1樓：杜杜吶
網球的正手技術在我們的平常訓練當中是非常重要的一項技術，它也是網球技術中最重要的擊球方式之一.在我們平日打球的時，球員基本會選擇正手去回擊對方的球，首先正手擊球的身體轉動幅度非常大,所以從發力來看，正手擊球的力量會更強，旋轉也會更大，進而回球的質量也會更高,我們正手擊球的基本方式我們大家都知道，但擊球質量始終打不到自己想要的效果呢？想提高正手的擊球質量，就要注意這幾點
一、多打側身擊球
側身擊球不但能較好的發力，同時也可以提公升我們的擊球隱蔽性，讓對手難以捉摸,網球不僅是動作技術的對抗，還有心理與視覺的對抗。
二、腳步的站位選擇
當來球落點較深或角度較大的時候，我們可以選擇半開放式或開放式站位。當來球落點較淺並靠近中場位置的時候可使用關閉式站位，
三、擊球點
如果想打進攻性強的正手擊球，那就選擇在上公升期擊球，上公升期的球出去時球速更快，旋轉更強，同時如果再適當的施加手腕力量，你的回球質量有所提高。當遇到對手的慢挑球時，不要急於發力，當球落到你最舒適的高度時採用上旋來回擊它，此時心態要穩。
四、心態
網球的心態在比賽中也是重要的一環，要想提高正手擊球質量，就必須要有一顆堅強的心，就算失誤一次，也要堅決的敢打下一次。所以要想提高質量最主要的是提高心態的穩定性以及抗壓性。
2樓：皮皮
我第一反應是那種搶點的擊球……就是高彈跳但是退都不退，一下子把球很平很快的抽回去那種
那個我是真.想學，也是真.打不出來
看了一下大家的答案打上旋啊，那就是手腕往前刷快點，重心多往前壓，這樣球有旋轉而且特別衝
最後答主水平也不低多看看專業隊大神練球啊哈哈哈哈
3樓：李vavom
最直接有效的就是強烈上旋球了，然後，你找教練幫你調教吧。對於你未能觸及的能力，紙面指導效果太太低，還是身旁的專業教練來的實在。
4樓：王無理
首先要搞清楚什麼是落地後加速的球。
說白了，這種球就是上旋球。
那麼問題就來了，如何打出強力的上旋球？
這個問題可以從兩個方面回答。
No.1球拍科技
一般來說球拍的線床會直接影響球的旋轉。16*19的稀疏線床相對來說就比18*20的更容易產生上旋。
for example:
威爾遜的斷線神器99s大家應該都聽說過吧。這拍子就是專門為上旋而設計的。自從我隊友拿這拍子以後和樓下穿線的老闆關係越來越好。
還有作弊神器PD，Apd就不用說了，打出去的球總是帶著一股詭異的上旋。
No.2人為因素
球的旋轉速度和拍面的角度，拍頭速度有關。
拍面稍微關閉，適當的摩擦會產生一定的旋轉。
拍頭速度這就要求手腕不能太死，也不是說完全的放鬆，手腕的角度還是要保證的，但是跟隨揮拍方向要適當的放鬆。如果過於緊張，會影響肌肉的收縮從而對速度產生很不好的影響。
大概就是這麼多了。個人的經驗。
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