當你感覺很累的時候，你是用什麼方式放鬆，告訴自己繼續下去會有結果的？

1樓：路人

如果自己想不通，就跟別人聊一聊。跟感覺能夠開導自己的人聊一聊…

但是由於自己的經歷，一般來說堅持下去會有好的結果，所以累就累吧~

2樓：佩奇的薩克斯

練瑜伽。工作、考研、考證以及家裡各種催…有時覺得人真的好累好累，心裡的火苗快要熄滅的時候，我都會拋開所有，把自己關在相對比較安靜密閉的房間練40分鐘瑜伽。沉下心來，感受自己的一呼一吸，感受身體拉伸帶來的痛感與快感，瞬間就會清醒很多。

3樓：瑾年

你想要強調有結果，不在乎過程。或許是過程太痛苦，堅持不下去了，堅持理想信念，努力學習做事，堅持下去你就是二，堅持不下去就是八。

補充，人生總有特別累，特別煩的時候，這時候怎麼辦呢？我說運動解愁，我試過，不太解，學習解煩，有時候越學越煩也不是我能控制的住的，現在你應該明白，沒有人有什麼不同，你不會的他也不會，他行的我也行，人之間沒多大不同，樸素過日子就行。

要不怎麼會有：生命的意義，就是認真過好每一天呢。

總結，我的方式就是，結果就在，爬爬梯子就行了。問題是你願意爬梯子，還是就在原地蹦，蹦了半天還問自己，為什麼夠不著?

4樓：曼曼

很累的時候盡量看看劇聽聽歌，很棒的，在多看看公益片，你會學到很多東西，正能量的那種，你會發現你的事那都不叫事，真正有事情的是那些還在大山深處的人們。到時候你就會放空一切，釋然自己。發現人生兜兜轉轉好多事情還是要靠自己感悟

5樓：jasmine

放空自己。就必要的事做完，其他時間就頹頹的，想幹嘛幹嘛，不要想意義，就是讓自己不去思考。過段時候平緩過來後，看看正能量的電影，書籍。

然後又鬥志滿滿了。或者不問目的的出去溜達，觀察觀察生活的煙火味。

6樓：歸零

感覺累的時候，先想一想這條路是不是一定要堅持下去的，如果是，那就哭會，睡覺，睡起來再繼續。如果不是，那就放棄，說不定回頭就是天晴呢！

7樓：王宇輝

我呢，不會告訴自己繼續下去會有結果，因為有沒有結果要看堅持的方向對不對。假如方向不對，再堅持也不會有結果吧。

很累的時候，一般情況下我會洗個澡，躺在床上看催淚電影，哭一下會好多。最近迷上了扔東西，把臥室一點點打掃乾淨後心情也會逐漸變好。

最重要的是你覺得什麼時候你會感覺到放鬆愉悅，可以找到這樣的氛圍或者辦法，再下次累到不行的時候給自己充充電。

日子總會變好的，祝開心好運

8樓：大唐

我先簡單說下自己的面前狀態:女，二十八歲，已婚，有兩小孩，沒工作全職帶娃，從孕期就一直焦慮，各種考證就為了在自己配偶面前證明自己沒有混吃等死，僅存的一絲自尊。

先不談自己婚姻，關鍵也沒啥好聊的，除了日常上嘴皮碰下嘴皮的磨合之外，我們一家四口很幸福。我不清楚題主遇到的具體問題，是工作？學業？感情或其他。那就都來說說吧

工作:我們從事的工作就是與他人保持社會關係的途徑，在保證溫飽不愁的情況下，最大限度讓自己開心，否則難以堅持就會演化成壓力，適度的有利於村長，過度就會引起一系列不良反應。

學業:我自認為給我三片麵包一壺水，就可以學個一天，我覺得能坐下來安安靜靜學習已經是我這個寶媽認知裡最奢侈的事兒了，學習本就是痛苦的，因為破繭成蝶得過程也很疼。

感情:結婚兩年的我，覺得感情這種東西要拿得起放得下，只有財富自由的人才有足夠的矯情去花前月下，不然多多少少都是有人煙風塵味兒的，講白，感情這玩意兒說說就好了，別當真，會疼。

9樓：間歇性話嘮

題主的問題也正是我現在的狀態，非常非常疲倦，工作和生活上沒有一件如意的事。好不容易的迎來的雙休週末，卻還要處理工作上瑣碎的事情，難得的個人時間也要被壓榨，可以說是身心俱疲。

但即便是這樣，我內心仍然是堅定的，我知道這只是通往成功道路上暫時的磕絆。我一直堅信在某一天、某個時間節點，我會開始走上坡路，我也能迎來人生巔峰。只是，不是現在罷了。

普通人的生活不可能永遠順遂，糟心才是常事，做啥都順利才不正常。

放鬆的方式建議根據個人偏好來選擇，比如大汗淋漓的運動一場、去KTV開嗓大聲釋放自己的壓力、或者嘗試一些新鮮的挑戰等等。讓自己身體和精神重新refresh的最好方法就是轉移注意力，把精力和體力完全投入到不同領域裡「洗刷」一遍後，整個人會變得很輕鬆。

隱約記得在《做自己幸福的禪師》這本書裡看過：放不下背上的包袱就跑不快，不鬆開已抱滿了東西的手就騰不出手來抓住新的東西。

「心中有事世間小，心中無事一床寬。」人們之所以感到疲倦和心累，正是因為有所追求，但卻求而不得導致的。如果沒有那麼多奢望和執念，也許就不會感到太累了吧。

請記得只有內心強大起來，任何外界的影響都不會打擊到自己。內心要堅定，想著自己成為什麼樣子，你就會成為什麼樣子。即便暫時還沒有到達目的終點，這一路上的經歷，也足夠成為點綴你未來人生的美好風景。