1樓：山奈
很感謝你能夠關注到她的情緒！
如果你要幫助她，那麼你就多點陪伴她，多聽聽她的心裡話，理解她，多點鼓勵她，讓她感到有人在乎她
2樓：寧靜心理諮詢中心
你能做的是
1多聽她傾訴心事情緒不好的人多多傾訴心理會不那麼壓抑所以你當她的聽眾很重要
2多關心她的情感多關心他的生活給他溫暖和關照這樣她的內心在愛的情況下會不那麼壓抑
3如果還是不行你要勸她及時的尋找專業的心理諮詢的幫助
3樓：帝言不真
雖然有時候我們也會互相抱怨對方的不好之處，甚至也曾吵過架，相互之間有了隔閡，但是，這不會妨礙我們，我現在想想也是比較好奇我們是如何有足夠的勇氣相互靜坐分享自己的過往，溝通最近的情緒以及說明對於對方的不能容忍處，這樣的相處反而加強了我們之間的友誼。
我不知道是不是我們的相處方式太過理想化，但是現實如此。說會你和你的朋友，你朋友時常被孤立，看起來是十分可憐，但ta現在身邊不是還有你的陪伴嗎？既然想要安慰ta，首先要找到他的心結，然後聽ta不厭其煩的敘述自己的煩惱，然後你可以多帶ta出去看看（可以是散散步，週末去爬爬山，或者一起運動等等），我看到題目的第一眼，可以看出你是十分關心ta的，而ta也有一定的上進心，何不在之後兩人共同進步，投入學習，在知識中尋找自己的「彼岸」。
雖然我無法具體去體驗你們之間的經歷，但是每個人在成長期間，總是會經歷一些在自己看來不公平，不合理的事情。有的人看開這些，這些就化成了養料；有的人深陷這些，這些就化成了枷鎖；有的人不在意，那麼這些也就沒有意義。我們應該多去看看大的，而不是受困與小的。
說實在，我寫到這裡也不清楚自己在說些什麼，而這些道理，我張口就能來，可能是深受資訊炸裂的影響。以前的我，針對這些事，除了找朋友一吐為快外，就是自己個人慢慢消化，而現在的我，大多是找朋友述說，或是找心理老師解決。最近的我，越來越不在意這些，慢慢去了解社會（多看紀錄片，看看歷史，學學哲學等等），自我的緯度提公升，讓我活得沒有過往那麼累了，建議一試。
好了，話說的有點多，祝你們之後能夠過得好，並且保持現在這樣親密的關係！！
4樓：黑天鵝
既然是好朋友，就可以無話不說！把心中煩惱講出來，分享出來，會有如釋重負的感覺！如果不願說的話，可以陪著，出去運動。運動是很好的減壓方式！
我的好朋友有抑鬱症，我想幫她。但她的負面情緒讓我也很難受，我該怎麼辦？
齊次線性方程組 這其實是乙個很難處理的問題，因為她是你的好朋友，你不能坐視不管，但是她的負面情緒會影響到你這個對於你來說是乙個非常不好的事情。我現在說出兩個目標你自己看著選擇一下。第一是讓自己的情緒變好，選擇這個也就意味著你對於她的事情關心的要少一些，對於現在的你，有兩個方式可以解決這個問題。找到乙...
朋友情緒不好需要我陪她怎麼辦？
其實我是有點好奇為什麼會有乙個這樣的問題出現的，我是經歷過高三的，高三確實是一段很容易崩潰的時光，但身邊很多人都來向我尋求幫助這樣一件事我是沒出現過的，一般都是我玩的比較好的朋友在崩潰時才會找我，不會出現這麼多人來找我的情況。我想題主可能在生活中經常幫助別人，人緣比較好吧，一般崩潰的時候也是找自己好...
好朋友快抑鬱了，我該怎麼幫助她？
韻劍行 陪她聊，從你們認識開始聊，聊到她開口，聊到她有乙個想要的未來。聊聊這她認為錯誤的人生，聊聊她自己的狀態，請讓她在聊天的時候不斷貼近現實，明白生命，真的很貴。 這樣說吧，我前女友後面被診斷抑鬱症，這是後來得知的，之前和她在一起根據她說的話還有她的經歷，我多次建議她去看看心理醫生。但是在突然的某...