1樓：清見心理
實際上，外向——內向這一人格維度與生理、遺傳存在著很密切的聯絡。
首先，對刺激的反應是內向者和外向者的最基本的生理差異。在無刺激或者微弱刺激條件下，內向與外向的人在生理反應上不存在差異或者差異很小，而在中等刺激條件下，相比於外向者，內向者在神經系統反應方面更大或更快。
同時，考慮到內向者和外向者有不同的最佳喚醒水平。面對較低刺激水平時，外向者往往尋求更高的刺激水平來達到最佳喚醒水平，而面對較高刺激水平時，內向者往往採取控制或者迴避的方式來減少刺激的輸入，從而達到最佳喚醒水平。
其次，外向性這一性格特質收到遺傳因素的影響。據大量雙生子研究的結果，總體而言，外向性的人格特質具有50%的變異來自於遺傳因素（對於個人而言並不是這樣的，這裡只是說明外向性人格特質會受到遺傳基因的影響）。
因此，再回到內向的性格是否應該改變的這個問題上來，內向這種性格特質是否是可以改變的？在多大程度上能夠改變？做出這些改變的難度有多大？
又真的是否應該去改變呢？這些思考會幫助我們更加清晰地認識這個問題。
或許，從遺傳基因和生理的角度來看，能夠做出改變的空間可能是非常有限的。從社會主流價值觀念上來看，外向的人非常健談，人際交往方面有更大的優勢，似乎有必要做出改變。但所有的這一切都取決於你自身。
人格心理學：人性的科學探索——郭永玉等譯
2樓：弗洛伊帥
你好呀。
首先想說的是，性格內向和外向不是絕對的，也就是說很少有絕對的內向和外向~就比如內外向是一把10刻度的尺子，我們每個人都處於其中乙個位置。有的人偏向內向，有的人偏向外向，並且容易受環境的影響，數值可以發生變動。比如有的人屬於選擇性外向，就是說這種個體在某種選擇的環境中會表現出外向。
其次，不管是內向和外向，都有優點和缺點。揚長避短或者揚長補短是更加重要的事兒~
最後，如果內向或外向的性格，持續讓自己困惑，造成心理負擔，會人際關係產生影響，那就有必要進行心理諮詢，讓自己看到背後的的潛意識，以及學會一些心理技術幫助自己更好的生活。
祝生活如意。
3樓：祝君好
不需要啊，我們可以接受某些人是喧鬧的，也要允許某些人是安靜的。就活這一回，能堅持做自己是件多酷的事啊。我個人覺得，略微安靜的溫暖更能打動別人。
4樓：Cherry
內向和外向的根本區別，是內向者獨處的時候積蓄能量，與人相處的時候消耗能量，而外向者剛好相反。內向者享受獨處，在參加過社交活動之後容易「社交宿醉」。內向和外向是人本身的特質，無法改變也不需要改變。
接受自己並找到合適的社交方式，內向者也同樣可以成為社交達人。
5樓：石佛
改變不了，移山易，秉性難移，永遠改不了，只能抑制，所以不要在這個事情上費功夫，學會發揚光大自己的個性，因為沒有對錯，這個世界需要太陽也缺不了月亮。
6樓：Vianna
hello~
性格內向的人應不應該改變，具體問題具體分析～如果感覺性格內向對自己的生活工作學習影響很大，建議改變一下～如果感覺性格內向對自己的生活工作學習影響不大，建議不改變～改變的時候，也要循序漸進，慢慢改變，從一些小事做起，比如說，多傾聽別人的想法，多與人交流等～
最後，看改變之後讓自己變得更消極還是更積極的，更消極，就放棄改變，更積極，就繼續改變～
大家都希望變成更好的自己，但是，別失去自己～祝好～（●＾o＾●）～
7樓：合明
每個人的性格本來就不同，沒有必要去改變，而且你也改變不了，你需要做的學會接納真實的自己。
去看見你內在閃光的部分，看見有哪些部分是你所具備的優秀品質，不斷去照見，點亮它。
性格內向並不是不好，也許社會會有一種價值觀，覺得內向是不好的，我們不需要去改變自己符合外界的標準。
只要它不影響你正常的溝通、交流與生活，它並沒有任何問題。如果你當下想要去改變，那麼你也可以選擇去做些什麼，去經歷，在經歷中你會有所體會，不要停留在想象而是行動。
8樓：五施學館
你好，江山易改本性難移，可以保留內向的性格，同時通過努力去具備外向的狀態，其實我就是這樣的人，我喜歡獨處，但是需要我上台演講的時候，我又是能量滿滿，乙個優秀的人不僅有一面，所以孔子說：「君子不器」。
9樓：失眠的催眠師
還是要看具體的情況，內向到什麼程度？對自己造成什麼樣的困擾？性格外向的人有其優點同時也有其短處，內向亦然。
需要改變的部分通常只是性格中不足的部分，其實這個部分無論內向還是外向性格中都會存在。
10樓：
並非針對題主，只想想問，為什麼性格內向就非要改變呢？為什麼不能延伸呢？內向也有內向的優點，如果能發揮所長，把內向轉為專注的自我提公升，把短板優化反而能成為一副好牌呢。
11樓：粟粟
其實性格的內向外向在心理學上來說叫做內傾和外傾，內外向並無好壞，題主問了這個問題可能潛意識裡就否定了內向這個詞。
有些人外向活躍比較容易融入集體，但是缺點可能就是學習能力並不很強(因為專注力不夠)、共情和觀察能力都比較弱，比較粗線條，也容易得罪人。
有些人天生性格比較內向，可能在人多的地方不太活躍不能很容易的融入集體，但是內向者可能卻更容易覺察到自己的情緒、思維過程。所以內向者在很多需要獨自思考、覺察內心的工作領域如魚得水，比如作家藝術家。心思比較敏感，更能體察別人的情緒。
朋友可能不多，主要泛泛之交酒肉朋友不多，朋友幾乎都是很真心的那種。
所以性格沒有好壞之分，答主如果是內向性格就堅持自己就好了，無論內外向，只要真誠，都會有人真心喜歡你，接受你！
加油＾０＾~
12樓：青苔
所謂的人的性格的劃分成類，在我認為無疑是限制人類的論述。把人分為九重八十一類，有些笑話，天下那來的一樣一樣的人，看看張張人臉……所以有沒有性格內向一說，我不知道。只知道自己心輕鬆便是。
13樓：與爾說
滑到這裡，請停下，強烈建議點開看看。絕對不會讓你失望的！！！
a）如果是為別人而做這種事情，我強烈反對。
不應該！不應該！不應該！
b）如果是為自己，那我雙手贊同。
一、首先你要知道，性格本無對錯之分。
所以內向不是壞的，也不是錯的。
雖然內向的性格可能沒有那麼的活潑開朗，但是那又怎樣呢？
內向的性格也是非常正常的性格。
有人活潑就必定有人內向，所以沒有必要強迫自己去改變原有的內向性格。
二、要學會與自己真正做到和諧相處，我就是我，不一樣的煙火。
為別人而改變自己內向性格，真的不值得。
你要明白改變是只有當為自己時，才有意義和價值，因為這才是屬於自己的人生。
自己又不是為別人而活，那又何必費力不討好地迎合別人的口味呢。
最後分享兩句話：
1、不必委屈自己，活成他人眼中的樣子。
2、如果我有改變，那也只因我想成為更好的自己，僅此而已。
14樓：
感覺性格一但形成可能很難改變，但我認為為了你可以更好的學習和生活，能更好的適應工作。應該練練自己的膽量，最起碼要在人面前敢於表達自己的想法觀點，可以正常的與人交流。
當然如果不想改變自己的性格，覺得內向並沒有給生活造成困擾，那就看一些性格方面的書，發揮自己內向性格的優勢，找到自己的閃光點，過自己特立獨行的精彩。推薦兩本關於發掘內向性格優勢的書。
15樓：
從理論上說，性格的傾向性是沒法改變的。性格內向就差不多一輩子內向了。
但性格內向的人因為與人交往的願望不是很強烈，很多時候有缺乏社交技能的問題，這就會讓內向的人在一些時候吃虧。
所以，性格內向不需要改，也沒法改。
但是社交技能是一定要練習的，你可以平時乙個人呆不跟人說話。但是流利、自信地與人交流，表達自己觀點的能力是一定要的。
就類似是騎自行車。會不會和騎不騎是兩碼事情。
16樓：顯胖的瘦子
這個問題要看基於什麼方向來考慮。別看這簡單幾個字但個問題實在是很大。
如果基於人生觀，這個問題的答案取決於你想成為乙個什麼樣的人。打個比方如果你想成為乙個
從事銷售行業的人才來看，那麼外向肯定比內向好。因為這樣可以給你帶來更多的業績。但如果你
只是想從事技術工作，那麼外向反而會給你帶來負擔，因為外向的人專注力一般情況下都要弱於內
向的人。
如果是基於心理健康的考慮。假設你生來就是乙個內向或者外向的人。這種特徵從本質上來說是攜
帶了某種基因。那麼如果強行去改變其性質，是非常不利於個體健康。嚴重的甚至會引起心理或生
理疾病，因為人只有做自己才是最輕鬆的。只是大多數人都不願意去接受原本的那個自己。總認為
別人比自己好。想變成別人。但事實證明，笑道最後的往往是最開始的那個自己。
17樓：默薇
為什麼不改？
外向的人多好：公共場合落落大方，性格活潑招人喜歡，人際關係龐大又穩定。他們的隨和樂觀是內向的人羨慕不來的東西。
內向的人敏感又多疑，自卑愛鑽牛角尖，不會說奉承話，沒有幾個好朋友。要說有一點好，就是只會照顧別人的感受。
內向的人這點好，在外向面前，就沒有一點可比性是吧？
但是我想說，內向的人願意在匆匆趕路的時候，抬頭感受一下從樹葉縫隙裡洩露的一絲Sunny；內向的人願意在公共場合做那個不出風頭，照顧大家情緒的人；內向的人願意付出，並不求回報。內向的人熱愛細枝末節，並以此為生。
你不用因此有任何的不適，因為一輩子沉溺在不被看到的追求中，需要更大的勇氣。
你小心翼翼的樣子最起碼取悅了自己，還看到了更多的風景，更真實的自己。
18樓：
不用，雖然外向的人的確在職場上更容易發展，但也不乏內向的人混的好的，沒有誰規定你必須外向。
若所有人都是外向的，這個世界得多無聊。你不必羨慕外向的人，外向的人可能也在羨慕著你。
你可以內向，但你不能太膽小，你不能敢怒不敢言，你要保護好自己，你要在有人侵犯你人格/尊嚴/利益的時候，大膽的為自己發聲，你不能把自己框架在「內向」這個形容詞裡，更不能讓別人覺得你好欺負。
內向的人大多不太會反抗，不太會提出要求，更不會主動搞事情。因此任何場合裡，你可能是不被在意的那乙個，可能是被迫將就的那乙個，可能你也習慣了如此。
但我要告訴你，內向不代表不配獲得尊重。我認為內向的人比外向的人更容易獲得尊重，你把握住時機，恰到好處的為自己發聲，不卑不亢，不唯唯諾諾，這一點十分重要。
19樓：xmz95
是否需要改變，並不應該是別人給你的建議，而是你自己覺得是否需要改變。只要你覺得這個的性格並沒有給你帶來不舒適的感覺，也沒有影響到你的正常生活、工作、學習，那也不必糾結是否需要改變，改變一定是有原因的，是因為你想要改變。
這個世界上沒有誰規定了，哪一種性格就是標準的，就能活得更好，關鍵在於你自己從內心的需要，是否需要改變。每個人都是不同的，也並不是說性格外向的人就一定和開心快樂，也不會說幸福感就高了。
每個人都有自己獨特的生活模式和性格特點，選擇自己舒適的方式才是重要的。
如果你覺得需要改變，那就改變，如果你覺得改變很困難需要尋求幫助那就尋求幫助，這些都要以你的切實感受為主。
性格內向的人考研難嗎？
Morxin 性格內向的，初試對你造成的影響比複試小多了。初試更多的是通過網路獲取資源，包括真題，大綱訊息，師兄師姐研友等等。很多人網路上是個非常活躍的人。現實生活中，懦弱膽小。但複試不一樣了，複試需要人脈人脈人脈，還有的就是你的交際能力綜合素質等等。我見過初試415的被刷的，可能是他臨場發揮失常，...
性格內向的人可以做銷售嗎？
本人女，低學歷，非常非常的內向，沒有自信，想要改變這種性格，所以才去做的銷售，賣服裝，現在好多了，支援你，去吧，嘗試下， Cocytus 可以，做不到一年你就特別健談，酒桌上也是張嘴就來，銷售的經驗甚至能影響到你之後的工作和社交。但是一旦你離開銷售的圈子，你就慢慢又變回那個內向的自己，不同的是你更成...
性格內向的人有孤僻症嗎？
褚染 像我，也不像我。我以前應該是個內向的人吧，不善言辭，不懂表達。很安靜他們說我很內向，在他們眼中內向大抵是個貶義詞吧。但我那時並不覺得孤單，相反我很知足吧。但我越來越壓抑，越來越孤獨。我害怕自己付出的真心沒有回報，害怕沒有人陪著我，害怕轉頭發現，我原來什麼都未曾擁有。現在我才發現我多麼的愚蠢與可...