1樓：雲裡有鶴
1.把手機放在你父母那裡，或者是你班主任那裡2.採取懲罰措施，跑步3000公尺，寫作文，罰錢1103.最根本的是你自己的內心，只要你想玩即使沒有了手機你還是會想著。
4.手機不是不能玩，而是看時機對不對，週末就可以適當放鬆，放假也可以。但是在上學期間還是不要玩手機
2樓：thorns
這沒辦法，自己克服，克服不了就狠點心把手機上交。不過自己克服比較好，強制性的話除了手機還有很多可以玩的東西，不想學的還是不想學。可以讓自己了解一下考上大學和沒考上or考一本和考專科的區別。
現在還來得及，過來人的忠告。
3樓：葉子有了雙下巴
沒有人能救你，也不要去試著覺叫別人來救你，試問不想學習的人你給他在好的方法也是別人的，我們都知道，永遠也叫不醒乙個裝睡的人。
4樓：
把手機給你麻麻叭。
自控力差不全是你自己的鍋，青少年時期大腦神經還沒發育成熟，心智不成熟自控力差很正常，這是客觀規律，沒必要太苛責自己。
但是當自己控制不了自己的時候，別忘了向外界尋求幫助呀。手機千萬別放眼前，否則終究會伸出罪惡的手。
交給母上叭，眼不見為淨。
5樓：我家老邱
有一種叫正面積極反饋，玩手機就是這樣，當你玩手機是，你想怎麼玩就怎麼玩，這個規則是你制定的，能立刻反饋，所以自己回慢慢沉迷，當你學習的時候，基本是乙個在過「苦行僧」生活，沒有積極反饋，自己無法安排下乙個環節，慢慢的就會變得枯燥乏味，甚至厭惡。
再者，去找乙個喜歡講題的老師，不厭其煩的去請教，每乙個問題都去請教，當你請教一兩月也就習慣了，學習也來了。
6樓：李小喬
首先，不要把手機想象成危害學習和個人的東西，高中本身學習壓力就很大，還在糾結玩不玩手機給自己更大的壓力就得不償失了。可以給自己適當規劃用手機的時間，既然戒不掉那就自己擠時間出來用唄。
7樓：
看完各篇回答作為每週末玩手機16小時，上學日晚上從放學玩到凌晨兩點的重度成癮患者 (答主高二)曾經成績拔尖現在只能在市重中游，再玩下去，211，一本都是問題經常一邊玩一邊覺得自己會考到二本去更恐怖的是看了這個問題才意識到了自己成績不好的原因
不說了太慚愧了，發完這篇回答我就把手機砸了大家再見
8樓：櫻花
靜下心來想一想你為為什麼學習？認真想！把它想明白！！
為了考上乙個好的大學
為了父母可以為我而驕傲
為了找乙份好的工作，過上好的生活
為了和你的那個他相遇
你要知道不學習什麼也沒有
你想玩手機前你先告訴自己，問自己，我玩手機有什麼用，他能給我帶來什麼好處
他只能讓你一時高興快樂
現在開始讓自己養成乙個好習慣
把手機交給父母或者老師
實在不行不是有那種軟體嗎不到規定時間不能玩手機
9樓：不知道用什麼名字
找到比手機更有趣的東西，比如我喜歡看書，將自己沉浸在書籍的世界中，可能對不喜歡看書的人來說一開始會很抗拒，覺得枯燥無味，但是如果你能堅持下去，你會發現那是乙個很精彩的世界。看書和玩手機的區別就在這裡，後者門檻很低，很容易沉迷其中不能自拔，但實際上到後來會越來越覺得沒意思；前者則恰恰相反，門檻很高，一開始會覺得食之無味，到後來就會覺得越來越有意思。
10樓：鳳棲於葭
不要看到手機，住宿舍的話上學時把手機放在家裡，週末可以看，走讀的話就直接不要買手機，已經有了的給爸爸媽媽，如果學校放假時讓帶手機是怕回家不安全的話，一到學校就交給班主任，班主任要是不收（怕擔責任），那你可以給自己信得過的室友、同學、閨蜜，最好互相監督。寒暑假就放肆的玩吧，寒暑假本來就沒指望多學什麼，學生都這樣，也該適時的放鬆。
11樓：0610
沒有除了你能快進到幾年以後
看看自己的處境
其實你是不知道不可以玩手機的
如果真的明白
現在不適合玩手機
就不會去玩
也不會在這裡問
因為問完之後
你還是會接著玩兒
話不好聽，確是這個理，加油啊！高中生
12樓：高分學習日記
玩手機是每個學生上學時候不可避免的問題，要想控制自己，首先需要在你不喜歡的事情中找到乙個喜歡的，比如我上學的時候，老師在講課的時候我會把我認為的重點記在筆記本上，當你專心做一件事請的時候，手機或者其他就變得可有可無了
13樓：墨宇乄
你可以讓你爸媽幫你這是比較呆的方法但卻確實很好用或者在學校故意開機被老師發現然後讓老師幫你hhh 或者用什麼學生系統那個系統你好像能自己預計看多長時間然後手機就不讓你看了具體不太清楚我也沒用過都是聽別人說但是好像很好用當你變得優秀你就會更自律同樣當你自律你也會更優秀認清自己的目標和想要的才能前行
14樓：裡約
因為在高中的時候，(我覺得)班主任對手機的管制還是不是很嚴的，所以我也會經常玩手機。
我的方法就是手機必須放在宿舍！絕對不帶進課室，把宿舍當自己的家，跟初中一樣，不帶手機去上課！這樣真的很有效，但是每次放手機在宿舍的時候就感覺從我身上割肉一樣，挺疼的。
但是還是挺有效的。
再說說我的同學的做法吧。找乙個跟自己關係賊好的同學幫你設手機的密碼！密碼只有他知道，想要玩手機必須找他要密碼(就跟在學校找乙個粑粑麻麻一樣吧哈哈哈哈哈)玩手機之前，先說好時間是20/30分鐘，超過必須懲罰明天一天不能玩手機。
當然了，這個前提是任何情況都不能跟找的那個同學生氣哦。不能因為乙個手機傷了兄弟之間的和氣呀。
總之呢，最主要還是依靠自己的意志力吧！
15樓：馬小pia
我現在上大一，在高二的時候買了個手機，在家裡還是經常玩的，好在我上的是寄宿學校，只要控制住自己不上學校裡帶手機，就不會有上癮的情況了。
當然每當放假回家我也是沒日沒夜的玩手機，因為走到學校就是乙個月碰不到手機了。
在高中裡生活節奏非常緊湊，一兩天不玩就能融入到學習的節奏中，不玩手機也就沒有那麼痛苦了，反而感覺是理所應當。只要不刻意去做違紀的事情，基本上不會染上什麼不良的習慣，相比在上了大學之後需要自律才是真的！
來到這裡手機時刻拿在手上，想什麼時候玩，就什麼時候玩，一但對什麼東西上癮是很危險的東西，荒廢的時間可不是一兩天的事情。
我感覺乙個月玩一兩天手機並沒有什麼大礙，但是如果們每天都能接觸手機的話，建議你給自己定乙個目標，多長時間可以玩一次手機合適，我建議想我一樣乙個月玩一兩天合適！
畢竟快高考了，學習的時間多了，放鬆的時間也不能消失，
給自己精神上來個嚮往，會讓學習體驗更佳！
16樓：李家琦
首先，你能意識到這個問題，證明你已經想去行動了，只不過還沒開始，盡量的克制自己，規定每天玩手機的時間，一點一點縮短，或者要想玩玩手機的時候關機，放到離自己遠的地方。其次，就是通過其他，比如學習，運動來分散你的注意力，盡量的集中在與手機無關的事情中來，再給自己定一些小目標，來學校是為了幹嘛的！！！加油。
17樓：風信子
關機，扔一邊，眼不見為淨，寫下你的計畫，每完成一次計畫獎勵自己玩一小會兒手機，寫下嚮往的大學激勵自己
高三畢業暑假你有的是時間玩，那時候你可能都會玩膩
18樓：陌上秋草捧斜陽
乙個最簡單的辦法，摔了。因為我高中時嘗試過無數次方法，但是並沒有什麼卵用，哪怕被收走了也磨著老師要回來。然後我就狠狠心摔了！
因為我那時候只有家裡的生活費，所以買不起另乙個。只是現在小孩子生活費好像多，不怎麼缺錢，你多買幾個，多摔幾次應該就差不多了
19樓：紅豆寶寶
關於這個問題我有個慘痛的回憶。我記得那一天我還是高中生(大二)，我大哥換手機了。換成了蘋果最新版，然後就把他原來那個三星給我了。
我當時特開心，天天抱著玩。還偷偷帶到學校玩，然後月考我就退步了十幾名，然後我就在想手機是個好東西啊，真tm神奇。我要是能把玩手機的勁頭放在學習上我豈不是能考第一名(吹牛b的當時，再說了誰不想當理想中的巨人啊？
)然後月考後兩天的乙個夜裡，我偷偷的把手機從床頭滑了下去(學校住宿我早上鋪)，我當眾大叫「Wc,我手機。」其實我心裡在想「哎呀，机哥，你怎麼滑下去了，屏碎了沒，嘿嘿，不能再糾纏我了吧。」之後我就拿著手機給我媽媽自首，並表示高中期間不要給我買手機了。
最令人心痛的是，拋棄手機之後我沒有考第一名。
送樓主兩張圖(加油！)
20樓：列個黑介
重要的是樹立自己人生目標，沒事的時候想想自己以後想做什麼，想要成為乙個什麼樣的人。雖然現在社會讀書不是唯一的路，但卻是最容易使你接近人生目標的路。
21樓：Emrys
親，這邊建議買個老年機呢(ω)hiahiahia不開玩笑，我一般都會使用下面這個軟體
功能還是不錯的，你自己拿起手機的時候，你的小樹就會枯萎死亡，你希望自己辛辛苦苦中的小樹死掉嗎？然後，就是盡量少用手機吧，我們高中都禁止使用手機的啊。
另外，備註，我沒有打廣告，我也不是托兒，就是純粹的分享而已。不喜勿噴。
22樓：一念之間
首先明確你目前最重要的事是什麼。
如果是高一高二的我建議不要把手機帶到學校去。因為無論多自律，你還是會忍不住看兩眼，這兩眼可能是半小時，少則十幾分鐘、幾分鐘。但是你可以想想，這幾分鐘你是不是可以做一些別的必要的對你來說更有價值的事情，比如記幾個單詞.
複習一下課文，背背古詩。利用好短短的幾分鐘是不是可以讓你的月考或者測試更有信心了。這樣週末回到家是不是能夠更有底氣玩會兒手機。
高三的話我建議你放下手機。嗯意思是高三這一年都不要接觸手機，把它交給你爸媽，最好是讓他們藏起來，你不知道手機放在哪。這樣可以斷絕你的念想。
建議高二公升高三的暑假就開始斷絕，計畫好你的暑假每天要完成什麼並且認真執行，這樣你會擁有乙個充實暑假。每天運動，早睡早起都可以讓你做事充滿活力。一定的睡眠和一定的運動我認為無論在學校還是放假在家都很重要。
最短的睡眠時間也要保證你不會在不該犯睏時犯睏，這樣你可以提高效率。該睡覺時睡覺，該運動時運動，該學習時學習。我的老師說了一句話我很印象深刻。
「乙個晚上晚睡，你之前乙個月來形成的生物鐘就亂了，乙個月來的堅持都白費了。」高三肯定是有些緊張感的，規律的作息會讓你不那麼焦慮。而且當你都做到這些肯定學習效率也有一定的保證了，信心也會隨之而來。
這時候考試考的是心態，當然知識積累也很重要。當你有信心你可以在考場上最大程度的發揮你積累的知識。
自律真的很重要，暫時沒辦法自律可以依靠別人來培養習慣。堅持也很重要，習慣在每一天中逐漸形成。我上面提到的規律其實就是每一天在形成習慣。
其實你可以想想是不是有一些你的壞習慣在影響你。
高中生為什麼不能玩手機，這就一定會影響學習嗎？
故事與她 因為高中時那些作業要學的都特別多，不再像初中一樣的，手機可以適當的放假一天玩一兩個小時，要是天天抱著手機玩，你去職校裡面看看那些人你就知道是什麼結果了，考上乙個好的大學以後有的是時間玩，沒必要用現在這三年比較關鍵的時間去想著怎麼玩 Apathy 只能說容易被手機裡太多嘈雜的資訊吸引，拿起來...
高中生如何讓自己不熬夜玩手機？
不止幽默 1.知道自己有多差 將成績 身體狀況 脾氣 與比你好的學生做比較 2.知道熬夜對身體的危害 要麼早衰，要麼肝癌，要麼猝死 學生熬夜有許多原因，學習 玩遊戲 聊天 but不管怎樣，乙個高中生都必須有乙個充足的睡免時間去應對學習帶來的壓力。就拿我自己來說 準高三 上學期幾乎每天晚上一兩點睡覺，...
父母要離婚，我是高中生？
我現在也高一16歲，父母因為吵架馬上要離婚，原來只有父親工作，母親不工作，其中沒有出軌和與爺爺奶奶輩不和的事情。他們離婚是他們自己的事，我不該去摻和，但是對我的生活影響很大，我誰都不想跟怎麼辦？ wuyu 那叫你奶奶。你一高中生沒學會怎麼排輩分？從你媽怎麼對你奶奶，我沒看出你媽是個好人來。我要是你爸...