不快樂的時候，你最喜歡什麼放鬆方式

1樓：長頹鹿醬

說實話，不快樂就哭唄

幹嘛憋著，都不快樂不開心了，那就隨著心情發洩一下唄，哭就是了。哭出來真的挺好的，起碼心裡不會憋著。我以前就是憋太久，後來慢慢的發現自己不管怎樣找事做和朋友出去玩吃好吃的回來了還是一樣的難受，後來我學會了不開心就哭，哭過就好了。

發洩出來就好了。

2樓：道句晚安吧

就乙個人好好待著唄總不可能把煩心事說給誰然後讓她和我一起憂傷嘛想盡辦法逗我開心？？我覺得這樣不適合我都說快樂要一起分享我怎麼可以分享傷心的事讓她和我一起傷心呢？

3樓：濁酒一壺慰風塵

我會選擇去乙個陌生的城市。

如果有幸遇見聊得來的陌生人，便與之同行，反正也就極短的時間而已；

如果沒有，那就乙個人用腳步丈量這座城市，用味蕾淺嚐這座城市，用目光探索這座城市，用手指觸控這座城市。

就這樣，我的腳步去過不少地方，也見過一些人，然而最重要的是把當時的心緒全部留在了那座城市。

4樓：ima3

喝點酒，微醺就好了，打打遊戲。不能讓自己靜下來就好，要不會越來越煩，我就是。

或者找不開心的根源，去解決他，也算是一種解決不開心的方法

5樓：十一

乙個人呆著or乙個人出門

怎樣都好，我是那種你讓我乙個人就成的。

如果別人安慰我，和我說話，說不到點上我會更不開心，並且演變為生氣當然，如果有那種情商賊高的人陪我的話我不介意，不過我覺得不會有這樣的人了

6樓：青嵐

最開始的時候是去健身房跑跑步，練練瑜伽；後來喜歡上軋馬路，於是每天定個目標，比如我每天堅持一口氣走15000步，堅持了3個月，一邊走路，一邊看看周圍形形色色的人、建築、風景，最後心裡頭的那點苦澀就慢慢少了，心情好了很多。

因為有時候真能看上一些熱鬧。

那天，我走到乙個路口，乙個貨車停在那裡，地上躺著乙個男人，很多人圍在那，我心想難道出車禍了？

仔細一看，警察叔叔也在，兩個中年婦女圍著警察叔叔，你一句我一句的不知道再說什麼，於是我決定停下來，看看什麼情況，地上的男人怎麼了？

好奇心作祟，我走上前去，一看，這男的也沒受傷啊，冬天的躺在地上，露著部分肚皮，也沒見他身上有傷。既然沒傷，還躺在地上，一動不動的，我心想著:真是不怕冷，難道這就是傳說中的訛人？

躺地上那男的，吧嗒吧嗒的大眼睛，看著警察，和那兩個說話的終年婦女。

聽了一會兒，我就明白了，合著那一群人，就連那貨車司機也是停車看熱鬧的。

這兩個中年婦女，乙個是嫂子乙個是小姑子。地上的男人，6年前借了人家5000塊錢，結果這錢沒借給他多久，這女子的丈夫就去世了，如今時隔6年，這女子和小姑子一起來要賬，誰料那男的不認賬，還躺在地上撒潑，於是這姑嫂才報了警！

還以為出事故了呢，結果只是賴人撒潑，欠債還錢，天經地義，乙個大男人拒不還債，還躺在地上撒潑，真是無賴，真是林子大了什麼鳥都有。

這也算是軋馬路的一點趣聞，也讓我體會了一下，這世界上真是什麼人都有，或許自己因為遇見了什麼樣的人而不開心，不快樂，但至少還沒

遇上那般無賴。知足常樂吧！

7樓：isa

那要看這種不快樂是哪一種不快樂。不是任何人通過旅行看電影唱歌吃好吃的就能感到放鬆。王小波說過人的一切痛苦都是因為對自己無能感到怨恨。

如果這種不快樂是因為自己的無能造成的，那麼以上的放鬆方式只會讓你感到更加的不快樂。無能造成的不快樂，只有超越自己的無能才會感到快樂和放鬆，你想要的那種放鬆必然要經歷痛苦的磨礪。如果是別人的看法讓你感到不快樂，我聽過一種方法就是一定要有邏輯的懟回去，要像乙個戰士那樣說最後一句話。

這就勢必要求你在平時要經常思考，鍛鍊自己的邏輯思維能力。這樣在你有邏輯的懟回去的時候，勢必會獲得極大的放鬆。還有一種快樂是人類高階的快樂，羅翔說過如果讀莎士比亞，聽郭德綱，看小H書能讓我們獲得同樣的快樂，如果只能選擇一樣留給我們的後代，我們會選擇什麼？

毫無疑問我們會選擇莎士比亞，因為人類需要更高階的快樂。追求更高階的快樂，有時候好像違背了人性的貪圖享樂，但只有更高階的快樂才會真正給你帶來前所未有的放鬆與享受。

8樓：土白菜

看情況，心情低落的時候一般都是找些相類似的事看，看別人如何處理，要不就是看著開心搞笑的東西把不愉快忘掉。有時也會外面走走。