1樓：採花大盜無才華
每天早晚念一遍
暴露情緒遠離我
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。
是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。
以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅磐。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。
故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶。
2樓：冰心玥淚
本《至尊聖母度母一百零八名號》出自上述《聖文殊師利、觀自在、救度佛母之百八名經》及《讚頌合集》。
至尊聖母度母一百零八名號
梵語：阿勒雅達惹巴札日噶那瑪阿斯札夏達罔
頂禮至尊聖母度母。
具德悅意普陀山，各種界所普莊嚴，
鋪陳各種之林木，二生發出諸多聲，
各種降水聲吵雜，各種山鹿交錯貌，
各種鮮花各種類，一切為香所遍滿，
具足各種悅意果，六足蜜蜂歌之聲，
人非人唱悅耳歌，瘋狂大象正等慢，
持明成就眾等等，干達婆眾亦歌唱，
能仁離欲眾以及，其餘菩提薩埵眾，
十地自在眾以及，聖母度母等天女，
明覺勝女千餘眾，恆常妙善做依止。
其餘忿怒勝女眾，馬頭明王等圍繞，
精進利益有情眾，薄迦梵尊觀世音，
安住是故具吉祥，蓮花心要能仁墊，
具足難忍大苦行，具足慈心與悲心，
對於廣大天神眷，為說正法正等住，
於彼近處正起身，金剛手尊大勢至，
具足最勝之悲心，請問觀世音自在，
小偷蛇與獅子火，大象虎與水怖畏
能做寂靜故有情，沉淪輪迴海等眾，
輪迴繩索繫縛眾，貪瞋痴之垢染中，
誰能度脫有情眾，說此我具大力勢，
世間怙主如是說，彼具德者觀世音，
金剛手尊能上悟，說此悅耳之詞語，
諦聽秘密王之主，救主阿彌陀佛之，
發願力勢而出生，我知世間為生母，
具足大悲心聖尊，救度眾生精進母，
猶如太陽公升起般，如滿月般面貌光，
天神人與阿修羅，彼等一切令光明，
能令三世間撼動，夜叉羅剎生恐懼，
手持藍色鄔陀羅，勿懼勿懼口說女，
飛向上方天空際，正等守護眾生故，
兵器劫中所出生，消除各種恐懼故，
由諸佛令我出生，即以憶念此名號，
由我守護有情眾，各種恐懼海之中，
由我度脫有情眾，因此我於世間中，
諸佛稱我為度母，如是合掌而恭敬，
觀自在前做稟告，具足恭敬正等住，
一切如來過去說，所說一百零八名，
十地自在怙主眾，菩提薩埵極歡喜，
罪障能斷福德與，吉祥名聲能增長，
寶藏財富能增長，一切病痛令粉碎，
能立具德與吉祥，無病長壽能增長，
於諸有情修慈已，宣揚彼等大力勢，
告此語已薄迦梵，觀音自在開懷笑，
觀照十方諸處已，如是慈心為莊嚴，
雙臂右手方便印，具足福德性相之，
此說智慧型極殊勝，善哉善哉大苦行，
一心愛憫有情眾，大緣眾人當諦聽，
若人宣說此法要，將得正等財自在，
一切病痛將解脫，具足一切之自在，
決定消除非時死，死後往生極樂土，
此等為我親自說，天神僧眾當聽我，
於此法要心隨喜，妥善約束而禮讚，
嗡具善之尊大威嚴，撫育世間大名譽，
是妙音女廣目女，智慧型德與智增女。
撫育女與廣豐女，梭哈嗡之表相欲色女，
精進利益有情眾，度脫戰場勝利女，
天女智慧型達彼岸，聖母度母悅意女，
敲腰鼓貌豐滿女，明覺王女妙詞女，
月亮之容大潔白，慈世衣著黃衣女，
大幻術女潔白女，具大力勢達究竟，
大猛厲女大切女，粉碎瞋恨有情女，
極為平和平和身，普得勝利熾燃光，
雷電之鬘具勝幢，利劍輪弓霹靂器，
顛倒僵硬大黑暗，夜女黑女夜行女，
能守令昏寂靜女，美女善女瓔珞翔，
梵天女與作明女，肅殺女於岩窟住，
吉祥作義寂靜女，生處作明意速女，
具足顱器大力女，梵女樂女他不勝，
大信主女住悲心，小食道善宣示女，
勝施能示宣示女，女子總持無量伏，
山居女與瑜伽女，成女怒女甘露女，
彼無誤施福德女，大緣善緣妙示女，
令邊令恐令懼女，威猛大盡行之女，
唯一精進利眾生，能依恭敬肅殺女，
語之自在寂微女，恆常普行隨行女，
成就眾義賢善女，能聞能育賜寶女，
無懼福德瞿曇女，觀音自在依自性，
此等一百零八名，以能利益而聞名，
殊勝稀有秘密女，即使天界亦難得，
有緣具足緣分者，能消一切之劇毒，
一切病痛息止女，賜予有情安樂女，
具足心念誦三次，清淨平等作安住，
以此無須長久時，王政吉祥亦將得，
恆常能轉苦為樂，能令貧困轉為富，
愚痴轉為大智慧型，心得聰穎無疑慮，
能令繫縛得解脫，雖是片語亦成勝，
敵人亦將成親友，具角以及具獠牙，
狹隘爭鬥難獲勝，各種恐懼交錯中，
即以憶念此名號，能度一切之恐懼，
能度脫離非時死，善士亦將得美名，
名與善士義相符，以此唯一之功德，
若人晨間起床時，該人念誦此名號，
能得長久之身壽，為眾德者所歡喜，
天神與龍與夜叉，干達婆與腐身者，
部多閻羅與羅剎，鬼女等具粗暴心，
夜叉女與惡鬼者，令狂者與作怪眾，
制影者與令忘者，食肉等等一切眾，
起屍各種妖魔怪，敵視準提女等眾，
於彼影亦不能踏，復而恭敬做供養，
瞋恨心者得繫縛，病痛等等不可得，
富裕受用具功德，能令子嗣得增長，
具足智慧型見而喜，具足威嚴語清晰，
具智善士能憶念，一切經典能通達，
具足正等善知識，菩薩正等為莊嚴，
無論生於各地方，諸佛恆常不捨棄，
至尊聖母度母一百零八名號，為聖觀世音自在所宣說完畢。
3樓：p暖玉生煙q
克服暴怒情緒，首先要找到讓你生氣的原因。我們要學會自身。每次想發脾氣時，就警醒自己，停，（停止）看（反省自己）然後心放平，生氣解決不了任何問題。
生氣又傷身體，也會對其他人產生不好的影響。放輕鬆，換位思考。
好脾氣才會有好福氣，大家都喜歡和積極向上的人交往。
4樓：Mr.賀
不知道這樣的情況持續了多久，如果你的暴怒情緒不光讓你自己不舒服，同時也影響到了身邊的人，如果是這樣的話建議你到當地的醫院或者心理諮詢機構諮詢或者評估您近期的心理狀態。
情緒是乙個訊號，它可能在提示我們，是不是我們為了生活壓抑了情緒，當情緒堆積在一起的時候，當有現實事件的發生，就會引發所有壓抑的情緒的傾巢出動。
控制不住暴怒的情緒怎麼辦？
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