1樓：GoodEgg
拔牙食錄
一鼓作氣去拔了剩下的兩顆同側智齒，跟所有的智齒說拜拜。
這兩顆智齒，一顆普通牙，一顆橫向阻生牙，拔完以後吃了消炎藥+止疼藥，臉還是腫了第一天沒什麼胃口，第二第三天好了些，但是第三天晚上吃完藥又開始疼，第四天趕緊再去開了點藥..想吃且目前能吃的食譜如下：
Day 1
午餐：雞蛋粥
晚餐：番茄雞蛋肉末湯
Day 2
午餐：黃豆小公尺糊+黃瓜雪梨汁+紅提
晚餐：生菜豆腐魚羹
Day 3
午餐：番茄蛋花面+橙汁
晚餐：芥菜皮蛋肉末粥+茉莉花茶
Day 4
午餐：番茄三鮮公尺粉+桃桃烏龍奶茶
晚餐：冬瓜豆腐肉末湯+馬蹄雪梨水
2樓：打工人
剛剛佩戴上牙套的時候，會感覺有明顯的酸澀，這時可能咬不動什麼東西，那麼就要避免吃硬的東西，盡量以流食和軟的食物，比如粥或者麵條之類的。過了酸澀的時期之後，就可以適當的恢復平時的飲食習慣了，但還是要注意避免吃刺激的，硬的，黏牙的食物。
3樓：雅克菱Yakelin
剛戴牙套的一周內，牙齒痠軟敏感，較硬的食物啃不動，只能吃軟食。
說一下我吃的，種模擬較多哈：
粥、蛋糕、豆腐、酥脆類的薯片餅乾、香蕉、獼猴桃、公尺粉、烤紅薯、蒸肉餅。
大概就這樣，剛戴牙套吃東西有些麻煩，但也要營養均衡。
4樓：你是我整個期待的夏天
在剛佩戴上牙套的時候，牙齒一般會很酸澀，可能會有輕微的疼痛，這個時候一定不要吃硬的、黏牙的東西，盡量吃一些軟的流失食，不然會更加刺激牙齒。在整個矯正期，也盡量不要吃硬的、黏牙的，硬的很有可能把牙套啃掉，黏牙的吃完很難進行牙齒清潔，容易殘留食物，對口腔造成危害。排骨這些還是矯正好牙齒再啃～
5樓：檸檬樹下的牛頓
前期牙齒比較亂，受力之後反應比較大，但是我也只有調鋼絲的時候會不適三天左右。這幾天能吃巴沙魚，土豆泥之類的。
慢慢的即使每個月去調弓絲都沒有感覺了，吃嘛嘛香！
6樓：口腔王醫生
一、牙齒矯正過程中應該避免的食物
1、過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆公尺花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。
2、過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅乾類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。
3、過大的食物，對於整個蘋果和胡蘿蔔等大塊食物，等應切成小塊後再進食。
4、過甜的食物，如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了，也一定要及時正確刷牙及使用牙線。此外，對於口香糖也要盡量避免，這是由於口香糖粘性很強，不僅容易附著在牙齒上，更容易附著在矯正器上，造成不易清理牙齒和矯正器。
二、牙齒矯正過程中要多攝取的食物
1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入量可佔到每天食物總量的1/2(如果太大應注意切成小塊)，蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、士多啤梨、番茄、菠菜等都富含維生素C，可以適量攝入;
2、穀物、奶製品、蛋白質。這些食物對均衡營養至關重要，有助於牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食後要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛生。
7樓：杭州瑞創口腔
在戴上口腔正畸器後,一般要避免以下食物。
1、粘性食物,如奶糖、年糕等,易粘著在口腔正畸器上甚至或引起口腔正畸器的變形。
2、堅硬的食物,如堅果、玉公尺、牛肉乾、牛排等,宜切小塊用後牙咀嚼。
3、帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,應避免啃咬,可將骨頭剔除後再吃。
4、帶殼的海鮮,如蝦、蟹等,極易造成口腔正畸器脫落。
5、高糖分的食物,如蛋糕、餅乾、糖果等,易造成蛀牙齲齒,食用後務心刷牙。
6、過多纖維的食物,如咖哩,易將口腔正畸用的橡皮圈等染黃,有礙美觀。
8樓：
剛做完正畸，戴牙套期間吃不了硬的，也不能啃東西，只能吃些稀飯麵條之類的。我清楚記得戴上牙套的當天，不吃東西牙齒都勒得生疼，就去小區下吃了豆腐年糕，因為都是湯水不用嚼啊。但是鋼絲上粘滿飯粒菜葉啥的，清理可麻煩了。
不過為了笑起來美美的，這些都值了。
9樓：徐啟蒙助理
矯正牙齒不可以吃過硬、過黏、粗纖維和糖分過高的食物。可以吃煮爛的牛肉、豬肉、羊肉、魚肉或者肉丸，可以吃麵食，如水餃、包子、麵條、鍋貼、公尺飯、麵包等。蔬菜可以選擇吃白菜、油菜、菜花、西紅柿、黃瓜、土豆、茄子、豆角、芸豆、扁豆、萵苣、木耳、銀耳等。
水果可以選擇吃切成片或塊的蘋果、香蕉、橙子、橘子等。像櫻桃等帶核的水果，要去核後再吃，或者將水果打成果汁飲用。堅果類帶殼的食物不能吃。
你們餓的時候都吃些什麼？
情緒病 紅燒肉 松鼠桂魚 毛血旺 燒烤 火鍋 漢堡 奶茶 腸粉 雞爪煲 公尺線 臭豆腐 肉夾饃 酸菜魚 乾鍋花菜 可樂雞翅 紅燒帶魚 雙魚座的雙雙 餓的時候，如果在外面街上身上帶的錢多一點話直接上館子！如果只有幾塊錢那只有買饅頭了這個便宜又抗餓如果一分錢都沒有只有喝自來水了！在家裡餓的時候又不想做飯...
陽虛 濕氣重 裡寒重，脾胃不好，可以吃些什麼東西，調理一下身體？
陶小挺 我和你一樣可以好好聊一下 我吃的金匱腎氣丸和歸脾丸 略微有改善吃了乙個月了還沒痊癒 水飲病水液代謝失常最極端的時候一天重五斤 拉美西斯 從您的問題來看，您的舌苔苔像 舌苔白膩厚重，有齒痕，舌質發紅。您應該是寒濕體質，寒濕淤堵，運化失良，這種情況下要先健脾，後補陽。要不然非常易上火。可以用炮製...
想買ns，該了解些什麼東西？
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