1樓：柳絮隨風起
我能想到的就是跑步，鍛鍊身體，徹底的讓身體放鬆下來，或者做做按摩，泡個澡，也可以很好的放鬆下來。
希望不要再連續熬夜了，對身體真的不好，好好保護自己的身體，身體是革命的本錢。
2樓：海岸
除了睡覺以外，解除疲勞的休息方法，就是可以做一點靜坐，看一些電視劇集電影，還可以看看書，再另外拿出去走，這些呢都是可以解決疲勞的一些方法，再就是進行乙個理療性的按摩推拿針灸這些也都是能解除人的乙個疲勞。
3樓：天清
個人覺得:第一，可以出去看看美麗的風景，為什麼這麼說呢，首先可以緩解眼睛的疲勞感，其次風景較好的地方，一般的話會有風，這樣子的話感覺人會平行線許多；第二，可以做一些平時自己比較喜歡的事情，轉移下注意力，放鬆身心。這只是個人建議，但我個人的做法是爬一會兒，起來的時候坐一會兒，再去洗個臉，清醒一下。
4樓：大緯
有，但不想告訴你。 因為連續熬夜，又少睡眠，你記住，除了精力不容易集中外。身體素質不好的人，在特定或者特殊情況下，有猝死的風險喲。珍愛生命吧。朋友
除了藝考還有什麼方法可以學習表演？
薇薇 參加練習生選拔或者表演培訓班，現在各個城市都開始有一些正規的機構在辦這樣的培訓，但要分辨是否正規，主要看學完以後有沒有輸出口 遠遠阿 感謝誠邀！最近收到一些可愛的小夥伴的s信，都有這個問題及疑惑，借助此問答，今天我來給大家解答一下吧！很多人都有乙個演員的夢想，想當演員拍戲，每當看電視劇集和電影...
喝茶睡不著除了不喝還有什麼方法？
神盾局的掃地大媽 我現在就睡不著！生普喝多了，而且其實我只喝生普睡不著，好幾次這樣了，自己還不長記性 提供幾種幫助入睡的方法吧！第一種把自己累睡，睡不著就在床上做仰臥起坐還有平板撐，一般效果都比較好，但有時候反而會更加興奮。然後睡不著的話一般會習慣在床上翻來翻去，但這樣會更睡不著的，保持好乙個舒適的...
夏天除了塗防曬，還有什麼方法可以防曬？
Sally小草 夏天最好的防曬就是待在室內不要出去，這樣肯定一定絕對不會曬黑了，尤其是在紫外線最厲害的中午時間段 11點到下午2點 盡量不要在太陽下暴曬。必須要外出，要做好物理防曬，再加上防曬指數高的防曬霜，做好全方位防護。必要的物理防曬如下 首先，戴帽子 撐防曬傘。物理防曬中，傘和帽子還是很管用的...