1樓：南昌佳美吳智娟
打瘦臉針瘦臉的效果是很不錯的，但需大家選擇經驗豐富的醫生進行操作，手術也比較簡單安全，術後的效果也比較理想。瘦臉針瘦臉是目前最安全的見效最快的瘦臉方法，它通過注射肉毒桿菌來抑制神經肌接頭處乙醯膽鹼遞質的傳遞，讓咬肌變小，從而起到瘦臉的效果。
術後注意事項：
1、注射瘦臉針後不要按摩，正常飲食、作息即可，注意避免頻繁的咀嚼運動(如咬口香糖、磕瓜子等)，瘦臉效果可以長久保持。
2、注射瘦臉針後會感覺到兩腮部痠脹，咀嚼乏力，這是正常現象。
3、注射當日要停止使用化妝品。
建議大家一定要去正規的整形醫療機構進行瘦臉針注射，這樣對手術的效果才會有保障，在手術之後一定要保持良好的心態，避免吃一些刺激性大的食物，以免出現手術感染的現象。
2樓：天天減肥瘦身
我的建議是改良生活習慣，多運動排汗降體脂，平時多注意一些生活習慣，比如：
1、吃的東西一定要注意，可以多吃軟的。正餐比如麵條之類，不要咀嚼太多次的，更盡量不要用大力咀嚼！！！吃硬的東西一定要咀嚼慢一些，慢的目的是什麼？
就是讓你不要用力咀嚼。你可以在吃東西的時候摸摸咬肌，不要讓它發力太大，這樣吃的慢對胃也好！
2、按摩！真的有效，不過手一定要洗乾淨，不然會生暗瘡，非常麻煩！不要反駁我暗瘡的生長原理，實踐大於理論！
按摩的方法太多，我比較喜歡自下向上向後滑動咬肌，最好數數，多少個每次固定！這樣更有助於堅持！
3、拉伸！在晚上睡覺前拉伸一邊15秒，兩個迴圈或者三個！具體做法:
嘴巴嘟起來向一邊歪，其他部位要放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆放鬆，這樣更能體會咬肌拉伸的感覺！拉完直接睡覺！
4、挺胸抬頭，把含胸糾正！把頭向上伸出來，背挺直，立馬會看到面部兩側改變。挺胸抬頭最重要的目的是提公升自信和氣場。
下面再分享乙個按摩手法給你：
第一組：
雙手食指彎曲，用食指順著臉部輪廓從下巴到耳垂刮動，再順著頸部往鎖骨方向刮動。重複10次。
第二組：
雙手食指彎曲，用大拇指扣住下巴，食指順著臉部輪廓從下巴到耳垂刮動。重複10次。
第三組：
慢慢向上抬起頭，使頸部向上延伸並維持5秒鐘。重複10次。
第四組：
雙手食指彎曲，食指指關節對準鼻翼，從鼻翼到耳側進行刮動。重複10次。
第五組：
脖子向上樣子，嘟起嘴唇，維持 5 秒鐘。重複10次。
每天晚上睡覺前做一遍這套瘦臉操，就可以看到臉瘦下去的效果啦~最好配上瘦臉霜或者精油。
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