怎麼樣才能拯救頭髮乾枯粗糙？

1樓：Menxlab蔓獅

1.不要過勤的洗頭髮

很多人都會以為男性的頭髮幹得快，所以就可以經常洗頭髮。事實上並不是這樣子的，男性的頭髮雖然比較短，但是如果經常洗頭髮就會使得頭髮上的油脂過少，這個時候就會直接導致頭髮失去了保護膜，使得頭髮出現乾枯毛躁的問題，所以大家在生活中最好可以注意洗頭髮的方法。

2.選擇適合自己的洗髮水

選擇一款適合自己的洗髮水是很重要的。首先得先了解到自己的頭髮是什麼型別的，屬於油性還是乾性？所以得針對自己頭髮的型別選擇相對應的洗髮水。

市面上大部分洗髮水，為了達到清潔效果，都新增很多清潔成分，洗頭的時候會對頭皮造成一定的刺激性，如果長時間使用這種強刺激性的洗髮水，頭皮的皮脂膜屏障就會損害，從而破壞頭皮的水油平衡，營養成分流失，出現掉發脫髮、頭油旺盛、頭屑增多的情況。

時光裡清爽蓬鬆慕斯洗髮水與市面上大部分洗髮水不同的是，這款洗髮水不僅新增溫和親膚的氨基酸成分和平衡頭皮水油平衡的全酵素成分，可以溫和洗淨頭皮過多油脂，不用擔心會損害頭皮的皮脂膜，而且還有專利防脫的可比落成分，有效緩解脫髮壓力。

可以快速將洗髮水中的多種能量成分快速滲入頭皮，修復受損毛囊，讓洗髮水可以更好的發揮護理和保養頭皮的效果。

3.正確使用吹風機

在生活中很多人都會有使用吹風機的習慣，但是其實經常使用吹風機對於頭髮是沒有好處的，很多人會因為使用吹風機的原因導致頭髮出現分叉、毛躁的問題，所以大家為了自己的頭髮更加有光澤，最好選擇負離子吹風機，在吹頭髮的時候盡量與髮絲保持一定的距離。

2樓：素年涼音

我也是屬於天生頭髮乾枯缺乏營養

建議洗頭不要過於頻繁

然後定期去理髮店給頭髮做些營養保護

多吃含維生素豐富的蔬菜水果和乾果

核桃榛子等

注意營養均衡

3樓：某紅搜不到

瀉藥哈哈哈我頭髮髮質超級好的！

怎麼說呢，主要是堅持吧，我小時候不愛洗頭，乙個星期洗一次(非常的骯髒)，後來長大了，頭髮又有頭皮屑，又油，頭髮又少的可憐！！！

然後就很注意頭髮的保養嘛，然後就惡補關於養頭髮的知識啊，堅持這幾點，堅持半年左右，你就能看到頭髮有很大的改善了！

1.按時洗頭，兩天或三天一洗頭，洗頭太勤不行，太懶不行！然後最好時間安排的好一點，不能早上洗頭，有乙個新聞說，一女子，早上六點洗頭，猝死了！

太晚的話也不行，十點以後洗頭對身體不好，容易濕氣入體，哈哈哈來自十八歲的養生潤玉天妃的苦口婆心！

2.洗頭要溫柔。洗頭膏要打出泡沫再往頭上抹，直接往頭上抹不好，原理是啥我忘了，但是！不好！

哦對！要用你畢生的溫柔，像潤玉對錦蜜一樣的揉頭皮哦！！！！絕對不能因為爽就用指腹撓頭！不行的小夥子！

3.護髮素髮膜用起來，天吶乾枯的頭髮不就是為了髮膜而生的嘛！！！！我想天天用髮膜還不敢呢！！！一定要堅持用護髮素或髮膜啊！

買一瓶適合你的護髮素髮膜先，然後每次沖掉洗頭膏後，把頭髮溫柔的攥的只能緩慢的滴三五滴水來之後！把護髮素抹在耳朵以下的頭髮上，然後你就可以在浴室愉快的抹沐浴露洗小內內啦，慢慢洗，爭取五分鐘才搞定。最後，直接從頭到腳一衝！！！

髮膜在護髮素之後用哦，不能次次用髮膜哦！！！！爭取用兩次護髮素用一次髮膜哦

4.哈哈哈哈哈哈補充第一點和第三點，選用適合你髮質的哦！！！像我是中性偏軟髮質，以前什麼都不懂，用的是飄柔橘色瓶，後來用沙宣，後來用清揚，現在用的是巴黎歐萊雅，這幾個我都覺得不錯，但是越往後說的越好用哦，對我來說。

(這幾個都是洗頭膏)

護髮素髮膜什麼的，我都不記得名字就先不推薦了，現在用的護髮素是歐萊雅的護髮素，買洗頭膏的時候送的，超好用的！！！！！！！洗完頭後頭髮輕飄飄的，好喜歡噠！但我還是最喜歡潤玉！

養頭髮嘛！最主要還是堅持，半年到一年就可以看到成果啦！加油哦！

附上我家潤玉的美顏盛世