運動手環有必要嗎？

1樓：布川內酷

手環功能

1。計步

2。訊息提醒

3。心率監測，大部分手環靜態監測還可以，運動中的監測都不太準，所以根據心率得出的很多分析資料也就沒用了。有些專業些的手環可能會好一些吧，太貴，沒買過。

4。睡眠監測

5。健康監測，雖然動態心率不准，但是靜態心率一般還是可以用的。譬如早起時的心率，睡覺前的心率，今天的早起的心率和昨天或者一周前有啥不同，通過這些資料可以大概推斷身體的狀況，能夠做一些參考。

當然，買東西還是看自身的具體需求，只記步和訊息提醒的，買個和自己手機匹配的就行。喜歡運動的還是買稍微專業些的，再配個心率帶效果更好。

2樓：mmmm

長期運動，需要且必備，時刻監測心率是對自己負責

我不路跑所以不需要gps

一直用polar，心率帶的發明公司，心率監測最準確，功能簡單易用，防止自己健身時三心兩意

3樓：一片葉

原來我也不太感冒，既然手機不離手還帶個手環還拿下來放耳朵接聽有點裝逼的意思，況且我從小到現在都不喜歡戴手錶。直到半年前開始跑步，拿個手機太麻煩就買了個榮耀的運動手環100多快，用到現在快5個月了除了充電外都一直戴著。

好的地方：

1、輕便，不太習慣戴手錶覺得有束縛感，這個手環就很輕便沒什麼感覺。

2、方便運動，除開跑步外踢球的時候也很方便，可以記錄心率距離各種。

3、可以記錄睡眠這個比較實用，也提醒自己注意睡眠。

4、自從帶了手環外手機都是靜音模式了，手環會提示震動，省的鈴聲響影響睡眠。

不好的地方：

1、gps不精準，不連線手機情況可以說誤差很大。

2、時間戴長了手腕這裡會有點紅腫。

總的來說還是很滿意的，當然下一步可能會買個運動手錶用於跑步，當然平時我還是更喜歡帶手環。

4樓：與人為善

不說什麼，就一點我買了小公尺手環，就帶了2次吧，然後就沒用了。出發點是好的。但是充電和晚上睡覺不舒服，能把這兩個問題解決了，應該會流行。

所以，我覺得目前沒必要。絕對會忘記帶。

5樓：Rhhh睿

說幾點運動手環（表）的利弊吧，供您參考。

利1、現在從幾百到上千的運動手錶大多數都有久坐提醒或者提醒運動的功能，說白了就是你買了表之後，工作太忙學習太忙的時候能夠提醒你起來動動，你要知道坐那一天不動和同樣也需要坐一天但是中間起來動個幾次差別很大的。

2、心率監測，基本市面上所有能買到的手錶都有這個功能，區別就是便宜的測心率的技術可能差點，貴的可能好點，但也不是絕對的，規律就是越貴的功能越多。有了這個功能就能夠實現很多運動的強度監測，有利於你有目標的進行運動，比如減脂、增肌、提高有氧耐力等等。

3、現在大部分手錶都還挺好看的，本人喜歡黑色，所以兩個運動手錶都是黑色的，感覺戴上去還是有點帥的。

弊1、待機能力參差不齊，我的Iwatch S2現在就很慘，20個小時撐死了，不能再多了。小公尺手環主打長待機，功能也不差，關鍵是賊便宜。我雖然沒買過小公尺手環，但周圍的人戴的人不在少數。

佳明、松拓等等品牌都比較貴，待機也不錯的。總之我感覺除了蘋果手錶功能多以外，其他的都是以運動為主的，待機幾乎所有都比蘋果時間長。

2、運動手環（表）的錶帶一般都不太透氣，戴一天拿下來臭臭的，不過放一放就好了。