1樓：於飛
心理創傷是在過去形成的，在過去的時候，曾經因為信任而開放了自己，結果卻受到了他人的傷害，如果傷害比較嚴重或多次出現，就會形成心理創傷和陰影，把自己的內心封閉起來，不敢再去相信。並且也會因為曾經的傷害，而心存不滿與抗拒，不願意再去主動開放自己。長時間封閉在自己的內心世界裡，就會感到孤獨，也會因為對現實世界的不相信，而缺乏安全感，容易焦慮，也會因為內心需求的不滿足，而產生抑鬱情緒，甚至形成抑鬱症。
焦慮、社交恐懼、抑鬱和強迫等心理問題的形成，就是基於心理創傷後的不信任、不滿、抗拒、不安全感和自我封閉。要想解決這些心理問題，就需要修復過去心理創傷和陰影。心理創傷和陰影的修復，需要主動去嘗試相信他人和開放自己，理解和接納身邊的人，並且主動關心他人，形成良好的關係互動，以獲得新的人際關係經驗。
心理諮詢就是為當事人創造新體驗、重建信任關係的過程，當事人在和心理諮詢師的關係與對話裡，逐漸地開放和表達真實的自己，並被心理諮詢師積極的關注、尊重、理解、無條件的接納和欣賞，當事人因此而獲得了開放自己的信心和勇氣，並把這種新的經驗延伸到自己的生活中和身邊人的關係裡，而改善人際關係和自己的內心體驗。
2樓：
陰影能走出來就不叫陰影了，時間抹不滅，Sunny照不亮，你能做的，不是接受它，而是告訴你，千萬不要學那些給你陰影的人，不要和他們做同樣的事情
3樓：可愛的王富貴
找個信任的人傾聽，不用聽誰的安慰或者勸告。將繁碌的生活停下來，去過一過自己想要的生活，你喜歡旅遊就去，喜歡彈琴就彈，如果舞蹈能給你帶來安慰就去跳。嘗試享受乙個人的生活，去觀察這世間的美，感受清晨山里的生機，感受正午大草原的Sunny，感受傍晚湖邊的日落。
想哭了就哭，該釋放就釋放。笑一笑沒有什麼過不了，如果實在難以釋懷，那就遠離勸你大度的人，將你心底的疤深藏，將自己慢慢變優秀，當你遇見乙個足夠給你安全感的人，希望你能在他或她的幫助下慢慢釋懷這件事，畢竟還是完整的心才能活得更輕鬆。
4樓：春小邪
先說樓上那位接受創傷帶來的陰影的，我永遠都接受不了。
我不知道別人是怎麼走出來的，我甚至不知道自己到現在有沒有走出來。
繼續工作，像正常人一樣生活，跟朋友約飯，偶爾健健身，時間久了，很多事情在慢慢淡忘。所謂的創傷，也許就好了吧。
時間真是個好東西，它能摧毀一切，也能給予一切。
如何走出以前的心理陰影？
無我 每個生命體都是孤獨的，聚散離和，愛恨情然，分分和和，世界始終在變化中展現生命之淒美，做為生命個體，要能在孤獨中實現，成就自我，在自我優秀基礎上實現自我超越，在靈感迸發的激情中不斷成長，在沉澱積累中感受生命的快樂，幾年過後，則會有不同的生命體悟。自我成就為生命根本。 心理學者 S 我認為，整件事...
求童年的心理創傷陰影影響有多大？
二十四 其實平時爸媽也挺寵我的，大概他們也不知道自己的小舉動給我帶來了多大的後遺症。我爸媽特別愛輕易許諾，小孩不聽話 走，一會帶你去xx,一會給你拿xx 明明自己做不到。也有些時候是說好確實帶我去，可是那天恰巧有事情或者怎麼樣，不能去了他就會說 吵什麼吵，非得今天去啊 自己答應的事情做不到，我說還會...
心理創傷給人帶來的危害有多大？
吳劍 心理創傷帶來的危害巨大。按照心理創傷，心理應激理論，心理創傷給人帶來的危害大小，取決於很多因素，取決於創傷性應激事件的性質，強度，頻率，持續時間等。也取決於當事人的心理素質，性格特徵，應對方式，社會支援和心理資源等因素。在日常生活中，絕大多數生活事件，並不會給人造成巨大危害，因為大多數人有心理...