如何在短期內提高足球球技?

時間 2021-06-04 07:31:29

1樓:上山唱歌

短期內提高不了,你想的太簡單了,這是個技術活,沒有日積月累的練習是不可能有質的飛躍的。有句話說得好:一日不練內行看出來,三日不練外行看出來,十日不練自己都感覺出來。

當然有點誇張,但是說明不斷練習的重要性。不過戰術是可以改變的!隊內水平大家都了解,根據每個人的特點運用合理的戰術可以打好比賽。

不如在這方面多想想,可能會有不錯的效果!

2樓:大獼猴桃

五人制、兩周,可以突擊以下幾點;

1、體能,雖然五人制場地小,但是節奏快。體能就跑步吧。

2、學習腳弓傳球:五人制球大部分時間在地面,向基本功紮實的同學學習腳弓傳球,瘋狂練習兩周,完全可以掌握;

4、注意事項:瘋狂前場逼搶,搶門將,搶持球人,五人制場地小,走地面,瘋狗式逼搶,對面絕逼慌了,當然需要體能保證。

3樓:勞爾不發威

多踢多跑多思考

學生沒課的話可以每天都嘗試踢個幾十分鐘的球,跑動要積極,大家都喜歡能跑的人,踢完要自我總結,比如今天傳球的成功率高不高,對抗成功幾次,幫助球隊做了什麼。有天賦的踢幾個星期就能有不錯的提高了

4樓:啤酒加咖啡

每天下午去操場踢乙個小時,前鋒的話多練射門。跑位意識什麼的短時間內沒法提高,多練練基本功,接球,傳球。停球要停在身體1公尺以內,要和下一步動作連線起來。

傳球要準,方向和力度要把握好,有時要傳隊友腳下,有時要傳提前量。

五人制很累的,你還要多練練體能。

如何在短期內提高雅思寫作?

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