1樓：安詞
建議早晚用溫水把臉清潔乾淨後，塗抹點蘆薈膠，鎮靜，舒緩，有條件的可以買溫和的氨基酸洗面奶，早晚清潔，不要塗抹其他或許厚重的護膚品，如面霜等
2樓：大白
少吃零食，油炸的，重油的，刺激的。多喝水。如果可以的話可以每天晚上塗蘆薈膠。14歲有痘痘是很正常的事，不過要是痘痘很多的話最好去看看醫生，可能是內分泌失調，也可能是其他原因。
3樓：鹿柒
14歲就是長痘的時候，大部分體內激素水平導致的，不要指望通過護膚品祛痘了，治標不治本。等年紀大一點自然就不長痘了。正常護膚即可，主要就是補水。
4樓：namba888
精簡護膚！治痘痘千萬不要寄希望於護膚品哈，護膚品只是輔助中的輔助，最重要的還是要對症下藥規律作息，不嚴重可以外用點夫西地酸或者克林黴素，嚴重了去醫院，一般需要口服和外用一起的。
5樓：咕咕
去看三甲醫院，三甲三甲三甲！！！上海華山，南京皮研所…在哪城市去知乎小紅書上找一找別人去的醫院！！！！千萬不要去什麼美容院啊，中醫院效果慢（喝中藥太難了，效果不是很好）小問題的話一支藥膏就解決，嚴重的話就需要吃藥啦~（我已經吃了4個月了，快好了哦~）
6樓：pcy
按時作息多運動戒糖接油辣保持心情愉悅青春期長痘很正常 14歲的話身體代謝比較快個人認為不需要過度護膚但也不能不護！！想當初我年少輕狂長痘時不僅不用任何祛痘修復產品並且還喜歡用手摳以至於我現在爛臉……so 做到開頭說的幾點在用些自己膚質受得住的祛痘產品就可
7樓：李曉渝
記得我14歲的時候也是痘痘肌，試了許多方法。抹臉、吃中藥都試過了。後來到了16、7歲時，不知怎的，特別喜歡吃蘋果。
而且是一天能吃2、3個那種，這樣每天堅持吃蘋果，痘痘就慢慢好了。很神奇吧～
8樓：全幼兒園最可愛
學生時代，幾乎每個人都被青春痘所困擾。滿臉的痘痘反覆生長，痘印還沒消失，新痘又開始萌生了，實在是影響顏值。人們常說「長痘是因為年輕，青春期激素水平高，油脂分泌旺盛，年齡大了想長都困難」，其實不然。
雖然青春期的各項高激素水平很容易導致長痘，但長痘真正的原因與年齡無關。
痘痘的形成主要與雄激素水平旺盛、毛囊口過度角化、皮脂腺分泌旺盛及痤瘡丙酸桿菌感染有關。當然，這些也受到遺傳、食物、生活習慣等因素的影響。
1、針對閉口粉刺的人，每天用鹽水沖洗痘痘部位、每天1～2次、堅持一周，臉上的粉刺就會越來越少。
2、有明顯痘痘的人，每天早晚用溫水和香皂洗臉，這樣做能夠很好的去除油脂，避免避免毛孔堵塞；然後用橘子皮熬的水，塗抹有青春痘部位，
3、臉上有痘印的人，每天堅持用vc塗抹痘印部位，色素沉著部位，這樣做能逐漸淡化痘印。
以上這些方法簡便，好操作，安全可靠，貴在堅持，用上如果出現效果，就多堅持，這樣祛痘，淡化痘印就比較好。
9樓：一閃一閃亮晶晶
青春期有痘痘很正常呢
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