壞習慣一旦養成,就會難以改變嗎?

時間 2021-05-31 21:29:40

1樓:花羅大爺愛吃肉

如果你刻意去改的話乙個月就能改掉。

我試過,改掉罵髒話的習慣,改了乙個月,就改掉了,還有說話的時候手亂動,也改掉了,蹺二郎腿也改掉了

唯一沒改掉的壞習慣是懶,真的改了這麼多年也沒改掉

2樓:dk哈哈哈

就像對待好人和壞人。

對待好人,我們無須用手段,只需溫和對待;但對待壞人,我們需要採取強硬的手段。

同理,對待壞習慣,我們得強硬地改正。

小時候,不知道隨了哪個節目主持人的壞習慣,我特別愛眨眼睛,而且越眨越舒服,然後成為了乙個壞習慣。

我媽看到了,剛開始只是言語上提醒我不要頻繁眨眼睛,但是我屢教不改。

後來,她想到了乙個辦法,每天中午跟我對視一小時,不讓我頻繁眨眼睛,在持續乙個月後,我竟有了好轉。

但是在學校我還是會犯,真正讓我引起重視的是,班裡的人也在說我。

所以,我做了乙個很極端的決定,每次頻繁眨眼就自扇一巴掌,在無盡的巴掌之後,我成功的克服了這個壞習慣。 ♂ ♂ ♂

還有初中愛發脾氣,每次和父母奶奶吵架(一星期至少一次),就去廁所裡對著鏡子扇自己巴掌,慢慢的脾氣好下來了,現在不會輕易動怒,也不會亂著急了。

就是如此……

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