1樓：遠的方
俗話說30而立之年，特別是男人啊，壓力好大，上有老下有小，房貸車貸，壓的喘不過氣來，說實話真的好難。難又有什麼用呢？解決不了任何問題，還是得面對現實，還得生活。
解決這種困境的唯一方法就是好好賺錢，錢能解決大部分的問題，雇個保姆每天打掃衛生，洗衣做飯，接送孩子，這樣不就輕鬆多了嗎？還是得好好努力想想如何改善現在的生活，除了上班可以找點別的兼職做，現在這社會只要不懶，能做的事還是有好多的，送外賣啊，開滴滴啊，有網路基礎的可以在網上幫別人PS啊，只要用心去發現，肯定能找到合適的。
2樓：女王
事實上，不是因為有了孩子，你的生活才過的一團糟。而是，你的孩子加重了你過的糟的程度。
會焦慮就說明你對目前的生活方式不滿意。一般來說問題就是工作金錢自已身材樣貌無自由時間等與家人在孩子如何養育的問題上。
首先，你要清楚自已目前對那些焦慮，焦慮的大小程度，那個是你最焦慮的，焦慮的問題是什麼？寫下來。
然後根據自己情況看看是否能夠解決，如果目前暫時解決不了，就先學習，定下目標，打算用多少時間學，學到什麼程度。學到能解決後就開始解決問題。
並且問題通常是隨時解決又隨時產生的，你需要安撫好自已心態。
3樓：馨之力
一定要沉下心也就是能讓自己靜下來，比如散步或者靜坐可以幫助你沒那麼浮躁，因為我們人總是會胡思亂想並慾望很大，現實滿足不了時就會有挫敗感，會浮躁。
首先切合實際的去思考確定知道自己想成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活，並且去腳踏實地的去行動，減少幻想，不怕目標大，只要開始邁出第一步總會實現，學習並實踐是快速達到目標的捷徑。
在未來的日子裡如果你內心沒那麼強大，建議多像你認為優秀的人學習，可以和這些高段位的人成為朋友，知己。加油( _)
4樓：有你就好
30應該是充滿活力的年齡，怎麼會過得一團糟呢？你得梳理一下你自己的原因！
然後是夫妻之間的感情問題嗎？很多時候是因為帶孩子心情變得很糟糕，一點就著火！這時候要把心靜下來，齊心協力地帶好孩子的同時經營好夫妻感情！
夫妻同心，齊利斷金，只要感情好，再多困難都能克服！
總之，是個人就會吃苦，否則不會生下來就哇哇大哭！但最主要的是我們要有面對困難的勇氣和找到克服困難的方法！一味地焦慮是改變不了什麼的甚至會變得更糟！
所以有「福無雙至，禍不單行"一說。
希望你靜下心來好好分析下自己的情況並找到妥善解決的方法丶
十八歲結婚了，有了孩子，可是受不了這種生活過不下去想解脫該怎麼辦？
尤菲公尺婭李 妹妹，當前的困難苦惱可能是因為沒有體會過更加困苦的境地。所以放小自己，謙卑。始終相信自己有能力度過所有難關，自信。遇到挫折，告訴自己怎麼樣能克服？當你開始問自己這個問題的時候，你就開始走出困境了。不情緒化，不過多的思考責任而是解決方案。希望有用 那小子真帥 問自己這些問題 1 你想過什...
我好傷心怎麼辦，我大一了我感覺我把生活過得好糟糕，我感覺我真的好卑微，我好難過真的好難過？
豔與天齊 如果當時我復讀就好了。這樣的念頭在我進入現在這所民辦二本大學的時候，反覆出現在我腦海裡。這不是我嚮往的大學，日復一日的三點一線，難吃的飯菜，厭惡的專業，糟糕的環境，惡意針對我的老師。越來越痛恨自己沒有勇氣選擇回頭路。可是在這一年裡，捨不得的東西太多了。只能告訴自己，四年很快的，熬過去就好了...
我今年30歲，有了孩子後有考教師編的打算，目前還沒有考教資，已在家帶了3年娃，想問過來人 考編難嗎？
在天之上 教師編制比教師資格證難考，書內容有所不同，你那邊是35的年齡限制的話，你最好在一年內拿到教師資格證，這樣有充分時間去考編制，最好是報班，老師比較專業也能給你更好的指導 Fine 好多地方35歲就不能考了，教師資格證考完最快也要一年時間才能拿到證，並且社招很多偏向應屆生，往屆必須要資格證才能...