1樓:養樂多要多多喝
最近賦閒在家,最久大概四五天可以不出門,所以冰箱裡的食物儲存一定會很足,且符合我這個懶散的性格,可以隨手拿來就做成一頓能應付過去的飯;
1)皮蛋/鹹鴨蛋,就算冰箱裡只剩饅頭或者家裡只有大公尺,也可以拿來下飯;
2)速凍餃子/餛燉/饅頭/湯圓,早餐也好,晚餐也好,隨時煮來吃,記得不要久置,注意保質期;
4)土豆、胡蘿蔔、洋蔥,真的可以儲存蠻久,再配上一盒咖哩,搭配起來就是一頓咖哩飯咩;
5)西藍花,真的,買一顆真的好儲存又能吃挺久,我經常拿來焯一下配早餐或者肉食,隨手炒個蒜蓉西藍花也很簡單啦;
6)巧克力!(吃一塊大概你就不餓了,對我來說超好用
7)即食燕麥片,不想做飯的話,隨手衝一杯,也算營養健康啦;
8)雞蛋,煎煮炒隨意,一次不用買太多;
這樣冰箱也就差不多滿當當了吧 )
2樓:包包
雞蛋(如果不常煮東西吃不必備太多)
牛奶(每天都喝的,只推薦新鮮牛奶)
臘腸(蒸一蒸就可以吃了)
包菜(不容易壞,想吃的時候撕兩片)
速凍水餃(尤其是不常煮東西吃的人,哪天半夜餓了沒麵條了光吃雞蛋牛奶啥的也不頂肚子,煮包水餃多方便)
速凍饅頭/包子(可以當早餐/下午茶,配上牛奶太幸福了)
男生雙肩包裡都應該放些什麼東西?
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