防藍光眼鏡真的有用嗎？

1樓：深藍

央視有一檔節目《每週質量報告》

專門抽查了市面上幾十個批次(包括斐樂、保潔等)的防藍光眼鏡，結果都不合格…大多數執行是太陽鏡標準，並不能達到防藍光作用

進一步的探索就是，長時間的電子螢幕用眼，可以用防藍光眼鏡，但是！你幾乎很難買到真正的防藍光眼鏡

這些不達標的產品，反而會增加視疲勞…

節目鏈結在這兒，20分鐘，直接減免智商稅

2樓：讚讚

防藍光眼鏡真的有用，親測有用，如果沒有用過藍光眼鏡，一開始用你能感受到立竿見影的效果，因為我跟藍光眼鏡就是這樣羈絆了6年。

我工作每天面對電腦，眼疲勞讓我的身體跟不上我的大腦，後來我開始帶藍光眼鏡，每次眼疲勞帶上就不疲勞，可以繼續放飛工作。我覺得藍光眼鏡太好了，提高了我的工作效率，讓我成為乙個沒有感情的工作機器。年輕的時候，把工作看的很重。

到現在我一工作就帶上藍光眼鏡，因為我知道藍光眼鏡並沒有害我近視，它保護了我的眼睛，我就不讓眼睛有開始的疲勞，一工作就帶上。平時不帶，所以家裡公司各放乙個以免隨身攜帶，累。

這是我前幾天的體檢報告我的視力還很好。

右眼5.0 左眼5.1

我有寫一篇文章總結我挑選眼鏡的文章，希望幫助有需要的人～https://

zhuanlan /p/330148688

3樓：漫筆記

隨著電子產品的更新迭代，手機是我們日常必備的工具。

很多手機黨，白天刷手機，晚上還是刷手機，長期使用電子產品，導致眼睛疲勞，乾澀等等各種不適的狀況。

這是由於手機產生高能量的藍光，波長範圍在440奈米~480奈米，使得眼睛的黃斑區毒素量增高，長期使用嚴重危害到眼睛健康。

面對這種市場壓力的衝擊，防藍光眼鏡橫空出世了，真的有用嗎 ?

-----這也是很多人最為關心的問題。

先來看看防藍光眼鏡原理，一種是通過眼鏡鏡片表面鍍膜，來反射藍光；

還有一種是在眼鏡片中加入防藍光因子，吸附相應有害的藍光。

如圖所示

防藍光眼鏡還是有一定的作用，可以有效阻隔有害藍光，防止對我們的眼睛造成傷害，讓你的眼睛得到舒適性的緩解。

畢竟阻隔藍光長時間照射是減少眼睛損傷最為有效方法。

那麼國內品牌和國外的品牌有什麼區別呢？

其實區別不大，前提是要選擇比較專業的品牌，有一定的資質，最好帶國標。

今年國標7月1日更新了，主要針對防藍光眼鏡亂象市場，很多不良商家過度虛假宣傳。

如圖所示

注意幾點:

防藍光率要＞35%;

色差方面越低越好；

折射率在1.56/1.60

具體比較靠譜的防藍光眼鏡品牌如，AHT ,凱公尺，依視路，jins，ptk，gunnar等等。

防藍光眼鏡沒有什麼靠譜的牌子？

ps~~

雖說，防藍光眼鏡有一定的作用，但也不能完全寄託於它。

還需科學使用電子產品裝置，勞逸結合，健康才是最大的財富。

4樓：成都佰視佳宋老師

藍光傷害眼底有乙個前提條件：高輕度接觸。日常接觸的藍光（包括使用電子螢幕接觸的藍光），不會對眼睛造成明顯危害。

保護眼睛，要減少近距離和高輕度的用眼。如果因為用了防藍光產品，就開始放肆玩手機，那就大錯特錯了

5樓：AI元素

藍光是什麼，為什麼要防，怎麼選防藍光鏡片。

首先我們要知道了解兩個問題：第一，藍光不同波段對眼睛的影響是不同的；有些藍光是有危害的，有些是有益的。他們是按照波長來區別的；第二，藍光傷害有時間累積的效應，也就是長時間高能藍光照射會對眼睛造成傷害。

其次在新的藍光防護國家標準中明確了對標註防藍光產品的藍光透射比要求。按照研究獲得的結果，藍光被分為4段，385~415奈米，415~445奈米、445~475奈米級、475~505奈米，每段都明確了藍光的透過率，385~415波段藍光透過率要小於75%，415~445，波段藍光的透過率要小於等於80%，445~475級，475~500這兩個波段，藍光的透過率要大於80%。

這就是最新的藍光防護國家標準 GB/T 38120-2019最後，選擇防藍光鏡片要選著大品牌，比如蔡司，豪雅，依視路等等。因為每乙個大公司都有他的品牌價值，也不會輕易出一款不符合標準的鏡片。

6樓：Dr.Parkway

青少年不宜佩戴防藍光眼鏡

首先，近視就是眼球變長了。

日常光線中的藍光等短波長光線成像在視網膜之前，有延緩眼球生長的趨勢。

過濾掉藍光後，光線都成像在視網膜之後，眼球有變長的趨勢。

臨床試驗結果也是如此，佩戴了一年藍光濾過眼鏡，近視增加反而比戴普通眼鏡的小朋友快了10% ！

7樓：

這個問題我一定要來答！！！

作為使用過十幾個品牌的防藍光眼鏡的人，貼吧水軍吹破天的品牌、路邊名不見經傳的雜牌、行業內扛把子的品牌等，國內國外的品牌都有，我想應該有點話語權吧？

（圖是我找到的用過的大部分品牌的防藍光產品，還有幾副眼鏡沒找到，不過應該夠有點代表性了的）

家裡買過的防藍光眼鏡確實不少，毫不誇張的說，出門擺個小小的地攤應該也夠了，，，回歸正題，對防藍光眼鏡而言，看你的需求是什麼，以及買到什麼樣的產品，買到沒用的自然是沒啥用的，買到有用的，那就肯定有用！

用我使用過多種防藍光品牌的眼鏡來告訴大家到底什麼才是有用的！

那種顏色很深的最好就不要買了！為什麼呢？戴著很難受，眼睛非常不舒服，為了避免帶來不良影響，就沒戴了！

最後在對防藍光的產品抱之以都是忽悠人的態度裡，嘗試了顏色淺一些的！哎呀媽呀！為啥早點不先試用這種呢！

淚奔~在嘗試了多款顏色深淺不一的產品後嗎，遇到了現在最滿意的一款！噹噹噹噹~就是它！

剛給它們拍」集體合照「的時候戴在臉上忘取下來了，找了半天發現這貨竟然在臉上掛著呢！也不吭一聲，害我找了半天！

怎麼說呢，剛拿到它的時候，其實是抱著看起來跟之前那些也差不多嘛！估計也沒啥用的態度。但我這人有個優良品質，那就是花了錢買來的就不要浪費了！

那就，，試試？說幹就幹！試試就試試！

結果，試了就再也不想搞其它的了！我要吹爆它！對每天抱著電腦搬磚的我來說，就是親媽滴愛呀！！

眼睛不那麼難受了，關鍵是顏值還高啊！戴著拍照凹造型非常nice！去樓下水果店買東西，賣水果的小姐姐還問我戴的這是什麼眼鏡呀，看起來好特別，還怪好看的！

哎呀媽呀，雖然我知道那是為了忽悠我多買點水果的客套話，但我還真信了她的鞋，買了個平時嫌貴沒捨得買的水果，噢，這該死的甜言蜜語！

8樓：沃瑞眼科

幾乎每個人在盯著電腦螢幕或手機一整天後，都會感到眼睛乾澀疲倦。數字螢幕發出的藍光會對人的眼睛造成負面影響，包括眼睛疲勞、乾澀、流淚，甚至眼睛過敏。而且，藍光還會破壞人的生物鐘，因為它會干擾人的晝夜節律。

不幸的是，我們大多數人在日常生活中不得不使用電腦、平板和手機。那麼，我們該如何處理數字螢幕的負面影響呢？防藍光眼鏡真的管用嗎？

首先，我們要搞清楚藍光是什麼？

在自然界的七色光譜之中，藍光是屬於波長比較短的光。人的眼睛能看到的藍光其實無所不在，我們通常說會對眼睛構成損害的藍光，其實是介於可見光和紫外光之間的一種，醫學上證明是對眼睛有損害的，這種光接觸時間久了會導致白內障以及視網膜的黃斑變性等眼部疾病。

藍光也不一定都對我們有害。

特定波長的藍光在一定程度上確實會損害視力，但不應過分誇大藍光的危害性。事實上，眼睛只有長時間、暴露在高頻率、高能量的藍光中，才會對視網膜產生損害，不應該把藍光與"視網膜損害"劃等號。

480到500奈米波長的藍光，對眼睛反而是有一定益處。在白天的時候Sunny比較好的時候，它可以抑制褪黑素的分泌，保持我們乙個有精神的狀態，保持乙個正常的工作、學習的狀態。

什麼是防藍光眼鏡？

防藍光眼鏡是一種特殊製作的鏡片，號稱可以阻擋或過濾螢幕發出的藍光，還可以保護眼睛免受強光的傷害，減少長時間暴露在藍光下對視網膜造成的潛在損傷。

防藍光眼鏡真的有用嗎？

美國克利夫蘭醫學中心的眼科專家RishiSingh博士表示，由數字螢幕引起的許多眼睛問題並不是由藍光引起的。這些問題實際上屬於計算機視覺症候群（CVS），有時也稱為數碼眼疲勞。

當人們看螢幕時，眼睛不斷地轉移焦點並移動。此外，眩光和對比度可能會對眼睛帶來傷害。因此，儘管長時間使用電腦會刺激眼睛，但眼睛的不適並不直接來自藍光本身。

長時間盯著電子螢幕時，我們不會頻繁眨眼，這會導致角膜變乾和發炎。當我們近距離注視螢幕時，眼睛會緊繃和收縮，也會導致眼睛不適。

因此，與其著急去買防藍光眼鏡，Singh博士建議嘗試下面的建議：

20-20-20法則。每20分鐘看20英呎（6公尺）外的物體20秒。這會幫助放鬆眼睛。

當在電腦前工作時，每天使用眼藥水或人工淚滴以保持眼睛濕潤。

與螢幕保持一定距離（約65厘公尺）。

另外，通常藍光眼鏡的鏡片比普通鏡片顏色要深。有的孩子戴了防藍光眼鏡，覺得電腦螢幕偏暗，可能會不自覺地調整亮度，反而會對眼睛造成刺激和加重疲勞。因此不推薦過度依賴防藍光眼鏡去閱讀和學習。

9樓：Hanxs

當然是有用的啊，全世界每年因為藍光失明的人太多太多了！而且現在人又離不開電子產品，防藍光眼鏡真是人手必備的。

但要注意，普通防藍光鏡片長期佩戴有害！如果預算不是非常吃緊的情況下，不建議購買低價、普通的防藍光鏡片，因為這種鏡片是過濾所有藍光的，長時間佩戴會導致褪黑素分泌下降，影響睡眠甚至免疫系統（不是絕對，因人而異），所以這種鏡片只建議在使用電子產品的時候用。

但是像蔡司、依視路這樣的大品牌防藍光鏡片是只過濾有害藍光，不過濾有益藍光的，這種才是可以日常長時間佩戴的。

10樓：向夢想前進

根據「科普中國」的介紹，藍光普遍存在於自然光和白光中，人眼所看到的自然光線(白光)分別由紅光、橙光、黃光、綠光、藍光、靛光、紫光這些不同顏色的光譜組成，不同的波長在視覺上呈現出不同的顏色。

之所以藍光要被我們「防」，主要是因為光的能量與其波長成反比，波長越長的光能量越小，波長越短的光能量越大。目前，類似電腦、手機等帶有電子螢幕的產品，使用LED等材料製作的顯示屏發出的光主要以紅、綠、藍3種顏色為主，且藍光佔了主要部分。

藍光的波長約在380-500奈米之間，比起紅、綠光，藍光有更大的能量，能穿透眼球的全部結構，進入眼底，可對眼睛造成不可逆轉的損傷。

但藍光不等於藍光危害。波長在445～500奈米左右的藍光對人體是有益處的，有調整生物節律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關。

我們通常說會對眼睛構成損害的藍光泛指高能短波藍光HEV光線，波長在385-445奈米之間，接觸久了會對人眼視網膜造成光化學損傷，導致白內障以及視網膜的黃斑病變等眼部疾病。

抗疲勞，可以;防近視，不可以

長時間接觸藍光確實有害，有害藍光也確實應該防。那麼防藍光眼鏡到底有沒有用?

「合格的防藍光眼鏡可以抵禦有害藍光，改善視疲勞、眼睛乾澀、看東西不舒服等不適症狀，但一定要選擇正規合格的產品。同時，並沒有證據支援它能預防近視的發生和發展。」北京愛爾眼鏡配鏡中心主任郝晶晶給出了這樣的答案。

據介紹，目前市面上的防藍光眼鏡主要有兩種：一種是膜層防藍光，屬於反射型防藍光，藍光照到鏡片上反射出去;另一種是片基防藍光，屬於材料吸收型，其使用的特殊材料可以將有害藍光吸收。

但目前，市面上的許多防藍光鏡片並沒有防護效果。中消協曾發布的乙份配裝眼鏡比較試驗報告顯示，一款所謂的「防藍光鏡片」在進行比較試驗時被發現藍光效能超標;武漢市質監局也曾公布對防藍光眼鏡片實施風險監測的抽檢結果，在標識為「防藍光眼鏡」的30批次被檢樣品中，有一半沒有防藍光效果。

防藍光眼鏡真的有用嗎？

防藍光眼鏡有用嗎？

防藍光眼鏡有沒有用

防藍光眼鏡防紫外線嗎？

其他用戶還看了：