1樓：緲妙
至親離世是每個人都會面臨的問題。我現在一把年紀也不敢想這個問題，周圍有朋友的至親去世，我見到他們我都會先流淚。我真的好怕。所以我非常理解你的感受。
你不要太壓抑自己的悲傷，內疚或者遺憾等等感情，越壓抑那麼越抑鬱，這不是你的至親想看到的結果。他們比任何人都希望你好好的活著，你活的好好的，明白嗎？但是各種情感積聚在心裡，也不是好事。
學會去釋放。找到讓自己更積極的生活方式，跑步，登山，總之越運動，越積極，對你的身體健康更有益處。多吃點香蕉巧克力之類的，有助於快樂的食物。
我們愛我們的至親的方式，不會因為他們離開而斷絕。我們都要換一種方式去愛彼此。你要生活的好好的，他們才會安息。
你更好的生活了，他們才會得到你的紀念和祭奠。有空多去他們的墓地前聊一聊，大哭，都會有助於你的釋放。也能了卻你的一些心結。
生老病死都是人之常情。學會看開。和解。
2樓：Xynjj
沒有見到最後一面。
給自己一點兒希望。
每個人也許不同，我只能分享我自己，我的希望是求助神學玄學。我告訴自己等我找到能幫我溝通或者其他方式感受到她在另乙個世界存在的痕跡的時候，我就允許自己放下一點兒了。於是我就一直在尋找或者努力，並且越來越堅信。
怎樣從失去親人的痛苦中走出來？
那一瞬間 我也不知道到時間會沖淡所有的痛苦 我就是這樣的媽媽在我很小的時候就去世了那時的我還不知道什麼事痛苦就這樣慢慢的過去20多年了我也快30了哎,時間這是個好東西慢慢它會讓你網點所有不快樂的事情 我姐2019年11月22日喝酒晚上睡覺吐不出來窒息而死，她2019年6月多考上當老師的工作，原定於2...
怎麼在失去親人的痛苦下走出來？
猛虎細嗅薔薇 我想，無論什麼道理，這會兒都無能為力。失去親人，就像是心被挖走了一塊兒，那種撕裂的痛讓人難以忍受，不願面對，又有誰願意面對一顆血淋淋的心呢。很絕望，像你盡其所能去拉一樣東西，可無論如何，你也拉不回來，歇斯底里，痛徹心扉，可能，眼淚也已經沒了。那顆心裂了，但請相信，它會慢慢癒合，只是請你...
我該怎麼走出原生家庭帶來的痛苦？
著迷 我怎麼覺得這些問題都是為我量身定做的呢？其實走出來很難世界上真的沒有真的感同身受我都快20歲了也依舊沒能完全去淡忘吧 啦啦啦啦啦啦啦 嘗試找到他們給你帶來傷害的原因，可能很多來自他們的原生家庭，這樣可能能夠幫助我們更好的理解和接納，理解接納啦原生家庭，才能讓我們更好的接納自己，能夠和自己和平相...