1樓：Qqqq
冷靜下來，先考慮對方的問題，再考慮自己的問題，首先他為什麼會揭人傷疤，這可能說來話長了，有可能是他比較直性子，有可能是從小沒人教導他這方面，也有可能是家庭變故，性格缺陷等等，你和這種人怎麼講理呢？再找自己的問題，自己是不是太把小事擴大化了？如果總盯著螞蟻看，再大的人也只能生活在螞蟻的圈子裡。
2樓：壞小孩
積極點傷疤也是自己的過去勇於面對雖然過程很艱難內心真正接受了自己的傷疤那就不再是傷疤了而是無所謂不應該讓傷疤影響心情去影響自己往後日子不值得但是人心很感性自己能夠真正戰勝自己就足夠讓人敬佩。
3樓：Tankmel
變得幽默，善於自嘲。
當再次被人揭傷疤的時候，你甚至會覺得還沒有自嘲來的激烈，你會一笑而過。
不相信的話可以去看看吐槽大會，哈哈！
4樓：背景沒有卻有背影
揭到傷疤，證明你還沒走的出陰影，自己要先從身上找原因，為什麼還在意這些事情，能否放下？如果自己在意的話，就很難調整你的心態，如果被揭開了，可以先不理會，讓他自討沒趣，這樣話題也會迅速轉移，沒人再會深究這個問題了，如果一直在提，可以走開這個氛圍，到外面走走，讓事情淡化也是可以的，這樣自己的心態就會慢慢的好起來！
5樓：阿土哥
人生不易，難免有困苦和受傷的時候！人在社會中生存，在我們還不強大的時候，就要放下自尊，也就是臉皮厚點，看那些成大事的人，都是心裡素質好，不要面子，即使被人說的難堪，也是一笑而過，過去的事情不要再想，就算被人說出來，也當做是人生的一次歷練和磨鍊，誰沒出過醜，誰沒吃過虧，眼睛向前看，樂觀Sunny，繼續努力！為自己加油＾０＾~
6樓：兜兜裡有耄
丟下一切偽裝的面子，努力踏實的填充自己，在未來的路上，用成果打敗他們！！
有時候，尷尬是避免不了的，不過，人，有時候是要臉皮厚才行的，臉皮不厚混不開的。
尷尬，只要你不覺得尷尬，尷尬的就是別人！！
遇到這事一笑而過！不放在心上！要是經常計較這些，過不了多久，你就被氣病了，這樣的病一般還都是神經病！
儘管甩開臂膀大步向前，努力拼搏！！！
你成功了，之前的那些都會成了別人對你的褒獎！！
7樓：小顧
先自己把傷疤慢慢調節好吧，用一種佛系的心理去想，人總會有傷疤失敗和挫折，看開就好。比較重要的是什麼樣的人揭你傷疤，看他的出發點是好還是故意的，然後還要考慮怎麼和那個人相處，不然相處起來本來你就不舒服了，還要故意揭你傷疤，那就不是你的問題了
8樓：笑笑不愛笑
只有當自己接納自己的缺點，傷疤，別人才不能傷害到你。每個人都傷疤是最美的標誌。它代表你經歷過，感受過，所以你要變堅強，不要輕易被打敗。
9樓：zzzz
不去想，他不配，他揭你傷疤就是想變著法的讓你難堪，你要是心態控制不住你就真的中了人家的道了，你要默默記住，然後激勵自己變得更優秀，然後在你自己比他強的時候在調侃也不晚.
10樓：Sam
不用介意，有些情況是你傷疤大家都知道，被揭露正常。有些情況是因為和身邊人，親密人，揭露傷疤，因為了解你底細。普通朋友揭你傷疤，以後也少來往。
親密人，不要介意太多吧。也就是你傷疤一直在，不要太介意了。
被人騙錢了，心態該如何調整？
我心向你 善良是珍貴的東西，有些人沒有就想要弄碎別人的。但是這是一種與生俱來或者長期養成的東西。所以挫折打敗不了我，善良也會一直存在，只是，之後的我會反思 讓善良也保持理智和鋒芒。被騙錢實屬無奈，也不要太責怪自己，得要想想他利用的是你的哪個弱點。有時候不是善良，而是不夠謹慎，不夠細心，不夠冷靜，不夠...
被人利用後，如何調整心態信任別人？
原來是大靜 不討厭利用這個詞兒，因為在當下社會本來就是利益至上，而我們每乙個人也都是命運共同體，相互依附，相互利用，相互成長，你能利用我證明我還有價值，可你我達不成一致的時候，或者讓我開始厭煩你，開始討厭利用這個詞兒的時候，是因為你對我沒有任何價值，沒有可利用的地方，無論是精神情感還是金錢物質，總之...
被人揹叛和欺騙後如何有效的調整心態？
風來過 放下。放下期待，取消你和他之間的鏈結。被人揹叛，一般會有三個階段。一是剛知道的憤怒 二是稍微平靜後的自我攻擊和反覆 三是長時間的抑鬱和自我修復。只能放下。一是不要再對對方有任何期待。二是轉移注意力，關注自我。物質上，滿足自己慾望 精神上，關注自己內心的需求，追求精神層面的豐富，把注意力從背叛...