1樓：十二
導致「發腮」的原因有很多，所以「發腮」是有很多不同型別的；
大體上可以分為：骨骼型發腮、脂肪型發腮和肌肉型發腮。
為什麼會出現「發腮」的情況？
1.骨骼型發腮
骨骼型的發腮通常都是先天決定的，或者說是基因決定的。
2.脂肪型發腮
脂肪型發腮其實還可以細分為兩種：肥胖型和衰老型。
肥胖型發腮，其實就是肥胖導致的，但這種通常會連著身子一起胖，所以也很好分辨。
脂肪型發腮的人如果想要起到小臉效果，要改善飲食，多鍛鍊，特別是跑步，減少全身的脂肪，跑步的呼吸過程中面頰的一張一收，是可以加快脂肪代謝的，並且瘦下來的臉部線條也會比較均勻自然。
衰老型通常會出現在年齡稍大一些人的臉上，因為隨著年齡的增長，面部的脂肪會逐漸萎縮、下垂，下垂後的脂肪會堆積在腮部的位置，讓腮部漸漸變寬，形成衰老型的發腮。
30歲以上人，如果出現發腮同時伴有明顯的法令紋和木偶紋，那就是衰老下垂造成的發腮。可以通過抗衰類醫美，如熱瑪吉、線雕、熱瑪提等專案來緩解肌膚鬆弛，改善現狀。
3.肌肉型發腮
肌肉型發腮其實可以理解為我們常說的咬肌肥大。
這種型別的發腮通常是由於常吃堅硬、難嚼的食物，頻繁的用力所導致的。
肌肉型發腮主要就是咬肌的問題。
少吃檳榔、口香糖等較硬的食物，改吃一些軟食，可以避免咬肌型發腮。值得注意的是，在無氧鍛鍊中，一些引起面部緊張的力量型訓練也會使得咬肌增厚，所以在鍛鍊時要適當注意。打瘦臉針可以相對改善發腮狀況，特別是脂肪少的人，效果更明顯。
良好的飲食和運動習慣，適當的臉部保養，都可以避免或改善發腮狀況，說圓鼓鼓的臉蛋是「發腮」，很有可能只是虛驚一場。
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