1樓：[已重置]
這可能和體濕有關係
01注意飲食。
千萬不要吃太多寒涼的食物，在食用寒涼食物的時候可以選擇加入蔥、姜之類的調料，這樣可以降低食物的寒涼性質。
02注意運動。
乙個人如果運動過少的話，就有可能會導致體內淤積的濕氣越來越多；而若是積極參加運動的話，則會家屬濕氣排出體外。
03注意環境。
如果我們經常生活在一些陰冷潮濕的環境，我們體內集聚的濕氣也會增多；相反若是我們長期處在乾燥的環境，則不容易集聚那麼多濕氣。
04注意通風。
家裡或者辦公室如果時常保持通風的話，能夠讓室內的濕氣被空氣帶走。另外，注意不定時的使用一下抽濕機，可以讓室內保持乾爽，避免濕氣在室內集聚，進入人的體內。
05食用紅豆薏公尺粥。
紅豆薏公尺粥的祛濕功效非常的明顯，如果你體內的濕氣比較重的話，可以不定時的煮一點來喝，而且這類粥有很好的養生功效喲。
2樓：向陽花
肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，先天油腺分泌比較多導致.每天開水泡腳泡上半個小時。最好還要多運動，試試龍膽瀉肝丸或舒肝散。
這情況注意不要多吃油炸、煎炸類的食物，飲食清淡一些，適當的體育鍛煉,多吃有維生素的水果，壓力不要太大。讓油脂分泌正常。
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