1樓：大大大文子
頭髮愛出油並且發量變稀疏，可能是皮脂腺油脂分泌旺盛所致，如果有明顯的掉發，就必須重視了，脂溢性脫髮已經降臨到您的身邊，不容忽視。
2樓：[已重置]
頭髮愛出油的人，可以試試樂扣無矽油洗髮水，洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起床髮型凌亂，可以用清水沖洗，在髮絲間使用護髮素柔順即可，並不需要使用洗髮水。
避免使用美髮定型產品，如果你的頭髮已經出油嚴重了，在調理到健康頭髮之前，要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要使用，要選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
如果特別嚴重的話，可以免費去做毛囊檢測。
3樓：jetty
從現在起開始盡量不用洗髮水洗頭，改用清水洗，每天多用清水把頭皮洗乾淨。別用什麼控油防脫的，該掉的頭髮還是掉。頭皮本身會自我平衡油脂分泌，過度清潔只會越來越油，髮根也就越來越不牢靠（之前我是天天大把洗髮水狂洗頭，就差沒洗禿了……）。
具體可搜尋nopoo，剛開始會很難熬，過段時間油脂平衡好了就會好很多，脫髮也會少很多。買把木梳多梳梳頭也不錯。個人因為是長髮，所以平常還是會用洗髮水洗洗頭髮，注意不是洗頭皮哦。
頭皮嚴格控制使用洗髮水有近兩個月的樣子，一是頭皮沒那麼油膩了，直接用溫水衝衝就好，二是即使各種梳頭脫髮量也不及之前洗頭時一次掉的量，頭頂小短毛也在長出來
4樓：流浪者
我身邊不少哥們還沒三十頭髮都快脫光了，呃，說實話我也是有脫髮的跡象。這兩年髮際線是越來越高，額角越來越禿。都說不打無準備的仗，關於防脫，我也做了不少功課，一做才發現，這裡面學問可大著！
分享下我抗「禿」2年的成果：
1.掉發≠脫髮
這個知識點我以前是真不知道！剛跟我女友同居時我看她洗完頭浴室一小團頭髮還直擔心她脫髮嚴重！結果人家給我科普一天掉50--100根頭髮屬於正常範圍。
我感覺自己應該一天要掉100根以上了，一梳就一把一把的掉，女友說掃地時我的掉發比她還多~~
2.從前額開始掉發是禿頂的前兆
兄弟們如果你們的前額頭髮越來越少就要提起警惕了，這是脫髮開始的徵兆。我身邊不少哥們禿頂都是從前額開始的，我自己也是。前額已經沒多少頭髮了......
有的禿頂也是從頭頂開始脫，反正前額和頭頂開始脫髮你們注意做好防脫就是。
3.頭髮油膩也容易脫髮
頭髮油膩有可能是脂溢性脫髮的徵兆！可不是自己出汗多了還是頭髮沒洗乾淨。頭髮容易油膩的人脫髮概率要比中性頭皮的人高不少。
4.防脫洗髮水不止有霸王
發現自己脫髮後我就用起了霸王，但效果不咋地，而且我用著感覺有點難用，味道和質地都不喜歡，放棄了。後來挑了好久看中了日本的Maro17膠原蛋白洗髮水加強版，用下來感覺效果不錯。
我詳細研究過，他們家有自己核心的防脫科技，獨有MARO17型膠原蛋白肽配方，乙醯基四肽-3做基底，頭髮生長活性促進為公尺諾地爾的3倍，對預防毛囊老化，修復受損毛囊大有幫助。
洗髮水洗著感受挺好，味道清爽，不會跟女生用的洗髮水一樣甜兮兮膩得慌。泡沫不少不過很容易沖洗乾淨。我現在洗髮頻率是2天一次，比過去1天一次有改善很多，頭髮也沒以前容易油了。
像脂溢性脫髮的兄弟就可以試試它，用來控油防脫都行的。
我用了一瓶多，發現自己的額角頭髮沒有減少，而且現在梳頭髮也就掉幾根吧。沒用它之前我用圓筒梳梳頭髮每次都會掉不少，現在就好了，房間也容易收拾。
5.選擇合適的吹風機
我現在在用的是這個
負離子吹風機，現在應該人手乙個了吧，我之前一直用的是飛科，40塊的那個，雖然用起來還挺順手的，但是每次吹完都覺得頭皮很燙，後面才知道這樣對頭髮是不好的；負離子吹風機一般都有恆溫模式，不容易燒到頭髮，吹頭髮的時候受熱更加均勻，現在用習慣了負離子的，感覺掉發情況也有改善
6.注意燙染頻率
男生可能還好，像我大概一年做1-2次頭髮，但是每次燙完對頭髮的損傷都蠻大的，哪怕是髮質好的也要注意頻率，長時間燙染髮質很容易受損，從而導致頭髮斷裂、毛囊受損、脫髮什麼的
燙染完以後一定要注意護理，可以用一些護髮精油，我平時用的比較多的就是這個
頭髮吹到半乾的時候抹一抹就可以了，不費事
5樓：保溫杯裡泡枸杞
如果你頭髮變少，而且已經到了肉眼可見到頭皮的地步，那這個程度可以說多數藥物的效果基本上是很小了，最好還是去一件檢查吧，現在有植髮，什麼生髮帽，光療之類的可以嘗試一下
6樓：花間一壺酒
出油可能是由於日常飲食喜愛吃辛辣油膩，加之晚睡熬夜也會讓頭髮容易變油膩。
建議你調整飲食和作息，配合使用一些清爽去油的洗髮水。
7樓：羅曼諾ROMANO
1. 不要頻繁洗頭。洗頭過勤會破壞水油平衡，易出油。
2. 身體缺水。體內缺水亦會導致頭皮缺水，造成水油不平衡。
3. 少吃刺激性食物。吃辛辣和油膩的食物過多，會刺激頭皮出油。
4. 維持良好的睡眠規律。只有養成良好的休息習慣，可以讓頭髮得到良好的休息，減少出油現象。
5. 選擇控油的洗髮水。能夠有效控油，讓髮絲輕盈，更清爽。
8樓：內涵熊熊
剪短，只留2-3公釐，每兩周去理一次！平時多運動，早睡，營養跟上，減輕壓力！慢慢你會發現頭髮變硬，短髮不用考慮油的問題！
9樓：
是不是最近掉的頭髮也比較多，應該是在脫髮了，毛囊逐步萎縮，頭髮變細變少了。總愛出油，有可能是脂溢性脫髮，建議最好去醫院檢測一下。
10樓：高主任
引起脫髮的原因有很多種,像遺傳因素,內分泌失調,精神壓力影響等都可能導致脫髮，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，與體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成的脫髮。植髮是目前為止能夠真正從根本上解決脫髮問題的最好、最直接有效、也是最終的解決辦法。
洗頭掉頭髮，頭髮愛出油，洗完頭，第二天就有點油，有什麼好的辦法嗎？
森發哥 頭油過重，時間長了油脂會把毛囊堵住，久而久之就會脫髮 首先從生活作息和飲食習慣開始調整，熬夜和辛辣重油飲食都會導致油脂分泌過剩，盡量十一點之前睡，清淡飲食 如果過一段時間還是這種狀況，就要引起重視了，關心諮詢 賀蘭山鋒 幾年前我和我的朋友兩個人的頭髮幾乎一樣多，現在他已經是地中海了。本來我可...
導致我們頭髮出油掉發的原因是什麼？
頭髮助手 現在這個社會顏值很重要，一頭秀髮確實能夠幫助自己提分不少，年紀輕輕頂著四五十歲的頭髮心裡的確不是滋味 我想很多脫髮患者都有這樣的苦惱，不少人在梳理頭髮，洗髮時會有掉頭髮的情況，有些人脫髮情況比較嚴重，那麼到底是什麼原因導致的呢 常脫髮的兩種原因有脂溢性脫髮和內分泌紊亂脫髮。1.脂溢性脫髮 ...
我本人女，頭髮愛出油，頭皮屑還行，掉頭髮。有好用平價的洗髮水推薦嗎？
隨風而去 看到題主的問題，我瞬間覺得這是說的我自己。我30歲，女性，頭髮出油，頭皮屑多，掉發嚴重。我的做法是，首先，確定自己是不是真菌性的頭屑，確定自己有真菌性成分。我去藥店買了康王，每星期用兩次，現在頭屑少了很多。然後，針對頭髮出油，我選擇了清爽性的洗髮水，淨化頭皮的，現在還沒有什麼效果。等到有效...