如何在成長的日子裡提公升幸福感？

1樓：黑子

這個就要你自己內心對自己的肯定了。不要過於浮躁，肯定自己每天的成就。

現在流行佛系青年，我想大致就是有乙個平穩的心態，不急不躁吧

2樓：蘭心

既然是缺少大的成就感帶來鼓勵，這說明你平時也是有一些小的成就感的，那首先就不要對自己要求太高，或者，你可以去做一些自己很容易達到的事情，這樣也會獲取幸福感。

3樓：

我覺得其實所有其他的辦法都只不過是讓你迴避核心的問題。還是直面問題的重點，如果你走的路值得堅持，那麼就首先要接受，上坡路要有一段時間，這一段時間會很累，為了能後登頂後一覽眾山小，這過程中的汗水是值得的。

事實上，你對自己的那一丁點的懷疑才是最讓你覺得累的，對此，我的方式是建議你對人傾訴，陌生人也好，把你害怕的都說出來，正面它。有些問題，乙個加油就能扛過去，有些需要乙個擁抱，有些需要一頓火鍋。但關鍵是你需要辨別出，這個困擾著你的問題，究竟是該克服，還是該放棄。

如果你不像我一樣沒人可聊，那就找個人聊聊，如果沒有懂的，那就看看書，跟自己聊聊天。總之要讓自己講出來自己的困惑，自己問自己。這樣，那份懷疑才會褪去。