1樓：淵兮似或存
你得知道幸福是什麼
你得知道自己的幸福是什麼
然後去行動
幸福就是滿足感
如何提公升滿足感就比如何提公升幸福感要容易去思考比如吃十塊錢的外賣，好好吃，感謝食物，感受觸覺，吃出來100塊錢的滿足感，那起碼每天一日三餐你會覺得幸福。相反！在錢掙不夠的歲月裡，你會天天不幸福！
衣食住行，都可以拿上面例子模擬
然後是你自己的幸福是什麼？這個別人回答不了的，你要自己去找，有些人覺得自己的幸福是味覺，他要享受極致的味覺，那麼其他方面都可以是普通的滿足感，但是吃飯就要下真功夫，可能他要吃一千塊錢的美食，沒關係，這是他的幸福。
有些人的幸福是家居，設計好自己的小家
有些人的幸福是孩子
有些人的幸福是旅遊
有些人的幸福是工作
都可以，
所以提公升幸福感就是，首先對生活的方方面面感到滿足和感恩。其次針對自己的個性，去付出心血達到自己的所愛，來獲得大的滿足感
2樓：靖安的小雯子
1.定期斷捨離，把無用的東西扔掉，把無用的行為和思想扔掉。
2.在特殊的節假日給自己買禮物。
3.設定階段性目標，注意目標一定是自己努力就可以完成的，並按時定期完成，完成之後給自己一些獎勵。
提公升生活幸福感的小技巧
吃包子不吐包子皮 我，我雖然也是個妹子而且男朋友是學醫的但是我也是學醫的啊，現在大三。確實挺忙的，我們都是約會約圖書館，出去玩就是去甜品店咖啡廳看書，規培什麼的應該會更忙吧，但是我們倆因為都學醫所以倒也還好，自習的時候拉拉小手就很滿足了，如果異地的話應該還是會比較麻煩吧，我覺得醫學生的女朋友沒什麼特...
乙個人租房住，哪些小物能讓你瞬間擁有幸福感？
口十葉 租房感覺最重要的就是物件好收納，不佔空間。平時用的時候從角落裡拿出來，不用了放回去，也不會在意那點空間。搬家的時候也方便。個人感覺最有用的還是清潔神器 吸塵器。乙個好用的吸塵器，不僅在搬家開荒的時候能幫你清潔乾淨整個屋子，當晚就能睡個好覺。而且在日常的清潔中也能極大的節省時間，減輕家務負擔。...
哪些事能提公升老年人的幸福感？
布丁愛吃肉 我覺得做子女的，還是盡最大可能的讓父母去做他們自己想做的事情吧。雖然我們常說多陪陪父母，他們就會很開心，但是我覺得陪伴，不應該僅僅是指時間的陪伴。對於在外奮鬥的我們，實際上與父母陪伴時間很少，我們能做的，是解決生活困難尤其是身體機能上的健康保養。讓他們能正常的上下樓梯 天氣晴朗時的散步 ...