1樓：楠山
我大概就是提主說的把奶當水喝的那種人吧哈哈。有時候外面買的1L裝的奶一天可以喝四分之三。這東西喜歡的人一天幾袋都能喝下去，不喜歡的可能一年都喝不了多少奶。
不過個人感覺喝奶跟身高似乎關係不大……尤其成年之後再企圖長高似乎沒路可走啊預期指望奶裡的鈣含量不如吃點鈣片來的快？
純個人看法不知道對不對
2樓：Doris
高鈣奶一般都有新增碳酸鈣，有些高鈣奶還得加磷酸脂，蛋白質和鈣可以換算的，蛋白質越高，鈣越高，有些牛奶沒標明鈣含量的其實牛奶中有鈣的存在。
我覺得沒必要去買高鈣奶，買一般的純牛奶就夠了，喝高鈣奶也吸收不進去這麼多的鈣，這不就跟吃鈣片一樣了嗎？高鈣奶因為有新增，風味也比普通的純奶差一點。
3樓：
我覺得跟遺傳有很大關係
可能這個遺傳不僅僅是父母遺傳，還有隔代遺傳我是女生，173
我爸身高大概170，我媽160
可是我姥姥就高，我身高能比我爸高，絕大部分歸功於我姥姥我小時候喝牛奶不多，因為我媽不喜歡任何奶製品，所以除了幼兒時期喝輔食奶粉那幾年，是真的沒喝過多少牛奶
另外，我覺得跟鍛鍊身體也有關係
初三的時候要考體育，拼命鍛鍊了小半年，（這個強制的），然後個頭立馬就躥上去了
如果想長高，可以試試鍛鍊
4樓：小侄子
牛奶本身含鈣高，吸收率取決於奶源品質/生產工藝奶粉優於任何水奶，鮮奶加工無新增最好
現代人不會很缺營養，缺什麼補什麼即可
奶粉的作用不止補鈣增高，別被廣告忽悠
5樓：Wellin
不不不。
不可置否的最大的原因還是遺傳因素。
剩下的才是均衡飲食，合理睡眠，這部分比例也不大。
小時候家裡窮，也沒喝過牛奶。
長個子的時候抽筋抽到懷疑人生。
但這並不妨礙我長到195。
老天爺賞的身高，就不要奢求自行車了。
6樓：養殖大真探
牛奶的平均含鈣量是每一百毫公升100毫克。你每天喝兩包液體奶，400-500毫公升，再配合其他的食品，攝入的鈣就夠了。這個時代，身高主要取決於基因了，大部分人的營養都能達標。
我並不認同中中國人普遍缺鈣，但是喝牛奶還是沒有害處的。
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