時不時總會有情緒不太好的時候怎麼辦怎麼辦 ！！！ 之所以會問怎麼辦那就說明你想好起來你想有個好的情緒所以開森開森給自己心裡建設努力讓自己開森多笑笑就忘了你為啥哭了哈哈哈（對於我這種磕了傷疤就忘了疼的人-_-||）
其實說到底情緒不好了和你的慾望沒有得到滿足有很大的關係有時候事實總不能如我不想象中那麼完美接受。面對。從容的等著他過去相信因果相信守衡情緒是一時的日子還要過
怎樣調整呢表要想的太多自己開森就好嘍*^O^* 但是這要在不影響別人的前提下不能因為你的負情緒去影響身邊的人愛你的人和你愛的人他們是一塊兒分享快樂的
吧啦吧啦的寫了這些我覺得自己差不多調節好了你呢
願我們的眼中有常有光芒活成自己想要的模樣。
我知道他們希望我好好的。
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