1樓：Sally小草
夏天最好的防曬就是待在室內不要出去，這樣肯定一定絕對不會曬黑了，尤其是在紫外線最厲害的中午時間段（11點到下午2點），盡量不要在太陽下暴曬。必須要外出，要做好物理防曬，再加上防曬指數高的防曬霜，做好全方位防護。
必要的物理防曬如下：
首先，戴帽子+撐防曬傘。物理防曬中，傘和帽子還是很管用的，夏天一定要買大帽簷的帽子，這樣才能完全遮住臉部，可以多買幾個搭配不同的造型。傘除了防護面部，還可以防護身體，讓手臂這些地方不被曬黑曬傷。
其次，可以準備一件輕薄的長袖衣服，出門的時候就穿上，這樣也可以起到防曬的作用，雖然會有點熱，但是為了不曬黑，還是可以忍耐一下的。怕曬的朋友在外出的時候也可以考慮穿著長裙或者長褲。
在Sunny大的時候，也可以帶上太陽眼鏡，遮擋一部分眼部周圍的紫外線（不過個人感覺墨鏡防曬作用遠不如凹造型的作用）。
防曬霜我原先就用安耐曬，感覺還不錯，平時上班或者在城市裡應該是足夠了，如果去海外度假之類的，可能要用防水效果更好的防曬噴霧了。
2樓：乙個懶人
最有效的防曬其實還是物理防曬。既然要帶娃，那肯定遮陽傘也是被pass了的，因為太不方便。那臉部防曬就太陽帽了啊，方便實用，還能自由選擇遮擋臉部的範圍（單純太陽帽或帶「面紗」的）再徹底一點再搭配個太陽鏡，時尚和防曬都有了。
身上的部分就防曬衣或者冰袖吧，這兩個也是比較有效果的防曬方式。基本防曬霜加上面這幾樣，還是能達到防曬效果的。當然還是建議選擇一些品牌的，太便宜的就和帶普通帽子或穿件外套差不多，不僅達不到效果，還會很熱
3樓：派派
能不出門就不出門，室內的紫外線還是比室外的小寫。
出門一定要記得打遮陽傘，冰袖也是必備。不能光顧著臉部防曬，身體防曬也是必須哦～
不要覺得只有去海邊才需要戴墨鏡，可以的話還是盡量在太陽天帶上墨鏡即可以凹造型還可以保護眼睛。
我覺得能夠擦防曬霜還是擦吧，傘要打，防曬也要擦，雙管齊下更有效哦～
4樓：破繭成蝶
硬防曬吖，遮陽傘，防曬衣，防曬帽，防曬墨鏡，防曬口罩（這些都要買防紫外線的，不能買市面上那種就沒什麼防曬效果的）（硬防曬的效果比防曬霜好幾百倍，但是有點不太方便）
5樓：捲捲倦巻巻
當然是硬防曬，出門帶上袖套，帽子口罩眼鏡，再加穿一件防曬衣，然後長褲，撐傘出門，走樹蔭下面……當然，不用出門最好，或者傍晚出門，減少見光的時間盡量背對太陽，避免直射，畢竟曬斑不是開玩笑的
6樓：簡江
有效遮擋直射日光，是防曬唯一最可靠的方法。烈日下，塗防曬霜只能作為防曬的輔助手段。
再貴的防曬霜，都比不上一捲膠帶......
去年我用紫外點表做了幾十個場景的測試：
烈日當頭，厚塗高倍防曬霜不靠譜？最全防曬實測，最強防曬原來是......
充分證明了，只要用不太透光的物體擋住直射Sunny，都會比任何防曬霜效果更好。
也就是說：帽子、傘、陰影裡、大樹下......只要你看不到刺眼的Sunny，防嗮效果都很好。
而SPF50純物理防曬厚塗對紫外線的阻隔率也很難高到85%以上，一頂黑帽子能遮掉98%。
在烈日下，如果要防曬，必須遮擋，防曬霜只能作為輔助手段。
而且防曬霜對油皮、痘肌都不太友好，某些含有較多化學防曬劑的「清爽」防曬霜對敏感肌也不友好。所以如果能夠採用遮擋的方式，可以免去塗防曬霜。
另外，之前有一些危言聳聽的說法，講室內、下雨、甚至晚上在燈光下電腦前都要塗防曬，這個完全沒有必要。具體看我上面的文章就可以。
7樓：紫蘇麻麻
我每天都會出門遛娃，隨著天氣越來越熱，出門防曬的工作真的是必不可少，寶寶也是一樣。
如果塗抹了防曬霜怕出汗，可以用下面這款小電風扇，不用手拿，也不用擔心無法照顧寶寶，大一些的孩子也可以用。
寶寶的推車上可以用這款小風扇，這樣孩子也不怕熱啦，我家女兒每次出門都會準備乙個，很實用呢。
遮陽帽也是需要的，寶寶也可以配備乙個。
同時也要給自己準備一些冰袖，有效防止胳膊裸露。現在的冰袖款式都很多，搭配衣服也比較好看。
若是推著嬰兒車出門，也可以在推車上裝乙個雨傘固定器，這樣不用自己在用手舉著雨傘，方便推車，大人孩子都能做到有效防曬。
最後就是我們防曬的必備神器——雨傘
8樓：月如玦
帽子（得大簷漁夫帽，棒球帽對側面的太陽沒用），防曬口罩（醫用口罩不行的，病毒期間就戴兩層），冰袖（大熱天的讓穿兩件不現實），長裙或者闊腿褲～除此之外也會用低倍數的防曬霜，畢竟室內也有紫外線。
不過出去逛街就只會戴個帽子，擦防曬霜～
9樓：葳蕤
硬防曬太有必要了
我每天除了防曬和口罩
我還會戴帽子穿防曬衣戴防曬手套再打一把遮陽傘（防曬方式有那麼一、、極端）
但是周圍人誇你白的時候會很開心
粉底買最白色號還是暗也會很開心
但是除了熱以外真的可以把紫外線擋在外面
走在大街上遇到Sunny心裡非常的踏實
對就是寧願熱也不想曬著
10樓：Serendipity
1、出門就打遮陽傘，而且要看傘的防曬指數，盡量買個大一點的傘，可以把腿和腳也都保護住
2、穿防曬衣，也要選好一點的有防曬指數的防曬衣3、帶遮陽帽（只能擋住臉不太推薦）
4、盡量少出門曬太陽才是王道！
11樓：俞曉
其他的有物理防曬。
女生可以打遮陽傘，穿防曬衣，防曬手臂套
男生其實喜歡戴帽子的多，打遮陽傘，長袖。
以及，現在這個時間段，口罩還是老老實實帶著啊！ 能防新冠能防曬的，多功能。
12樓：長了毛的豆腐
防曬分為物理防曬和化學防曬。
化學防曬就包括防曬霜有塗的有噴的。根據spf值不同，防曬效果不同，值越高防曬效果越好，單數戶外的話，還是要每隔一段時間補防曬的。
除了化學防曬就是物理放曬了，包括遮陽傘，防曬衣，遮陽帽等。物理防曬相對效果好一點，防曬效果好，但就是熱 。
在夏天，戶外，我推薦物理防曬與化學防曬相結合的方式，物理防曬更為靠譜，但也要防止中暑。
13樓：愛星星的小欣欣
防曬霜不是唯一的防曬手段，硬防曬也很重要，比如打防曬傘，穿防曬服，戴防曬帽子和防曬冰袖，都能防曬哦，一般敏感肌都建議硬防曬哦。
14樓：面板美容張紅醫生
最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。
不過防曬還是要塗的哦
該給孩子塗防曬嗎？有什麼適合小孩防曬好方法嗎？
雪風Les 看到很多回答都是關於防曬，大佬們你們是不是看漏了，問題是 如何正確的給孩子 卸 防曬？言歸正傳，防曬霜長時間停留在寶寶不完善的肌膚屏障上本就不好。並且防曬霜在阻擋紫外線的同時，也沾染上了灰塵，所以回家後一定要進行徹底的清潔。那用什麼給寶寶卸防曬好呢？首先香皂 大人洗面奶肯定是不行的，無淚...
為什麼天天塗防曬，夏天出門還是黑得很快？
friendly 不好意思 T T 現在才看到 這就是現實，我都是擦防曬，撐雨傘，盡量走沒有Sunny的路 可以的話我真希望穿著雨衣漫步在Sunny中 十一 首先，這幾個牌子真心木有聽過 可能在下孤陋寡聞，也可能真的不是防曬界大佬，防曬黑的話是看PA值，加號越多防曬黑效果越好一點，但是拍曬黑防曬並不...
夏天塗什麼可以預防蚊子叮咬？
狼說新鮮事 在宿舍裡如果不想讓蚊子咬，可以掛乙個蚊帳，這樣就可以避免蚊子的侵擾 其實這個方法相對來說是最安全的，因為凡是有驅蚊作用的藥物一般都是有毒性的，不僅對蚊子有效，而且對我們自己也是一種傷害。這樣的組合能夠徹底把蚊子阻擋在文章之外，而且蚊帳也給我們乙個隱私的空間，這樣喝了為不為呢？如果睡覺的時...