1樓：索林猜
正念，此刻是一枝花，意思就是說你的所有精力和思維只在此時此刻，此時此刻是最重要的。過去未來的紛紛擾擾都不如現在重要。而這你如何做到這一點，需要大量的練習：冥想訓練做瑜伽
2樓：原耽少年
是一種積極向上、樂觀、朝氣蓬勃的想法。
在看警世名言和積極向上作品的時候，能夠引起正念。
在抱怨、不安、恐懼、煩躁的時候，正念會離你越來越遠。漸漸地變得陌生。
總之，是乙個好東西。
3樓：跟著快樂走
個人覺得和正能量差不多。遇到事情想的都是積極的辦法。就算無能為力了也坦然接受。
覺得正念的人有健康的生活方式，積極的生活態度。堅強的毅力，不屈不撓的精神。
4樓：簡單冥想
正念是一種讓我們專注於當下的能力。不論是陷入對過去的回憶，還是對未來的暢想或迷惘，這些情緒都只會讓大腦思維陷入無序雜亂之中，我們往往會發現，陷入過去或未來，是一種思維慣性，並不受到我們的控制，實際上我們也無法控制它。
而正念就是讓我們不斷增強自己的意識，對自我的覺知力，當我們沒有專注於當下，思維飄忽，我們會很快覺知到，並客觀地看待它的來來去去，而不因走神去責備自己，去強加給自己另外一種情緒。
意識到，再拉回來，讓思緒始終保持在當下，這對我們來說，是需要訓練的一種能力，這會讓我們的大腦更加清晰，更加冷靜，更加專注。
5樓：喜歡獨處
見父之孝，見童子落水而生惻隱之心。當一件事出現的時候不加判斷做的事。正念就是有意識的使自己安靜下來會一直有念頭冒出來，不加評判就這樣看著念頭，鍛鍊自己不加感情判斷做事這就是正念。
好處很多，特別是可以培養乙個人的大局觀，當我們對一件事不加評判後所得到的結果就有點接近與道了
怎麼看舔狗這個詞？
捌貳漠 想到我家狗子 特別愛舔人的手呀，腳呀 可能是對主人盲目狂熱的愛 讓它本該靈敏的嗅覺和味覺失去了判斷力 我老公的老罈汗腳他也舔的津津有味 沉迷其中，無法自拔 罵不走，也趕不走 唉，真是讓人無奈的愛呀 飛飛 舔狗，網路流行詞，意思是指對方對自己沒有好感，還一再地毫無尊嚴和底線地用熱臉去貼冷屁股的...
對 精神資本家 這個詞，你怎麼看？
玫瑰十字 這個問題其實我也不是很懂，我就簡單談談我的理解吧。所謂精神資本家，就是在精神上對工人給予控制的資本家，相比於傳統的資本家，這一類資本家往往有著較高的社會聲望，而且不容易為大眾所察覺。這樣就導致什麼後果呢？第一點就在於生產力上，這樣的資本家手下的工人，會為了資本家描繪的空中樓閣而拼死拼活，這...
你怎麼看待「雲jo廚」這個詞
尤其天下 怎麼說呢，其實雲不雲就是那些優越狗說的，別人一說錯，記錯情節人物，一些連漫畫都沒看過的人就在那說雲jo 雲jo 挺ex的，殊不知自己在別人眼中也是雲 乙個沙DIO 雲JO廚指的是那些不知道什麼場合玩什麼梗的人，指的是那些沒有理解JOJO,只把JOJO當成 奧利給 一樣的梗的人，這跟入坑時間...