1樓：羅曼諾ROMANO
一、養成良好的生活習慣，飲食清淡，作息規律，減少油脂的分泌。
二、用溫水洗頭，40度左右最佳。
三、洗髮水用久了，頭皮會對之免疫，所以要勤換洗髮水。
四、病理性頭屑，此時是一般的洗髮水解決不了的，要諮詢醫生，尋求更好的解決方法。
2樓：史雲遜
健康的頭皮生態環境由溫度、酸鹼度、油脂、菌群、代謝平衡等維持平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，嗜脂菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，真菌成群也就形成頭屑，不僅頭癢難忍，甚至還有成塊的白色物體脫落。這些問題都是會導致頭皮生態平衡遭到破壞。
如果肉眼察覺不到頭屑，出現頭癢的情況，通過抓撓，清洗後可以緩解，那麼說明此時頭屑問題還不算嚴重，屬於輕度頭屑，要及時糾正，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，可起到抑制作用。
其他必須注意的是在洗頭的時候，盡量不要用指甲使勁地搔抓頭皮，因為在搔抓頭皮的過程中，也會對頭皮造成傷害。可以在洗頭前先使用天然材質（如牛角梳、木梳）的梳子梳頭皮，將過多的頭屑梳通脫落後，再使用去屑洗髮水，這樣對祛除頭屑可以起到相輔相成的抑制功效。
另外保持良好的生活習慣，首先睡眠要充足，每天應十一點左右睡，睡眠時間8個小時。此外，減少辛辣等食物攝入，適當的放鬆身心，加強鍛鍊身體，增加抵抗力，也起回覆頭皮健康平衡至關重要的作用。
但如果頭屑密集，成塊狀，顆粒狀，且肉眼清晰可見，甚至可以大片的脫落，都說明頭屑已經非常嚴重了，如果不及時的進行處理，很可能就會造成其他頭髮問題的出現，甚至引起掉發脫髮的嚴重後果，此時要做的是，去專業的健髮中心，及時使用針對性的精華液糾正頭皮情況。
頭皮為頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，其同樣需要進行健康管理。
3樓：君言
我之前如果洗不上頭，頭癢頭屑都有，而且是剛洗完頭也有頭屑，很碎的那種，在那之後我用過兩款，剛開始用了Lush的頭屑拜拜，這個是那種煤焦油的，跟澳洲一款挺像的牌子我不記得了，這個洗完了很幹，頭髮很蓬，要配護髮素才不會比較枯，我剛開始洗不適應，覺得沒什麼用，一段時間後有效果，但是半年以後好像出現了抗藥性一樣，感覺不太好用了，我就放棄了，然後我換了德國施巴，這個是那個溫和性的，廣告說是ph5.5，我用了半年，覺得還可以，全是中規中矩，反正比海飛絲什麼的好多了，反正我現在沒有什麼頭屑了，具體我不知道是什麼原因造成的，不過頭癢也是有，三天不洗頭就很癢，上面這兩個都是無矽油的，我感覺我這個頭皮髮質屬於家族遺傳性的，我爸也是這樣，但是我爸是去的醫院看的，醫生開的希爾生二硫化硒洗劑，他說用的好，我媽之前也讓我用，但是陰差陽錯我一直沒試過，其實市面上不管是什麼洗髮水，一般都是不能長時間使用一款的，除非你用的真的特別合適~否則一段時間後就要更換，而且頭皮環境問題有條件的話還是可以去醫院看，洗髮水再說作用還是有限的
頭皮出油多，脫髮嚴重，但是不癢沒頭屑，用什麼藥比較好呢？
需要找到原因，因為頭皮出油的原因不一樣，養護方法也不一樣，如果家族中有人出現過脫髮此類情況，不排除是遺傳，還有一種情況就是飲食習慣與生活不規律，如果家中沒有人出現這類現象的話，可能就是第二種情況了，您可以改善一下生活習慣以及飲食習慣，可以多吃一些去油膩，清淡的食物，少吃或者盡量不吃油膩，辛辣食物，早...
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