1樓：sjsj
還有78天高考，2點睡，七點四十起，中午睡半小時，平時學習的時候累了趴（一定是個書桌≠床）十分鐘，這對我來說特別管事，就我到不了十分鐘身體自動讓我猛地抬起頭（你能體會到嗎 ），然後不困了，還有晚上一定抽半小時鍛鍊，這個很管用，還有少看手機，看了估計你就睡不著了
2樓：謙與謙尋
瀉藥，知乎首答 ，我激動的心吶～
答豬就讀於乙個小縣城中學，目前高一，因為教育資源和條件，剛進高一就開始了每天一節早讀，八節課，三小時晚自習的生活，身邊的同學和室友每天都特別努力，每天晚上幾乎都會學習到半夜十二點，睡六小時左右，但是精神狀態還是不錯，奈何答豬天生缺覺體質，每天睡七小時上課仍然犯睏，所以睡覺嘛，應該是跟個人體質有關，如果題主睡五個小時精力充沛的話是可以的，但是切記不可過於拼命吶～不僅對身體不好，也會影響白天的效率，得不償失。
建議十二點之前睡，早上可以起早一點，五點左右，如果題主文科的話可以利用早起的時間背背書什麼的，聽說早上起床半小時記憶力最好哦，也可以跑跑步，鍛鍊一下，有利於白天注意力的集中。
最後，祝題主一模順利，高考加油吶ヾ(^▽^*)))
3樓：cherish
認真做一件事情真的能做的很好，多睡一會兒吧，雖然說離高考就四個多月了，不過也別著急。
我5個月後也要中考了，現在就覺得時間過得有點快。現在離一中的重點班也還有30分左右，但是在排名上就是夠的。下學期其他人應該會很努力吧
一天跑步1小時乙個月能瘦多少跑步？
腳下鋪滿鮮花 太籠統，能瘦，但一定要管住嘴，如果管不住，也可能越跑越胖，因為胃口變好了！象我今年前半個月瘦了10斤，後面朋友經常聚會，又胖回去了！ Quncle 看問題大概率是沒跑過步，能跑乙個小時的人不會太胖。去年我三個月瘦了25斤，每天半個小時跑5公里，早飯乙個煮雞蛋，中午一小碗公尺飯，晚飯兩個...
網戀談了不到乙個月就奔現是不是想睡你？
404 有可能是對你認真了然後想看看你現實生活中是怎麼樣的人是我我也會盡快奔現的總不能一直把時間浪費在乙個網路上 虛擬 的人吧肯定要見到才有實感啊別想的太複雜但也要留個心眼保護好自己 是的我和他聊的時候，他從來沒有和我開過車，而且一直強調他是個正人君子。後面我去他的城市找他晚上開的是雙人房進房之前我...
還有乙個月就中考了，一天應該睡多久？
九億少男的意中人 看自己的情況。如果你效率特別高，你一天睡六七個小時都沒問題的。效率不高你就算不睡覺也可能沒什麼用，所以應該不是睡多長時間的問題 淘金記 狗頭 羅某祥用實踐證明熬夜九年不會死。可以努力但是還是要注意身體，壓力過大很不好。我覺得可以做一些室內運動如仰臥起坐俯臥撐，這樣對我來說能調節睡前...