1樓：克制
你知道，在我自己看來，討好型人格其實是很溫柔的性格，會仔細觀察身邊周遭的人。
而一旦改變自卑，討好他人的你就會轉變成另一種立場，為他人著想努力的你會變成乙個圈子中類似橋梁的存在。發自內心幫助他人而非討好般低聲下氣的你，更會變成有領導魅力的人。
討好型人格是乙個機會，因為像你這樣溫柔的人，不會犯下主動傷害別人的錯，而且這樣的你的身邊，說不定已經有了在乎你的人，若是這樣，過度的自卑，不僅會對你，也會對在乎你的人受到傷害。
一步一步來，人生太長了，不要著急。
慢慢的，心懷憧憬的，逐漸活成自己想成為的樣子就好。
2樓：知也無涯
怎麼辦？
明確兩點
1，能改變的只有你自己，因為這都是你自己的課題。
2，要改變行為與性格等。一定要把思想糾正過來。思想具有統領人行為的作用。
所以就是，你要先改變你自己的思想。進而才能改變行為。否則只是治標不治本。
關於改變思想。你可以去閱讀一些哲學心理類書籍。你會發現書中有很多和你「並肩作戰」的人。
內心比較敏感且自卑，討好型人格，愛多想 很在意別人對自己的看法 還玻璃心 感覺自己好累
冬芻先生 沒事想這麼多幹什麼。大兄弟我以前就是乙個內向且心裡敏感自卑的人，這種情況談戀愛和自我調節就好了，為什麼要自卑都是人。不就是有些人比自己長好看有錢什麼的嘛，那又怎樣？討好別人幹啥，刻意討好只會讓你更累日漸這樣，慢慢消沉，以後的人生道路也會很累的兄弟。做好自己就行了，討好別人只會讓別人覺得你好...
小時候是留守兒童，長大了沉默寡言，自卑，有時候控制不住會負能量，有時會討厭這樣的自己。怎麼調整心態？
心如止水鑑常明 別這樣，你不是孤身一人。我們很多人其實都有很多共同點的，無論你被外界被自己給包裝得多好多光鮮亮麗，又或者是被貶低地多厲害。有時候人就是亦正亦邪的。當負能量來了的時候，你可以這樣想 世界上肯定還有其他人和我有一樣的煩惱，一樣的困擾，只是因為種種原因我們不能互相認識。他們有的人的負能量比...
為什麼有些男生平時沉默寡言，但辯論時卻很一套接一套的？
鬍成卓 一是因為辯論是辯論，生活是生活，學術是學術，三者遵循的規則都不太一樣 二是很多人其實邏輯很差，很多東西根本就懶得解釋，反正解釋了也解釋不清楚 起飛的貓頭鷹 1.因為沒有意義，你只是沒有找到他感興趣的話題。2.他可能是你的意見相左者，但是覺得沒有爭論的必要，因為爭論永無結果，而且在大多數問題並...