1樓：全糖去冰
監獄吃的應該都不差吧，畢竟罪犯創造了很多經濟效益的。
早晨基本是饅頭鹹菜還有雞蛋，周二周四的早晨還有牛奶，中午基本都是一葷菜和一素菜，如果是包餃子或蒸包子就沒有菜了，晚上基本是公尺飯和素材。趕上節假日也會給罪犯改善生活的。
可能做的會粗糙點，比如包子蒸很大，肉切很大塊，畢竟罪犯人員比較多，但是食材一點不差，因為監獄和看守所的伙食都要留樣三天的，就怕出現食品安全事故。
罪犯的營養跟的上，也能省下不少看病的錢。按照規定，罪犯應該是每週勞作五天，學習一天，休息一天，節假日按照法定放假日期休息，但是趕上訂單量大的時候，罪犯都是加班加點的生產，吃的差也沒體力參與勞動的。
2樓：正義的怒吼
你們都這麼好奇嗎？
無非是白菜，倭瓜，土豆，西葫蘆，洋蔥，海帶，雞蛋，肥豬肉，這些。
早上玉公尺糊糊或者白粥饅頭。
中午乙個大燉菜選上面食材隨意搭配。
土豆燉倭瓜或者白菜燉土豆。
饅頭或者公尺飯。
晚上上面食材隨意搭配的大燉菜，饅頭或者公尺飯。
週日中午改善伙食，雞骨架燉土豆。
純潔當晚八個菜，半夜一頓餃子，十五一頓湯圓。
這些是2006念左右東北監獄的伙食。
比不上那些發達地區的監獄。
3樓：柒默
每個服刑人員每月伙食標準是240/月，監獄採購優勢很大，監獄對罪犯食堂管控還是很嚴的，衛生都是可以保證的，大多監獄每月都會往貼伙食費。
4樓：秋天的風
監獄的伙食一般還可以，畢竟勞動為監獄帶來了收益，逢年過節吃的最好，大魚大肉吃到吐，平時一般早上中午差點，晚上都有肉，每個月還可以加餐
5樓：烏龜大魔王
監獄選單：
周一：早上酸辣/清湯麵，中午芋頭白菜，晚上紅燒肉。
周二：早上稀飯饅頭，中午炒茄子/四季豆，晚上黃瓜/番茄雞蛋。
週三：早上酸辣/清湯公尺線，中午炒/煮土豆，晚上辣子雞。
周四：早上酸辣/清湯公尺線，中午炒/煮青菜/白菜，晚上酸菜/鹹菜/榨菜炒肉末。
周五：早上酸辣/清湯麵，中午炒/煮西葫蘆，晚上紅燒/黃燜魚。
週六：早上稀飯饅頭，中午黃豆/花生燉豬腳/筒骨。
周天：早上沒有（休息日可以睡懶覺），中午炒蓮花白/水煮白菜/海帶湯，晚上回鍋肉/洋蔥炒肉/大蔥炒肉。
6樓：
水煮白菜水煮蘿蔔，禮拜天燉雞或燉魚（洗不乾淨）超市有賣豬頭肉牛肉二十一袋，乙個月可以消費五百。
有錢可以讓jc照顧，給高分少幹活，還能把錢給jc幫你買菜買吃的，照顧一年大概兩萬，買吃的錢另算。
2012-2020 遼寧盤錦
可以三餐都吃全麥麵包嗎？
易真 當然有條件吃蕎麥麵紫薯玉公尺更OK啊！說太單一的沒毛病，但我宿舍黨就是全麥麵包最方便，而且學醫真的很省時間 一年這麼吃的瘦了五十多斤。可以全麥麵包當碳水，但是優質蛋白和蔬菜什麼的也必須有，要營養均衡，不然瘦不了 Cyndia呀 全麥麵包這兩年是真的很火，大家關注的點也都差不多，比如說吃的量，或...
你們餓的時候都吃些什麼？
情緒病 紅燒肉 松鼠桂魚 毛血旺 燒烤 火鍋 漢堡 奶茶 腸粉 雞爪煲 公尺線 臭豆腐 肉夾饃 酸菜魚 乾鍋花菜 可樂雞翅 紅燒帶魚 雙魚座的雙雙 餓的時候，如果在外面街上身上帶的錢多一點話直接上館子！如果只有幾塊錢那只有買饅頭了這個便宜又抗餓如果一分錢都沒有只有喝自來水了！在家裡餓的時候又不想做飯...
如何安排一日三餐吃些什麼的？
稀飯饃饃土豆絲 我覺得其實不用刻意去想吧，想吃什麼吃什麼啊 不過看你這麼頭疼，給你看看我之前乙個人租房子住的時候吃什麼吧 早餐 喝的 一般情況下喝純奶，主要是喜歡喝，有時候也喝咖啡紅茶奶茶豆漿豆奶，稀飯從來不喝，因為煮多了乙個人喝不完，休息日的時候會去早餐店喝 吃的 工作日買麥當勞吃，因為當時住的離...