1樓：陽光的陽
不可能看過的都記住，也不可能看了等於沒看，你看過的每個字眼都對你有所影響，不要焦慮，權當享受，不必功利心太重。
也可以記點筆記，喜歡的內容匯合在一起，偶爾翻看精煉部分的筆記。
2樓：噶凍
什麼書籍？學習用書可以嘗試做筆記，其他的，書頁上折一下，句子下面畫幾道。，，
可是越想越覺得這句話不對，為什麼看到重要的內容只是留心一下而已，若是提前瀏覽時碰見重要內容，實在不行的話定個鬧鐘吧。
3樓：荔枝妹妹
像我這種手笨腦子笨的以前會火速拍張照
現在..
你以為我現在手快腦子快了？沒有沒有我會在在書裡夾一點便利帖看到好的內容貼一張看完整本再回顧。我一般看完全部才做讀書筆記中途邊看邊寫筆記效率比較低（僅就個人而言）
4樓：過期無
建議看看《如何閱讀一本書》，不同的書籍有不同的閱讀方式，還有就是讀書有時候不是為了為了一定要記住，有的時候只是給你乙個觀察世界的視窗
5樓：陳理想
你先問自己：這部分內容真的重要？真的想要一直記得，不要忘記嗎？
如果答案是yes，那麼就抄在本子上，或者做成手機備忘錄。每天至少拿起來重新溫習一遍。就像小時候背古詩一樣。記住你是必須要記住這些重要內容。
如果答案是no的話。那就不用反覆看了。因為我們的腦子容量就那麼多，不要太為難自己了，怎麼都會忘記的。
我之前也因為這個很焦慮。總是會想，既然要看那麼多書，總會過目就忘，那看書幹嘛呢。然後也各種找看書的理由，最後看到號稱是三毛說的一段話：
「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」所以，姑且相信，繼續讀書。
6樓：leaves
快速翻看，如果書不是自己的，那就去買一本。如果是，那就拍下來，過後再認真讀。再進行整理。
我認為，焦慮的產生，是因為你對這個內容的有較高的期望值，不妨把心態放平。看看能否減輕一點點焦慮。
焦慮的時候看書和心平氣定的時候看書哪個效果好？
綠蔭 焦慮是因為自己希望實現目標但自己對實現目標的可能性沒有信心的一種心理狀態，這種狀態我認為不適合看書。考研需要緊張，但不是焦慮。人的一生什麼時候都不晚，參加工作還能想繼續學習考研，值得股勵，也不是說只有考了研，人生的道路就是錦繡前程。所以重要的是要認識自己，想清楚自己為什麼考研，是不是必須考。想...
大家看書的時間安排以及看書時候的習慣是怎麼樣的？
沉默中的不沉默 一 每天專門挑乙個時間段看書 如果平時學業很忙，最好的讀書時間是睡覺前一小時。這時候一天的任務完成了，整個人都是很放鬆的狀態。二 在空閒時間和零碎時間看書 比如乘地鐵，等公車。再比如中午洗完衣服吃完飯，休息一下。當然，大學裡有一些不必要聽的課，也可以用來看書。這個要看個人選擇了。三 ...
安卡看到坎坷的看看電視看看書
greenji 離婚女家境好，很優秀，比男方條件好，能離婚，還獨自帶孩子的女人，再婚肯定會考慮更多，如果單身男想追，首先得接受女方提出的條件，就像她能獨自帶孩子，還和乙個比自己條件差些的單身男結婚，難道是離婚變傻了，去扶貧？所以，不是值不值得單身男去追，而是離婚女是否會去扶貧初婚男，決定權在女方，初...