1樓：olife
請問這個狀況從什麼時候出現的，當時發生了什麼事情？
腹脹，胃的感覺呢，多久排便一次？
吃什麼東西會不舒服？
食慾紊亂是指什麼？
現在每天的飲食情況
2樓：慧姐
腸道菌群失調了吧。
飲食營養不均、吃主食或甜食或水果多，以及吃冰的都會破壞菌群，吃的膳食纖維不夠，都可能會讓有益菌變少，有害菌增多。有益菌不足，食物消化不充分就可能會出現脹氣，有益菌可以產生刺激腸道蠕動的物質防止發生便秘。試試補充益生菌可能對你會有改善。
3樓：體重管理師吳水芝
有去醫院檢查嗎？如果是腸動力不促，醫生會開相關藥物的。而且平時飲食習慣，生活方式等等都要找找原因。
4樓：老周
其實這個問題適合用中醫解決。你這個吃點東西就腹脹，大便不通，說明胃氣不降。一般用辛開苦降法即可解決。
還有就是不要悲觀，情緒對腸胃影響極大。由於你未提供舌苔和問診，所以沒法進一步知道你的其他問題，也就無法提出準確建議。
5樓：
先去排除器質性病變
如果沒有，那就努力改變生活習慣，飲食習慣
怨天尤人是沒用滴
你這種情況，不花幾年時間調整是不會起作用的
6樓：this year
除非有其他隱疾，單純的腸道問題的話大都是腸道菌群失調造成的。去一下好一點的醫院檢查一下，然後針對具體情況補充相應的益生菌（藥物）。
有沒有和我一樣無語的blink？
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