1樓：是個紋身師
這個我不請自來的
從初三開始一直到現在大學畢業兩年這麼多年一直被鬼壓床每天都會做噩夢一點不誇張
看過醫生嘗試過各種中藥西藥都沒啥用
我覺得我是廢了
2樓：灼灼
我初中時也經常發生這種情況，夜間甚至是學校的午覺。感覺難受無力，有時候甚至不敢入睡。這種情況通常是因為情緒緊張或睡眠不足。
首先，去睡眠整療中心看了醫生，醫生說這個要依靠好好休息。放心，這個不會造成健康危害。
但是發生的時候真的很難受，怎麼辦呢？1，不要掙扎，掙扎會更難受。2，盡可能的吸入多的氧氣，深呼吸，或是扭動脖子。
3，醒來過後最好起來洗把臉活著揉揉臉，不然再次入睡可能會再次鬼壓床。這些是我長期以來總結的經驗，希望你的情況能好起來。
3樓：亡心
最開始是挺害怕，覺得自己會不會醒不來。我經常是有墜入深淵的失重感和有東西在使勁壓我的感覺，不是單純的失去身體控制力。
多了以後，哦？來了？哦。。。
我還頂不起你來？！
嘿呀夠重，看來這小鬼香火不少！！！
然後就使勁頂，頂開了也就那麼回事，下床就清醒了。
4樓：十一
本人現在大一，之前鬼壓床是在去年臨近高考的時候，特別是睡午覺的時候經常性鬼壓床。因為高二時去醫院檢查到偏頭痛，睡眠少愛熬夜愛和咖啡茶提神都會壓力大都會導致頭痛。所以最好的建議就是注意休息時間，適當放鬆自己不要給自己太大的壓力了，戒掉咖啡和茶此類的提神醒腦的東西！
5樓：Lorelei
從大學了開始經常遇到這種情況，中午睡覺時間過長尤其容易腦子清醒，身體動彈不得，一次又一次，你以為你醒了，其實並沒有。
關鍵是還有幻覺，經常感覺有人在你旁邊，非常真實的觸覺。
最恐怖的一次是在床上睡著，感覺有人開啟了房門，摸我臉，好可怕目前沒有找到任何方法
6樓：
習慣就好了唄，之前放假宅在家裡也被壓，連續幾天都這樣，還定時定點的來，很大原因就是身心太疲憊了，我也納悶為啥我以前熬夜累得要死沒有，怎麼現在毫無徵兆的來壓我，自從房門把手系了乙個紅布的東西，比以前次數少多了，累了有時有有時沒有，以前只要你累就一定來壓你，來了的時候我就心裡就罵，各種髒話變著花樣罵，還是有點效果的。
7樓：大大的擁抱
鬼壓床的原因大都是過度勞累。我也曾出現過這種狀況，第二天就好了。如果這種狀況持續很久，那就好好休息，注意下飲食，如果一直持續得話，建議去醫院看看。
8樓：柳十三
鬼壓床這種情況吧，可能有大多數人都不太信，科學也給出了模糊的定義，但是這種事情，信則有，不信還是有，因為它就是乙個事實。
鬼壓床在我身上發生的已經不是偶然的事情了，而是必然了。幾乎每個禮拜都會有三四次。每次都是剛要睡覺的時候，但是沒睡著很清醒，覺得心跳越來越快，然後腦子就一直嗡嗡響，好像有很多人在你耳邊說話，很輕但是真真實實聽的到，身子完全失去了控制權，給我的感覺很冷，好像有乙個不屬於你的靈魂要進入你的身體，又好像身體往下墜，只能拼命反抗，如果不反抗就感覺會死過去一樣。
很冰冷的感覺。記得有一次我跟我媽說了鬼壓床之後，我媽把她年輕時候手抄的金剛經放我床底下，當晚什麼事都沒發生，第二天早上我媽告訴我她昨晚被鬼壓床了，這不能是巧合吧。因為我媽之前從來沒發生過這種事情。
家裡之前住老樓的時候，我記得特別清，內天晚上掛著大風，我趴床上玩手機，然後眼皮不聽話的自己就閉上了，就像被人按在床上一樣，然後看到後面的牆上有黑影亂飄。可能會有小夥伴問，你的眼皮都閉上了為什麼還能看的見。當時我是被按在床上的，但是我不光能看見，而且還能看到我背後的東西，內種感覺就好像靈魂出竅似的。
然後我自己慢慢掙脫開，這種感覺一晚上出現了三次。嚇得只能坐起來坐到天亮。
其實這個世界上有太多科學不能解釋的東西，科學才出現了多長時間，中華五千年了，誰又能保證老祖宗留下來的東西一定是編造出來的呢。或許那些東西都真的存在過呢，對麼。
9樓：嘻嘻haha
醒不來的時候可以試試夢中念南無觀世音菩薩，多念幾遍就能醒了，同時你可以觀察下是哪些時候容易發生，我以前愛睡回籠覺就容易出現這種情況，所以早睡早起吧
10樓：程正明
其實，我們每乙個人都在白天也發生過這種可怕的腦缺血症狀，只是症狀比較輕而已。如，人夏天血壓低時突然站立起來，就會發生非常可怕的頭暈、心悸、耳鳴、看不見東西的視覺障礙、聽不到聲音的的聽覺障礙的腦缺血症狀，只是持續的時間比較短，也沒有暈倒而已。個別膽子小的人在白天看到血後，發生暈血，其腦缺血的症狀和持續的時間或者臨床表現就與睡眠時發生的腦缺血鬼壓床就完全一樣了。
11樓：
我也被鬼壓床，不過都很難壓住我。每次被壓我就動jio，然後乙個激靈就起來了。想辦法動腳絕對比手有效的。
如果想避免的話好的睡眠質量很重要。
因為乙個人很累的話，比如熬了個通宵，大腦的思緒就會變成跳躍式的亂想。
這個時候你平躺在床上，一直想著抬起手，但是不要用力，你就會發現這就是鬼壓床了。
不過問題不大，或許你可以多練習一下，鬼壓床就壓不住你了。
還有睡前如果你經歷了一些事情，讓你大腦亢奮，那麼你就有很大可能做夢，越亢奮你做的夢記得越清楚。
12樓：言之鑿鑿x
習慣就好
我以前也經常被鬼壓床，開始的時候還怕怕的，後來經常被壓就不怕了，每次鬼壓床我都很煩，心裡os:又來了！那時候就沒什麼好怕的了
聽說罵髒話有用你試試吧
13樓：落落大方
我有經驗，成年之前都是這麼過來的。每天。 聽我的，堅持鍛鍊身體。
晚上睡覺枕頭底下放刀或者匕首。要有無畏的自信。慢慢就沒事了。
健身可以提高乙個人的內心的堅持和毅力。還可以提高身體的陽氣。你狠，它就怕。
14樓：白澤
想要科學的回答還是不科學的？
科學版：早睡，睡夠了就起床別賴床，不要趴桌上睡，少睡回籠覺，午睡不要太久，可側睡。
不科學版：誰壓你就罵誰，嘴動不了就在腦子裡罵，總之不能慫，拿出氣勢來，就沒有鬼會壓你了。
15樓：要有耐心
個人來說覺得習慣就好，你習慣了就不慫了。
壓我？不存在的，不理你接著睡，沒有任何影響啊
幹嘛要使勁掙扎醒過來。沒有必要啊，反正醒了還是會撐不住又睡，大概率又被壓。
13年夏，半夜，工作室十幾個大小夥子擼遊戲，我趴電腦桌上打瞌睡，鬼壓床了，沒有辦法啊，左右兩邊都是人，你說這鬼得多大膽兒。
不要慫，這玩意兒注意休息保持較好的精力，不要熬夜到困得不行了再睡，很容易被壓
嗯，早睡會有極大改善，另外經常被壓的話找到自己的觸發點，我感覺自己鬼壓床都是夏天吹了空調或者是特別困再睡，就很容易鬼壓床。
再就是別覺著就是鬼壓了你，網上不說這是睡眠癱瘓嗎，當這是病對吧，找到病根對症下藥嘛
我只要不吹空調，不熬夜，現在很少會鬼壓床了
回想起幾年前夢中夢鬼壓床那些個晚上，覺得也沒啥好怕的
對了，最嚴重的時候我夏天午睡都被壓，很清楚能聽到旁邊人說話，但是沒有卵用，醒不過來
（鬼壓床）晚上睡覺經常被壓怎麼辦？
魏三言 emmm 我經歷過的不知道算不算是鬼壓床，一般在夏天這種情況比較明顯。就是突然之間，大腦似乎醒了過來，然而身體卻沒醒過來大腦想支配身體，但是卻動不了。我家裡人都有這種情況 可能是血壓低，還有一種可能就是太熱了 至少每次都是醒來後感覺很熱 前幾天看到了乙個帖子，說是如果經歷了這種情況，就動動左...
經常鬼壓床還老產生幻覺怎麼辦？
高醫生輕說 你可能有睡眠疾病了，盡快去醫院的睡眠專科k看診 根據你的描述，你有可能是異態睡眠，所以需要你盡快的去醫院就診，系統的檢查一下。 錳酸鈉 Na2MnO4 盡量多平躺，少自己睡，可以住在宿舍裡，別住單人的地方。如果被壓了，要注意以下幾點 不要試圖揮舞四肢。勻速呼吸，頻率要慢。不要想象恐怖景象...
經常夢到未來發生的事情，怎麼辦？
Irwin 我有過2次做夢夢見某個人，然後第二天就偶遇這個人的情況。一次是去年，夢見了我的乙個前同事，我們以前在專案合作上比較緊密，但離職後大約也有3 4年沒有見過面了。夢裡突然出現這個人，還跟我說了幾句話，我也沒在意。結果第二天下午，在路上就碰到了他，打招呼，寒暄幾句，又匆匆離開。這個前同事因為以...