1樓：一條魚人
我現在就是無聊地刷著知乎，雖然很睏但卻不想放下的狀態。
如果時不時提醒自己不要玩手機會不會好一點？其實不然。還是多安排安排自己的時間，一天充實了，晚上就自然而然不想玩手機而要睡覺了。因為第二天又是充實的一天呀！
最後，祝大家天天都能元氣滿滿的！！！
2樓：來開
有一段時間我也這樣 emmm現在不了現在想想可能是空虛？無聊？或者白天沒做什麼正經事兒接的不充實虛度了時光不想就這麼結束這一天然後又不知道幹什麼有意義
我覺得 1.白天認真過或者不要對自己太苛刻定太多工不容易有成就感 2.調整一下狀態找好友嘮嘮看幾部有意思的電影電視劇集什麼的最近我在追《親愛的朋友們》 一部韓劇不俗套很暖心很有人情味兒看完幸福滿滿那種還會哭挺好3.
不要想太多吧看過一段話大體意思是我們要有小小的夢想比如中午一定要去吃樓下那家超辣的粉晚上追兩集劇種種 （自己樂意啦）越俗套越貼近現實越好別讓遙不可及的遠大夢想弄的我們與生活分離覺得虛無無聊
嗯大概就是這樣這是我能想到的
明天就要考試了 就是想玩手機 雖然知道很重要 就是想玩。怎麼破 ？
Gia楠 破不了的 人在高度緊張的時候進行娛樂活動，會分泌大量的多巴胺，讓你比平時獲得更多的愉悅感 這話是乙個叫何凱文的說的 怎麼可能會不想玩嘛 我回答的時候估計你已經考完了吧，希望你有個好成績，如果沒有，那就希望你下次有個好成績吧 喵嗚 我覺得不僅是明天考試了，你今晚想玩手機，就是平時的時候，例如...
考研自習期間老是想玩手機怎麼辦？
路口炮仗攤主 這個我可太懂了，我大多數時間也是這樣，一到學習工作就坐不住，幹個五分鐘手機就拿起來了，再放下一看時間兩小時過去了。而且不光是我，絕大多數考研成功的人都是這樣，只是考研期間不這樣而已，一考完馬上 猿形畢露 能做到長期對自己保持極高的要求，畢業之後也不鬆懈的，永遠只有極少數。這種人太過於少...
學習注意力不集中老想玩手機？
janeyuyu 大人也在玩手機，當你放過自己了，你就不跟自己較勁兒了，你的注意力就不放在糾結 學習注意力不集中老想著玩手機？這個問題上了 鑫說育兒 對於這個時代的人們來說，學習注意力不集中是一件非常常見的現象了，首先心理上不要給自己太大的壓力，注意力不集中雖然會導致學習，生活中不受控制，思想開小差...